Mexikói saláta recept

Ez a Mexikói saláta keveréke vegyes zöldek, fekete bab, paradicsom, kukorica, avokádó, cotija sajt és tortilla csík minden dobta egy tangy lime öntettel. A tökéletes saláta, amely bármilyen mexikói ételt kísér, vagy grillezett csirkét ad hozzá, hogy főétel legyen!

amikor mexikói ételeket készítek, szeretem a különféle mellékételeket, beleértve a pinto babot és a rizst, az utcai kukoricát és ezt az egyszerű, mégis kielégítő mexikói stílusú zöld salátát.,

a legtöbb vacsoránk részeként salátát szolgálok fel, és ez a Mexikói saláta családi kedvenc lett. Tele van babokkal, kukoricával, paradicsommal és avokádóval, majd megszórjuk sajttal. Nem tudunk betelni vele!

hogyan készít Mexikói salátát?

Ez a saláta kezdődik apróra vágott római saláta, amely tetején paradicsom, kukorica, fekete bab, avokádó, Borotvált vöröshagyma., A házi készítésű öltözködés szitálása a tetején megy keresztül, majd a salátát addig dobják, amíg minden be van vonva. Adjunk hozzá egy megszórjuk tortilla csík és cotjia sajt, és akkor készen áll, hogy enni!

Tippek a tökéletes salátához

  • saját romaine salátát vághat, vagy használhatja az előre elkészített saláta zsákokat, hogy kis időt takarítson meg.
  • friss, fagyasztott és konzerv kukoricamagból kiolvasztott mind jól működik ebben az edényben.
  • miközben szeretem a cotija sajtot autentikus ízre használni, a feta sajt is jól működik.,
  • válasszon egy érett, mégis szilárd avokádót, hogy ne legyen pépes, amikor a salátába dobják.
  • mandolint használok a vöröshagyma vékony borotválására.
  • a frissen préselt lime juice a legjobban működik ebben a receptben, hagyja ki a palackozott gyümölcslevet.
  • használhatja felére csökkent cseresznye paradicsomot vagy kockára vágott szilva paradicsomot, bármi is van a kezében, működni fog.

Mexikói salátaöntet

a salátaöntet mészlé, olívaolaj, koriander és fűszerek keveréke. Az összetevőket össze kell keverni, amíg jól össze nem kombinálják., Szeretem, hogy egy dupla adag öltözködés, mivel jól tartja a hűtőben akár egy hétig, és nagyszerű, hogy a kezét.

Mexikói saláta variációk

a saláta testreszabásának sokféle módja van a kéznél lévő összetevők alapján.

  • fehérje: hozzáadhat apróra vágott grillezett csirkét, őrölt marhahúst vagy garnélarákot, hogy ezt a salátát étkezéssé alakítsa.
  • öntetek: szeretek pörkölt tökmagot, olajbogyót vagy pácolt jalapenót hozzáadni az extra ízhez.,
  • zöldségek: nyugodtan adjon hozzá más zöldségeket a salátához, például vékonyra szeletelt retek, uborka, kockára vágott paprika vagy jicama.

Ez a saláta világos, színes és tele ízekkel. Akár keres egy kíséret egy mexikói lakoma, vagy egyszerűen csak keres egy könnyű, friss saláta, ez biztosan lesz a győztes., élvezze

  • Caprese Saláta
  • Rukkola Saláta Fehér Bab
  • BLT Tészta Saláta
  • a Mexikói Kukorica Saláta
  • Eper Spenót Saláta

Mexikói Saláta Videó

Nyomtatás Pin-kódot a

5-től 13 szavazat

Mexikói Saláta

Ez a Mexikói saláta keverék vegyes zöldséget, fekete bab, paradicsom, kukorica, avokádó, cotija sajt, tortilla csík minden kidobtak egy savanyú, citromos öntettel., A tökéletes saláta, amely bármilyen mexikói ételt kísér, vagy grillezett csirkét ad hozzá, hogy főétel legyen!,
  • 1/3 csésze olívaolaj
  • 1/4 csésze citromlé
  • 2 teáskanál méz
  • 1 teáskanál chili por
  • 1/2 teáskanál kömény
  • 1/4 csésze koriander leveleket apróra vágott
  • só, bors ízlés szerint

Utasítás

a saláta

  • Hely, a saláta, paradicsom, vörös hagyma, kukorica, avokádó, fekete bab egy nagy tálba.,

az öltözködés

  • egy kis tál együtt az olívaolaj, citromlé, méz, chili por, kömény, koriander, só, bors.
  • öntsük a kötszert a salátakeverékre, majd óvatosan dobjuk rá a rétegre. Tetejét cotija sajttal és tortilla csíkokkal, majd azonnal tálaljuk.,

Nutrition

Calories: 295kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 9g | Fat: 16g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 8mg | Sodium: 165mg | Potassium: 696mg | Fiber: 9g | Sugar: 6g | Vitamin A: 4605IU | Vitamin C: 21mg | Calcium: 83mg | Iron: 3mg

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük