mint ilyen, a sírás a gyász, a harag vagy a stressz miatt megkönnyebbülést jelent, és sokan hangulatkeltőnek találják. A tanulmányok azonban ezt eddig nem tudták bizonyítani: amikor sírunk, testünk megfeszül, a pihenés csak akkor kezdődik, amikor a sírás oka elhaladt.
a sírás mellett a szemünk folyamatosan bizonyos mennyiségű könnycseppfolyadékot termel. Ez szükséges a szem egyenletes kenéséhez folyadékkal, más összetételű, mint az örömből vagy szomorúságból származó könnyek., Például az érzelmi könnyek nagyobb mennyiségű hormont tartalmaznak, például hírvivő anyagokat (feromonokat), amelyeket öntudatlanul észlelhetünk a szaglásunkon keresztül: a boldog szerotonin hormon mellett a női könnyek bizonyítottan tartalmazzák a tejképző hormon prolaktint is.
hogyan alakulnak ki könnyek
szemünk folyamatosan könnyeket termel, amelyek egyenletesen kenik a szemünk felületét könnyfilm formájában. A könnycseppfolyadékot elsősorban a könnymirigyekben állítják elő., A szemhéj margóján lévő kis mirigyekkel együtt a különböző összetételű, valamint a könnyek összetevőit is ellátják. A sók mellett a könnyek olajokat és fehérjét is tartalmaznak. Bizonyos enzimek felelősek a baktériumok elleni védekezésért, amelyek szemgyulladást okozhatnak.1
öt-tíz másodpercenként villog, ami azt jelenti, hogy percenként öt-hét mikroliter folyadék választódik ki. Az előállított folyadék mennyisége síráskor vagy vizes szemek (epiphora) esetén nő, amelyet szemirritáció okoz.,
a könnyfilm felbomolhat, ha a szem természetes könnyezése vagy kenése megszakad. Ez a száraz szem tipikus tüneteihez vezet, mint például viszketés, bőrpír vagy égés.
miből áll a könnyfilm?
a szaruhártyánkat bevonó könnyfilm három rétegre osztható. A legbelső réteget, amely közvetlenül bevonja a szemet, mucinrétegnek nevezik. Fehérjéket és cukrokat tartalmaz, nyálkás állagú. Ez lehetővé teszi a könnyfilm tapadását a szem felületéhez., A mucin réteget az úgynevezett serlegsejtek termelik, amelyek a szem kötőhártyájában helyezkednek el.1
a középső réteg, közvetlenül a tetején, a könnyfilm testének 90% – át teszi ki. Ez a vizes réteg oxigént és tápanyagokat, valamint különböző enzimeket tartalmaz. A szemgolyó feletti szemgödörben elhelyezkedő könnymirigyek alkotják.
a könnyfilm legkülső rétegét egy olajfilm alkotja, amelyet az úgynevezett meibomian mirigyek állítanak elő. Ez az úgynevezett lipidréteg megakadályozza a könnycseppfolyadék elpárolgását, és stabilizálja a könnycseppet.,
milyen feladatokat lát el a könnyfilm?
a könnyfilm egyszerre számos fontos feladatot lát el: megvédi a szem felületét, különösen a szaruhártyát a kiszáradástól, és tápanyagokkal és oxigénnel látja el. Ezenkívül a villogás megtisztítja a szem felületét. Ezenkívül a könnyek fizikai akadályt jelentenek a baktériumok ellen,valamint speciális enzimekkel küzdenek. A könnyfilm szintén nagyon fontos a látásunk szempontjából, mivel egy sértetlen könnyfilm elengedhetetlen az éles látáshoz.
hogyan szállítják el a könnyeket?,
mivel folyamatosan új könnycseppfolyadékot állítanak elő, a folyadék egy részét újra el kell távolítani. Ehhez kis nyílások vannak a bőrön a felső és az alsó szemhéjak szemhéjon, a szem belső sarkában az orr mellett, az úgynevezett felső és alsó könnycseppek. A felesleges folyadékot leeresztik, és kis átjárókon – a könnycsatornákon és a könnycseppeken – keresztül közvetlenül az orrüregbe vezetik.,1
szakadások a könnyfilmben és száraz szemek
ha nincs elegendő könnycseppfolyadék vagy a könnyek összetétele nem optimális, előfordulhat, hogy a könnyfilm felbomlik. Egyrészt ez akkor fordul elő, ha nincs elegendő folyadék a középső, vizes rétegben, vagy ha hiányzik a könnycseppfolyadékban lévő olajos elemek, amelyek a külső lipidréteg stabil kialakulásához szükségesek.
a könnyfilm szakadása azt eredményezi, hogy a szemet könnyebben irritálják idegen testek vagy természetes villogás., A könnyfilm védőfunkciója így felfüggesztésre kerül, így a szaruhártya oxigén-és tápanyagellátása már nem elegendő. A szem megpróbálja ellensúlyozni, és növeli a könnytermelést. A további könnyek száma azonban nem mindig elegendő, vagy a könnyfilm instabil összetételének hiányosságai miatt. Előfordulhat olyan tünetek, mint az égés, viszketés vagy idegen testérzés a szemben.
a könnyfilmben és a szemszárazságban bekövetkezett változások okai
a szemorvoshoz látogató betegek mintegy 40-50% – a szenved száraz szemtől., Orvosi szempontból minden olyan tünetet, amelyet a szem felületének csökkent kenése okoz, keratoconjunctivitis sicca vagy sicca szindrómának nevezik. A könnycseppfolyadék túl kicsi vagy megváltozott összetételének okai változatosak, például egy meglévő általános rendellenesség, például diabetes mellitus, krónikus reuma vagy gyulladásos érrendszeri betegségek száraz szemhez vezethetnek. Különböző gyógyszerek, mint például a fogamzásgátló tabletta, egyéb antihisztaminok, antidepresszánsok válthatnak kenési zavarok a szem.,
az elmúlt 20 évben a száraz szemekben szenvedők száma megduplázódott. Ennek okai olyan környezeti hatások, mint az ózonterhelés, a kipufogógázok és a fűtésből származó száraz levegő. De az egyéni életmód, a betegek is ösztönözni sicca syndroma: a dohányosok, illetve kontaktlencse viselők kell csata jelentősen gyakrabban tünetek, mint égő, viszkető szemek Pedig: működik az óra végén egy SZÁMÍTÓGÉP, tablet, okostelefon vezet, hogy csökken a villogó, ami oda vezethet, hogy száraz a szeme.,
ez segít a száraz szemeknél
bárki, aki száraz szemmel szenved, meg kell próbálnia megszüntetni az okokat, amennyire csak lehetséges. Lehetséges, hogy a már meglévő alapbetegség gyógyszerét módosítani kell, vagy ellenőrizni kell a kontaktlencsék helyzetét vagy anyagát, mivel ezek minimális mennyiségű könnycseppfolyadékot igényelnek annak érdekében, hogy villogáskor mozoghassanak a könnyfilmen. Nehéz sicca-szindróma esetekben ezért értelme lehet lágy kontaktlencsékre váltani, vagy teljesen abbahagyni a kontaktlencsék viselését., Orvosa megfelelő eljárást biztosít Önnek, ha konzultál vele. Az életmód megváltoztatása hozzájárulhat a szem kenésének javításához is: kerülje a huzatos vagy túlfűtött szobákat, csökkentse a monitoron végzett munka mennyiségét, és hagyja abba a dohányzást.
ha orvosa nem talál okot, vagy ha az egyik nem szüntethető meg (például szakmai igények miatt), a sicca-szindróma tünetei célzott módon kezelhetők. Különböző mesterséges könnyek állnak rendelkezésre, amelyeket szemcseppek formájában alkalmaznak., Alkalmi tünetek esetén, mint például a monitoron végzett munka, erős szél vagy füst, alacsony viszkozitású szemcseppek, például a HYLO FRESH® ajánlhatók,míg az állandó, súlyos tünetekkel rendelkező betegeknek nagyobb viszkozitású gyógyszerekre kell fordulniuk, mint például a HYLO GEL®. Csak tartósítószerek nélküli mesterséges könnyeket szabad használni, mivel ezek az anyagok károsíthatják a könnyfóliát vagy a szem felületét., A puha kontaktlencsét viselő személyek is csak tartósítószer nélkül használhatnak szemcseppet, például a HYLO EYE CARE® család termékeit, mivel a kontaktlencsékben tartósítószerek halmozódhatnak fel, és károsíthatják a szaruhártyát.
ez az, amit tehetünk magad!
Ön is megtehet néhány lépést, hogy megelőzze az égő és viszkető szemeket: naponta többször szellőztessen, és használjon légnedvesítőket a száraz környezeti levegő elkerülése érdekében. Ne kapcsolja be a ventilátor az autóban, és cserélje ki a szűrőt az autó légkondicionáló rendszeresen., Emellett a megfelelő mennyiségű folyadék-napi legalább két liter-fogyasztása, valamint a vitaminban gazdag étrend és a megfelelő alvás biztosítja a száraz szem tüneteinek enyhítését.
1 Augenheilkunde, Grehn, 31. kiadás, Springer Verlag