Az álmok fontos narratívákat tartalmazhatnak az álmodozó számára a múltban, a jelenben és a jövőben megoldatlan kérdésekről.
gyakran előfordul, hogy egy nagyon fontos üzenet az álmodó, hogy figyelmen kívül hagyta megismétli, amíg meg nem értették, vagy dolgozott át az álmodó. Ez olyan, mint az álom azt mondja, ” Hé! Emlékszel rám? Visszajöttem! Mikor figyelsz rám?!”
néhány szorongás-alapú álmok ismételje meg a feladatokat, amelyek befejezetlen az álmodó ébrenlét., Az ilyen típusú ismétlődő álmok általában megismétlődnek, amíg a kéznél lévő ébrenléti feladat befejeződik.
más szorongás-alapú álmok továbbra is az álmodó ébrenléti feladatok az álomidő, akkor is, ha ezeket a feladatokat már befejeződött. Az ilyen típusú álmok ismételje meg, amilyen gyakran szükséges annak érdekében, hogy az álmodó feldolgozni, amit említett körében álom kutatók, mint a ” napi maradékot.,”
bár csábító úgy gondolni ezekre a” napi maradék ” álmokra, mint amelyek nem fontosak, a napi eseményekről való kicsomagolás vagy a következő nap elvégzésének tisztázása nagyon fontos-még akkor is, ha kevésbé izgalmasak, mint más típusú álmok.
amikor az emberek traumát tapasztaltak, például visszatérő veteránok és mások PTSD-vel (poszttraumás stressz rendellenesség), gyakran ismétlődő rémálmaik lesznek, amelyek megismétlik a tapasztalt traumatikus eseményeket. Sokan, akik nem szenvednek PTSD is tapasztalhatnak visszatérő rémálom., Egy rémálom, ami megismétlődik, értékes lehetőséget jelenthet az önreflexióra és a növekedésre-akár trauma ihlette, akár nem.
vannak olyan módszerek, amelyek az álmodozó számára az egészség és a teljesség szolgálatában álló ismétlődő, széthulló álmokkal dolgoznak. Például, van egy közös visszatérő álma, hogy üldözik, amely átalakulhat szemben a chaser és épület bátorság, valamint a tisztaság.,
néhány példa a filmben, amelyek ezt bizonyítják: a Mátrix, amikor Neo lesz rettenthetetlen, arcok a üldözője, és megáll golyók elméjével, és Tim Burton ” s, Alice Csodaországban, amikor Alice néz a Jabberwocky, mert ő már nem fél tőle, és rájön, hogy ő “az egyetlen” (álmodik). Általában az embereknek szükségük van valamilyen álom-oktatásra, mások útmutatására és támogatására, amikor ezeket a készségeket először megtanulják.
néha az embereknek visszatérő álmaik vannak, amelyek szintén kellemesek. Erre példa lenne: egy nőnek ismétlődő álmai vannak arról, hogy szeretkezzen egy filmsztárral, amelyet vonzónak talál.,