nem kétséges, hogy átnézte a recepteket, vagy valami ételprogramot nézett, és valaki megemlítette a hüvelyeseket. De amikor megmutatják, hogy mi a hüvelyesek, úgy gondolja, hogy ” ezek csak babok.”
gyakran sok a zavar a bab és a hüvelyesek közötti különbséggel. Vannak, akik azt hiszik, hogy két teljesen más dolog. Mások szerint a ” bab “és a” hüvelyesek ” teljesen felcserélhetők.,
segíteni akartunk rendezni a két hasonló kifejezés közötti zavart, hogy megtanulhasson enni és szakácsot mind az egészséges táplálkozás érdekében.
a hüvelyesek olyan növények,amelyek hüvelyben nőnek.
a bab a különböző növényfajták magja, bár általában az egész növényt babnak nevezik.
még mindig egy kicsit zavaros? Nézzük másképp. Hüvelyesek lehet bontani különböző alszakaszok, beleértve: bab, lencse, borsó, földimogyoró. Az analógia használatához gondoljon a babra, mint “pávára”, a hüvelyesekre pedig”madarakra”., A páva madár, de más madarak nem feltétlenül pávák. Lehetnek pingvin (lencse), veréb (borsó) vagy gém (földimogyoró).
más szóval: minden bab hüvelyes, de a hüvelyesek nem feltétlenül bab.
Ez megmagyarázza,hogy a zöldbab miért nem valójában bab. Mivel a zöldbab növény gyümölcse egy hüvelyben van, a zöldbab valójában csak hüvelyesek, nem bab.
néhány más közönséges hüvelyesek, hogy lehet, hogy soha nem tekinthető közé: spárga bab, szójabab, fekete szemű borsó, cukor snap borsó.
az egyik jobb, mint a másik?,
tehát az egészséges étrendet keresőknek meg kell próbálniuk többet enni, mint a másik? A fenébe ne! Mivel ugyanabból a családból származnak, a babok és más hüvelyesek ugyanazon bizonyított egészséges tulajdonságokkal rendelkeznek. Tény, hogy a bab és a hüvelyesek egy nagy párosítás! Fehérje-gazdag, tele más egészséges tápanyagok és ásványi anyagok, ötvözi bab és más hüvelyesek egy fantasztikus módja annak, hogy enni egészséges. Csak nézd meg ezt a receptet a mi élelmiszer blogger Ashleigh Evans egy bab, lencse leves.
Szóval, mit tanultunk? A bab hüvelyesek, de a hüvelyesek nem lehetnek babok., Most, hogy a zavart feloldották, és felfegyverkeztek a kettő közötti különbség ismeretével, elkezdheti megtalálni a módját, hogy mind a rendszeres étkezési szokásokban, mind az étrendben felhasználhassa.
szüksége van néhány babot használni a recepteket? Miért nem használja a legjobb babot? A Randall Beans hagyományosan és szervesen termesztett babok széles választékát kínálja. A bab teljesen főtt, egy üvegedénybe, tartja őket frissebb, finom hosszabb. Ellenőrizze a helyi élelmiszerboltot, vagy ha nem találja őket, mindig online vásárolhat. Látogasson el az online áruház, és a bab szállított egyenesen az Ön számára.,
próbálja ki néhány kedvenc bab receptek, mint a cinco de Mayo pörkölt kukorica, fekete szemű borsó bab Pico, fekete bab és édesburgonya Chorizo vagy Southwest Black Bean & Quinoa saláta vacsorára ma este!
mi a különbség a bab és a hüvelyesek között?
a hüvelyesek olyan növények,amelyek hüvelyben nőnek. A bab a különböző növényfajták magja, bár általában az egész növényt babnak nevezik. Más szavakkal: minden bab hüvelyes, de a hüvelyesek nem feltétlenül bab.