Ez az egyszerű grillezett garnélarák pác ad ízt garnéla, és megkönnyíti, egészséges vacsorák megközelíthető. Csak annyit kell tennie, hogy 6 összetevőt ad hozzá egy tál garnélarákhoz, majd hagyja marinálni.
készítse elő ezt az egyszerű pácot grillezett garnélarákra idő előtt vagy az napja előtt! Akárhogy is, akkor marad egy egészséges garnélarák recept egy csomó íz!
egészségesebb pácolási lehetőségeket keres? Néhány egészséges salátaöntet lehetőség kettős, mint az egészséges pácok., Nézze meg ezt az egyszerű Ázsiai salátaöntetet vagy ezen öltözködési recepteket a szórakoztató marinád lehetőségekhez!
íz hozzáadása minden étkezéshez
szeretek enni. Az új és finom éttermek felfedezése az egyik kedvenc dolgom. Én is nagyon szeretek szakács otthon. Valami, amivel nagyon nehéz dolgom van, az az, amikor időt szakítok, és arra költöm a pénzt, hogy elmenjek enni, az íztelen és unalmas. Érzel engem?
Ez olyan egyszerű, hogy adjunk világos, ízletes ízek minden étkezés használata nélkül egy tonna cukor, só., Igen, itt a FFF-en használunk sót, és hajlamosak vagyunk természetes édesítőszerekkel édesíteni a dolgokat, de szeretjük a friss fűszernövényeket és fűszereket is.
friss fűszernövények és szárított fűszerek két dolog, amit használni, hogy sok recept honlapunkon egy extra lökést íz. Néha az amerikaiak idegesek, hogy több mint egy teáskanál szárított fűszert adjunk egy recepthez.
azért vagyok itt, hogy emlékeztessem önöket, hogy ne féljenek az íztől! Adja meg tastebuds egy élvezet hozzáadásával extra fűszerek, új ízek, hogy a mindennapi ételek. Ez az egyszerű grillezett garnélarák pác jó hely a kezdéshez.,
A tökéletes pác
szeretjük a garnélarákot a grillen, mert magas fehérjetartalmú, könnyen elkészíthető és gyors. Először a garnélarák grillezésekor – > a pác!
amikor a tökéletes garnélarák marinádot készítjük a grillezéshez, a dolgokat egyszerűvé tettük. Ehhez a recepthez csak 7 összetevőre van szüksége.
milyen íze van ennek a pácnak? Ez az Egyszerű garnélarák pác teszi az ízlésedetbuds tánc. Limey, garlicky és kissé fűszeres egyszerre!,
egy dolog, amit biztosak akartunk lenni abban, hogy a marinád minden összetevője valószínűleg már a kamrában vagy a hűtőszekrényben van. Miért? Tehát ez a pác könnyen felkap, nincs idő! Íme három alapvető összetevő, amelyek elengedhetetlenek a tökéletes grillezett garnélarák megszerzéséhez.
olaj
az olaj nélkülözhetetlen minden páchoz. Az olaj segít megőrizni a pácolt tenger gyümölcseit és / vagy húsát. Az olaj segít abban is, hogy bármi is marinálja, megtartja a nedvességet, miközben főzik. És?, Senki sem szereti, ha az étel ragaszkodik a grill, így biztos, hogy olaj a hús / tenger gyümölcsei, valamint a grill (vagy alufólia)
csak nem lehet legyőzni. Inkább olívaolajat használunk marinádéinkban és főzéshez, de a legtöbb olaj működni fog!
- szőlőmagolaj
- avokádóolaj
- szezámolaj
csak hogy még néhányat említsünk!
Citrus
lime juice, citromlé vagy narancslé hozzáadása minden csirkehúshoz vagy halhoz fényességet és csodálatos ízt ad minden páchoz. Mint más receptek, egyensúlyra van szüksége, amikor erre a grill garnélarák pác receptre van szüksége., Az olívaolaj kiegyensúlyozása egy kis citrusfélékkel minden receptet a következő szintre visz.
szeretnénk citrusféléket is hozzáadni a marinád receptekhez, mert ez nagyszerű helyettesítő. Nem, tényleg! A só cseréje egy kis citrusfélékkel valóban segít!
fűszerek
ugorjon az ízvonatra, amikor bármilyen pácot készít! Ehhez grillezett garnéla, mentünk forró mártással (chili paprika), fokhagyma, só, bors. Olyan egyszerű, de tökéletes ízkombináció. Gondolj csak a kedvenc íz kombinációk más ételeket, majd próbálja meg, hogy egy pác ki, hogy!,
- Lemon + Ginger
- Thai Chili (chili paszta és szójaszósz)
- Cajun fűszerezés
- BBQ (igen, pácolhatja a dolgokat bbq szószban!)
PS: nézze meg a 6 csirke marinádunkat itt további inspirációért!
milyen garnélarákot kell használni grillezéshez?
nagyjából minden nyers garnélarák működik erre a receptre. Kicsi, közepes, jumbo stb. Ezeken a képeken nagy garnélarákot használtunk.,
garnéla tipp
a legnagyobb ajánlásunk az, hogy olyan nyers garnélarákot vásároljunk, amelyet már levágtak és hámoztak, hogy ne kelljen saját magának csinálnia.
használhatok előre elkészített garnélarákot ehhez a recepthez? Használhat előfőzött garnélarákot, de nem javasoljuk. Ha igen, csak adj nekik egy gyors sear a grill melegíteni őket.
grillezett garnélarák 101
tartsa frissen
a legjobb garnélarák a legfrissebb garnélarák! Ne érts félre, lehet nyers, friss garnélát venni. Csak győződjön meg róla, hogy amikor felolvasztja a fagyasztott garnélarákot, azonnal használja!,
ne feledje, hogy ha a garnéla szürke, akkor nyers, ha a garnéla rózsaszín, akkor már főtt! Imádok friss garnélát venni a hentestől. Csak kérdezd meg a hentest, hány éves a rák, és mikor kell használni!
ha garnélát vásárol, és fekete vonal van a hátán, ez a garnéla vénája. Általában, garnéla jön hámozott, deveined, de ha nem, akkor meg kell csinálni magad! Ujjaival vagy kanállal óvatosan húzza a kanalat a vénába, amíg el nem távolítja. # yougotthis
hadd üljenek
mennyi ideig kell marinálni a garnélarákot?, Azt szeretné, hogy a garnélarák felszívja az ízét, az olaj, a pác, ezért javasoljuk, hogy hagyja nyers garnéla legalább 30 percig, legfeljebb 24 órán át. Ha van egy BBQ, ez szép, hogy előkészítse a garnélarák előtti napon, így ízletes garnéla készen áll, hogy dobja a grill, nincs idő.
rövid grillezési idő
mi a legjobb módja a garnélarák grillezésének? Garnélarák grillek olyan gyorsan, mint a dolgok, mint a hamburgerek, csirke, vagy zöldségeket. Szeretjük, hogy a garnélarák a nyárs, így könnyű flip a garnélarák nagy számban, de nyugodtan grill a garnélarák mentes nyárs, is.,
nincs nyárs? Mindig létrehozhat egy kis alufólia hajót, amelyet közvetlenül a grillre plopál, hogy szakácsolja a garnélarákot. Vagy még az öntöttvas serpenyőt is kihozhatja a grillbe, és ott szakácsolhatja.
mennyi ideig kell grillezni a garnélarákot? Grill a garnélarák körülbelül 2 percig mindkét oldalon, így a teljes szakácsidő mindössze 4 perc. Tudod, hogy a garnéla kész főzés, amikor cégek fel, majd rózsaszín mindkét oldalon.
ügyeljen arra, hogy ne túlfőzzük a garnélarákot, mert rágó és gumiszerű lesz!
tudok szakács én pácolt garnéla a stovetop helyett? Igen!, Nyugodtan pan-megsütjük a garnélarák közepes / magas hő 2-3 percig oldalanként. Még a nyársra és a sütőre is elhelyezheti őket-süsse meg őket is, ha ez a lekvár.
- 1 lb. nyers garnélarák, bármilyen méretű (farok be vagy ki, nem számít!,)
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1/4 csésze citromlé (+ még a feltét)
- 1 evőkanál Frank Csípős Szósz
- 1 teáskanál darált fokhagyma
- só
- csipet bors
Utasítás
- Első helyen a nyers garnéla egy közepes méretű tálban, nagy műanyag táska, vagy stasher táska.
- öntsön olívaolajat, lime juice-t, forró mártást, fokhagymát, sót és borsot a garnélarák fölé. Keverjük / rázzuk, hogy minden garnéla bevonva legyen a pácban.,
- helyezze a marináló garnélarákot legalább 30 percig vagy 24 óráig a hűtőszekrénybe.
- Melegítse elő a grillt 350ºF – ra 15 perccel, mielőtt készen áll a grillezésre.
- távolítsa el a garnélarákot a hűtőszekrényből, majd csúsztassa 4-5 garnélarákot egy nyársra. Ügyeljen arra, hogy nyársat a vastag része a garnélarák, a farok. Ismételje meg, amíg az összes garnéla ferde.
- permetezze vagy dörzsölje meg a grillt nem tapadó főzőpermettel, majd helyezze a garnélarák nyársat a grillre közvetlen lángon. Grillezzen 1-2 percig mindkét oldalon. Miután a garnélarák rózsaszínűvé váltak, tudod, hogy főznek!,
- vegye ki a grillből, és élvezze a kedvenc BBQ oldalán!
Táplálkozás Tények
adag Mérete: 1/4 font Kalória: 145 Cukor: 0 Zsír: 8 Szénhidrát: 3 Fehérje: 15
Kulcsszavak: pácolt grillezett rák