venni a levegőt nem lehet a legfeltűnőbb a bravúr, a ruganyosság, de az előadása a legmagasabb szinten még mindig hihetetlenül lenyűgöző, különösen azért, mert az”s valami”ve minden kész, mindenki vonatkoznak. Azok a korlátok, amelyekre egyesek nyomást gyakorolhatnak a légzésszabályozásra, valójában lenyűgözőbbek, mint a legtöbb ember valószínűleg tudja.
Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.,
a hétvégén egy 32 éves Nicholas Mevoli nevű szabad búvár halt meg, amikor tesztelte ezeket a korlátokat, megkísérelve egy 236 láb rekordos szabad merülést. Három percig és 38 másodpercig lebegett, majd saját erejéből visszatért a felszínre. Nem sokkal később elvesztette az eszméletét, és hamarosan halottnak nyilvánították. Tragikus véget ért egy hihetetlen emberi teljesítmény: bár három és fél perc úgy tűnhet, mint egy örökkévalóság, hogy tartsa vissza a lélegzetét úszás közben, amit Mevoli tett valójában sokkal jelentősebb, mint hogy., Ahogy a búvár leereszkedik, a víznyomás arra kényszeríti az emberi tüdőt, hogy gyorsan összehúzódjon, csökkentve az általuk tartott levegő mennyiségét. Lehetetlen megmondani, hogy ez a három és fél perc hogyan fordul a víz felett, de kontextusban, ezek elképesztőek.
a tiszta lélegzet-visszatartás jelenlegi rekordja 22 perc, amelyet Stig Severinson állított be tavaly májusban. És valószínűleg emlékszel David Blaine-re, aki egy buborékban ül 17 perc 4 másodpercig. Ez sokkal hosszabb, mint a 30 vagy 40 másodperc, amelyet a legtöbben tarthatunk, igazán fenomenális mértékben., Sok szempontból ez a különbség az átlagember és az elit között még lenyűgözőbb, mint a világrekord exponenciális növekedési üteme—alig több mint három perccel egy évszázaddal ezelőtt—, mint a 100 méteres marginális nyereség. 100 m-rel lassabban futsz, mint Usain Bolt, más szóval, de nem 40-szer lassabb, így a legtöbben severinsonra halmoznánk. Az a puszta tény, hogy Blaine, egy bűvész, a feat-T” trükkként ” választaná a leválasztás ellen: a maximális emberi kapacitás a lélegzeted megtartására elég hosszú ahhoz, hogy mágiának tűnjön., Szóval hogyan történik ez?
a Hirdetés
A búvárok, a természet segít; minden emlős, mi az a”s az úgynevezett emlős búvár reflex, amely lehetővé teszi számukra, hogy levegő nélkül élni hosszabb ideig, amíg a víz alatt. (Ez az, amiért akkor alkalmanként hallani egy történetet valaki túlélő elképesztő mennyiségű időt, miután beleesett egy jeges tó.) A képzés is segíthet., Az egyik probléma tartja a levegőt, kiderül, nem pontosan az oxigénhiány, mint ez a felhalmozódását a szén-dioxid; a vér megsavanyodik, amikor a szén felhalmozódik a légzés hiánya. Az edzés lelassíthatja a savasodás sebességét, és arra is készteti az ereket, hogy a vért olyan területekről irányítsák, mint a kezek és a lábak, és átirányítsák az agyba és más fontos szervekbe.
csak hogyan néz ki ez a képzés? Az általános fitnesz nyilvánvalóan segít. Az alapvető módszer az, amit úgy gondolja, hogy: tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak lehet, kilégzés lassan, majd ismételje meg., (Ennek több mint néhány képviselője egyetlen munkamenetben káros lehet.) A másik fő gond a pihenés megtanulása. Az izmok és különösen az agy tüzelésének megóvása segít az oxigén megőrzésében és a pulzusszám leeresztésében. Mégis, meg kell várni, hogy elájul edzés közben, és általában ez veszélyes, hogy megpróbálja ezt egyedül.
hirdetés
rendszeres edzés és relaxáció azonban nem jut el a világrekord területére., A rekordkísérletek előtt a búvárok és a lélegeztetőgépek tiszta oxigénnel hiperventilálhatnak, és a lehető legtöbbet szívják a tüdejükbe. Nyilvánvaló, hogy segít abban, hogy hatalmas tüdő legyen, hogy a legtöbbet hozza ki ebből. Ehhez van valami úgynevezett tüdőcsomagolás. Ez abból áll, hogy belélegezzük a lehető legnagyobb lélegzetet, majd kilégzés nélkül, több levegővel teli arcokat puffasztunk, és megpróbáljuk ezt a levegőt a tüdőbe kényszeríteni. Szó szerint kinyújtja a tüdejét, hogy több levegőt tartsanak., Az átlagos emberi nőstény kapacitása négy liter, az átlagos férfi hat liter. Az állóképességi edzés növelheti ezeket a számokat, de csak kissé. A tüdőcsomagolás azonban akár három litert is hozzáadhat egy személy tüdejéhez. Egy búvár nevű Herbert Nitsch még egy bejelentett 14 literes kapacitás.
a nagyobb tüdő előnye lenne más sportolók számára, mint például egy kosárlabda vagy futballista? Ez valójában nehéz megmondani. A VO2 annak mérése, hogy a szervezet milyen gyorsan képes feldolgozni és felhasználni az oxigént, és elkülönül a tüdőkapacitástól., A két (általában) kapcsolódik, oly módon, hogy megnehezítené egy személy VO2 kapacitás meghaladja a tüdőkapacitás; azonban növekszik a tüdő, és ki tudja. Legalábbis, előnyösnek bizonyulhat, ha valaki megpróbálja kibővíteni tüdejét, ha hírhedten nagy magasságú helyeken fog játszani, mint például Denver vagy Mexikóváros. Ez azért van, mert egy személy tüdeje van méretezve, hogy feldolgozza elég oxigént a hatalom az izmok, de nagy magasságban, több levegő szükséges szállítani az azonos mennyiségű oxigént. A megnövekedett tüdőkapacitás segítené a magasság hatásainak korlátozását.,
reklám
mégis, ez nem lehet a legjobb ötlet. Az a helyzet, tüdő csomagolás nem pontosan a legbiztonságosabb dolog a világon. Az egyik, van egy kutatási testület, amely arra utal, hogy a tüdőrobbanás (törés) jogos kockázat. Egy másik, uhm, talán deformálódhat. Miguel Indurain kerékpáros hatalmas tüdővel rendelkezik egy nem búvár számára (8 liter), és állítólag elég nagyok voltak ahhoz, hogy kiszorítsák a gyomrát, ami “védjegyet” adott neki.
esélye van, akkor nem kell tartani a lélegzetét 20 percig az életében, vagy akár 5 perc., De az a képesség, hogy javítsuk, mennyi ideig tarthatjuk most valamiben, ami úgy tűnik, hogy a felszínen teljesen irreális, továbbra is lenyűgöző.
hirdetés