miért utál a férjem? Foglalkozó mérgező házastárs

Által: Mary Elizabeth Dean

Frissítve Február 05, 2021

orvosilag felül: Karen Devlin, LPC

Ha van dolgunk egy mérgező házastárs, akkor lehet gondolkodni, ” miért a férjem utál engem?”A negativitás a kapcsolat valószínűleg okoz érzelmi erő, szomorúság. Ha úgy találja magát a végén a kötelet, amikor foglalkozik a toxicitás, sok dolog, amit tehetünk, hogy foglalkozik a mérgező házastárs.,

fogadja el a körülményeket

az első lépés, amelyet meg kell tennie, ha reméli, hogy foglalkozik a házasság toxicitásával, az elfogadás. Ez azt jelenti, hogy felismerjük a negatív viselkedést, és azt nevezzük annak, ami. Túl gyakran hagyjuk, hogy a házastársunk iránti szeretet elvakítson minket az igazsághoz. Lehet, hogy kifogásokat a házastárs, hibáztatja a durva gyermekkor vagy egy rossz nap a munkahelyen a viselkedésüket. Az igazság az, hogy nincs mentség arra, hogy rosszul bánj valakivel, akit szeretsz.,

ez a weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, aki megkapja a platformhoz kapcsolódó összes díjat.

Forrás: rawpixel.com

nem te vagy az egyetlen, akinek elfogadásra van szüksége az előrelépéshez. A házastársának is fel kell ismernie a viselkedését. A legjobb módja annak, hogy megkönnyítse ezt a beszéd fel. Ha észreveszi a mérgező viselkedést, mondja meg neki. Győződjön meg róla, hogy ezt nyugodtan és udvariasan., Az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, hogy a házastársa sarokba kerüljön. Ez csak tovább növeli a problémáit.

amikor mindketten beismerik a problémát, és együtt dolgoznak a javításért, semmi sem állíthat meg. Ezért olyan fontos, hogy ugyanazon az oldalon hamarabb, mint később.

ne verd fel magad

olyan gondolatokkal, mint ” Miért utál a férjem?”valószínűleg nem valami, amit várt, amikor elkötelezte magát, hogy feleségül veszi. A legtöbb párok jelentés, hogy a toxikus viselkedés nem mindig jelen van a kapcsolatot., Normális esetben, az első pár évben, a házastársa úgy tűnik, hogy valami, ami nem. Amikor az igazi színek azt mutatják,, lehet, hogy rosszul érzi magát, hogy hiányzik, vagy beletörődik vele.

fontos felismerni ezekben a pillanatokban, hogy a házastárs viselkedése nem a te hibád. A mérgező emberek tervezés szerint mérgezőek, és ezen nem lehet változtatni. Az Ön partnere okozhat, hogy úgy vélik, hogy te vagy az oka a viselkedésüket, de ez nem igaz. Ha úgy találja magát ebben a helyzetben, emlékeztesse magát, hogy nem tudta kényszeríteni őt, hogy így járjon el., Minden viselkedése végül a sajátja.

másrészről, rosszul érezheti magát a toxicitás kijavításának elmulasztása miatt. Lehet, hogy beleegyezett abba, hogy dolgozzon a kapcsolatán, csak megbotlik vagy esik az úton. Ez a növekedés normális és egészséges része. Nincs helyreállítási folyamat könnyű, és van egy bizonyos fokú kudarc, hogy mi lenne minden tapasztalat. Ha megengedi, hogy kétségei akadályozzák a növekedést, akkor ugyanabban a helyzetben találja magát újra és újra.

adjon magának egy kis kegyelmet, különösen akkor, ha olyan kaotikusnak érzi magát, mint valaha., Az út, amelyet a kapcsolatodban választottál, hosszú, időnként lehetetlennek tűnhet. Ha fel tudod tartani a fejed, és sétálhatsz az úton, akkor a végén megéri.

tartsa szeretteit közel

forrás: rawpixel.com

mivel az út, amelyen jársz, olyan nehéz, tartsa szeretteit a sarkában. A mérgező házasságod valószínűleg éket vert közted és a támogatási rendszered között. Talán elszigetelni magát az is, hogy szeretlek, hogy elrejtse a házastárs viselkedését., A házassági problémák némelyikben depressziót is okoznak, ami szintén oka lehet az elszigeteltségnek.

nem számít, milyen nehéz, meg kell próbálnia fenntartani az egészséges kapcsolatokat az életében. Pozitív és bátorító emberekre van szükségünk az életünkben. Az emberek olyan társas lények, akik szeretik és szeretik egymást. Ebben az esetben egészséges kapcsolatra van szüksége ahhoz, hogy támaszkodjon, ha reméli, hogy meggyógyítja a mérgezőt. Az egészséges interakció feltölti Önt, ami viszont segít az otthoni problémák kezelésében.,

hasznos lehet, ha valaki támaszkodhat, miközben a házasságával foglalkozik. Ha eddig eljutottál, akkor már tudni fogod, milyen nehéz. Miután egy személy beszélni, vagy egy váll sírni lesz kiemelkedő a siker. Szükséged lesz egy egészséges kivezetés minden érzelmek, és az emberek, hogy szeretsz te vagy a legjobb is, hogy segítsen.

nyugodj meg

a mérgező házastárs gyakran szidja és bántja. Csábító lehet ezekben a helyzetekben, hogy viszonozza ezt a viselkedést. Az egyetlen dolog, amit ez fog tenni, felkavarja több negativitás belül., A gyógyulási folyamat szenved a beépített haragtól, vagy gyűlöli a szívedben.

amikor legközelebb mérgező helyzetben találja magát, vegyen egy percet a lélegzéshez. Csukja be a szemét, és koncentráljon a légzésére, amíg úgy érzi, hogy megnyugszik. Győződjön meg arról, hogy nem vegyenek részt a házastárs egyáltalán, amíg nem egy világos fejtér. Bármilyen negatív interakció, amely lehetővé teszi, azonnal elpusztíthatja az elért haladást.

ösztönözze házastársát, hogy próbáljon nyugodt maradni. Ha észreveszi, hogy a szoba hangulata délre kezd, hívja fel a figyelmet., Javasoljuk, hogy a házastársa egy pillanatra elhagyja magát. Annak ellenére, hogy nem te vagy az oka a harag, akkor lehet az ő támogatása. Ha fenntartod a támogató képességedet, és elkerülöd, hogy szidd vagy hibáztasd őt, sokkal nagyobb esélyed lesz a sikerre.

ne keverje össze ezt a megoldást a tojáshéj sétálásával. Sokan mindent megtesznek annak érdekében, hogy elkerüljék házastársuk felborulását, saját érzelmi költségükön. A cél az, hogy őszinte és kifejező maradjunk, de olyan módon tegyük, ami nem koptató. Soha ne cenzúrázza magát kedvéért a partner elégedettsége., Képesnek kell lennie arra, hogy félelem nélkül kifejezze gondolatait és érzelmeit egy kapcsolatban.

fontolja meg az elválasztást

néha, még a leginkább elkötelezett, szerelmes pár is küzd a problémák megoldásával. Nem számít, milyen keményen próbálkozol, lehet, hogy ugyanazon a helyen találja magát. Ha nem tudja rázni a gondolat – ” miért a férjem utál engem?”, itt az ideje, hogy fontolja meg egy radikálisabb megközelítés.

Ez lenne az ideje, hogy fontolja meg más lehetőségeket. Hogy egy találkozót a házasság ügyvéd, hogy megvitassák ezeket. Ha nem akarja befejezni a kapcsolatot, akkor ezen a ponton nincs szükség., Az elválasztás azonban jó lehetőség lehet az Ön számára. Így a partner tér, egy kis időt, hogy úgy gondolja, függetlenül lehet a legfontosabb, hogy megoldja a problémákat.

forrás: rawpixel.com

Ha ezt az útvonalat választja, győződjön meg róla, hogy elkötelezett. Ha túl korán térne vissza, akkor kockáztatná, hogy visszatér az első helyre., Meg akarja győződni arról, hogy ezt a lehetőséget elég hosszú ideig alkalmazza, hogy mindketten teljes hasznot kapjanak. Másrészről, ha túl sokáig folytatja ezt az utat, tovább károsíthatja a kapcsolatot.

az idő előtt világossá kell tenni az elválasztás céljait. Ez nem működik, ha az egyik vagy a másik úgy érzi, elhagyott vagy Feladta. Ezekkel az érzelmekkel való találkozás csak további fájdalmat és haragot okoz, ami hosszú távon tovább károsítja a kapcsolatot.

tudja, mikor kell hívni kilép

szerelem nem mindig elég ahhoz, hogy fenntartsák a kapcsolatot., Ha a viselkedés soha nem áll meg, és ez befolyásolja az életed negatívan, lehet, hogy itt az ideje, hogy elmenjen.

sokak számára ez az egyik legnehezebb döntés. Évek óta építi az életét és szeretetét a partnerével, miért akarna elmenni? A válasz egyszerű: tedd magad először. Megérdemled, hogy olyan életet élj, amely mentes a stressztől, és aggódsz, hogy egy mérgező kapcsolat hozza. Lehet, hogy nehéz és fájdalmas az első, de a hosszú távú eredmények is megéri. Ön jogosult egy kapcsolat, ahol nem kell kérni, ” Miért a férjem utál engem?,”

ha gyermeke van, fontolja meg őket. Ne csak gondolj az életükre apa nélkül; gondolj arra a példára,amelyet nekik állít. Azt akarod, hogy a gyerekeid felnőjenek, és egészséges és boldog kapcsolataid legyenek. Ha modell egy mérgező házasság, ahogy nőnek, ez az, amit keresnek, mint a felnőttek. A legfontosabb, hogy ezt fontolja meg, amikor eldönti, hogy ideje-e véget vetni a kapcsolatnak.

konzultáljon egy tanácsadóval

még akkor is, ha úgy érzi, hogy minden remény elveszett, egy engedéllyel rendelkező tanácsadó lehet A válasz a boldog házasságra., A terápia során alkalmazott módszereket kifejezetten az Ön és a házassága számára alakítják ki, lehetővé téve a siker sokkal nagyobb arányát.

a Receive engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadói segíthetnek a mérgező házasságban. Segíthetnek megválaszolni a kérdést: “Miért utál a férjem?”vagy” miért dühös a férjem a kis dolgok miatt?”Akkor szabhatnak egy kezelési tervet, amely tökéletes az Ön és a házastársa számára.

a legjobb az egészben, hogy a visszanyerje platform online elérhető, így bejelentkezhet a terápiás munkamenetekbe közvetlenül a nappaliból., Ha készen áll, hogy segítséget, ne várjon egy percet. Jelentkezzen be, és kap a segítséget, amire szüksége van ma!

forrás: rawpixel.com

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

hogyan tudja megmondani, hogy házastársa utál-e téged?

még akkor is, ha úgy érzi, hogy a házastársa nem szeret téged, vagy utál téged, lehet, hogy valójában nem ez a helyzet. Lehet, hogy nehéz vagy stresszes időszakon megy keresztül a kapcsolatodban, és távolinak érzed magad. Lehet, hogy a házastársa rossz napja volt a munkahelyen, rövid volt veled vagy keményen., Néha könnyű elfelejteni,hogy egyes viselkedések valami másból származhatnak, nem pedig egy személy problémájából.

azonban, ha hosszú távú viselkedéssel foglalkozott, ami úgy érzi, hogy házastársa utál téged, valószínűbb, hogy maga a kapcsolat Bajára utal. Egyes viselkedések a visszaélés jelei is lehetnek, legyen az mentális, fizikai vagy érzelmi.

Ha Ön és házastársa állandóan veszekednek, ha nem emlékszik arra, amikor utoljára boldog volt a házastársával, ha úgy érzi, hogy házastársa ritkán tesz erőfeszítést a házasságba stb.,, akkor itt az ideje, hogy fontolja meg a dolgokat, mint a tanácsadás, terápia, vagy akár elválasztás. A házastárs, aki gyakran sértő, érvelő, vagy manipulatív lehet bűnös érzelmi visszaélés.

Ha úgy érzi, hogy házastársa utál téged, érdemes megfontolni a szakmai segítséget. Párok tanácsadás vagy találkozó egy kapcsolat edző jó módja annak, hogy elkezd.

mit tegyek, ha a férjem utál engem?

Ha úgy érzi, hogy a férje utál téged, hasznos lehet pontosan megérteni, miért érzi magát így., Az érzéseid gyökerén keresztül történő gondolkodás segíthet abban, hogy jobb döntést hozzon arról, hogy milyen lépéseket kell tennie.

Ha nemrégiben olyan problémákkal kezdett foglalkozni, mint például a férje utál téged, fontolja meg, hogy vannak-e olyan külső tényezők az életben, amelyek feszíthetik a kapcsolatot. Stresszes a munka? Vannak-e olyan személyes akadályok, mint a mentális egészség vagy a családi kérdések? Úgy érzi, hogy Ön és a házastársa egyáltalán nem rendelkeznek fizikai intimitással vagy érzelmi intimitással?

hasznos lehet beszélni egy kapcsolat edző vagy egy terapeuta / tanácsadó., Ön és a házastársa szakmai tanácsokban részesülhetnek, amikor a házasságuk kihívásaival foglalkoznak. Azonban a házastárs, hogy tele van gyűlölettel, és folyamatosan káros, visszaélésszerű, vagy más módon mérgező, hogy körül, nagyobb valószínűséggel, mint nem itt az ideje, hogy lépni. A mérgező kapcsolat lehet jobb bontani, különösen abban az esetben, visszaélés.

mit jelent, ha a férje azt mondja, hogy utál téged?

Ha a férje azt mondja, hogy utál téged, pusztító vagy zúzó lehet, különösen, ha az ilyen viselkedés nem jellemző rá., Lehetséges, hogy a férjének egyszerűen rossz napja volt, és a harag pillanatában stresszt vagy érzelmeket szed rád. Az is lehetséges, hogy valami komolyabb, mint a felgyülemlett frusztráció és harag, felszabadul.

valószínű, hogy a férje valójában nem utál téged, még akkor sem, ha azt mondja, különösen akkor, ha nagy érzelmek pillanatából származik (például érvelés vagy konfrontációs helyzet). Ha azonban a férje rendszeresen azt mondja, hogy utál téged, vagy más mérgező magatartása van, ez valami komolyabbra utalhat., Az állandó belittlement az érzelmi visszaélés jele lehet. Lásd: “Melyek a mérgező házasság jelei?”a komoly vörös zászlók további megvitatására, amelyekre figyelni kell.

miért nem szeretem a férjemet?

ha távol érzi magát a férjétől, vagy neheztel a férje felé, akkor különféle okok miatt lehet. Talán érezte a fizikai vagy érzelmi intimitás hiányát. Lehet, hogy a férje nagyon eltávolodott, és nem osztja meg az érzelmeit vagy érzéseit veled., Lehet, hogy valamilyen hűtlenségre gyanakszik, legyen szó érzelmi hűtlenségről vagy fizikai hűtlenségről, és ennek következtében gonosznak érzi magát.

bármi legyen is az eset, a negatív érzelmek érzése a férje felé továbbra is a kapcsolat normális része lehet. Néha nézeteltérések és érvek vezethet vita arról, hogyan lehet megoldani a problémákat – egy jó első lépés az, hogy a munka, hogy javítsa a kommunikáció a ketten. Ha azonban fél vagy valóban, erősen nem szereti vagy gyűlöli a férjét, érdemes megfontolni a szakmai segítséget, vagy újraértékelni a kapcsolatot.,

Ha nem tetszik vagy neheztel a férjére, mert úgy érzi, hogy a férje utál téged, az érzéseid inkább a viselkedésére reagálnak, mint bármi más. Ha úgy érzi, hogy a férje utál téged,akkor valószínűbb, hogy negatív módon reagál rá. Ha olyan helyzetben van, amikor úgy érzi, hogy a férje utál téged, újra érdemes megfontolni a szakmai segítséget.

mikor kell hívni, hogy kilép egy házasságban?,

Ha úgy érzi, hogy a férje utál téged (vagy a házastársa utál téged), függetlenül attól, hogy a tárgyalt vagy más okok miatt van-e, úgy érezheti, hogy nem akar többet, mint a kapcsolat megszüntetése. Néha lehet, hogy a legjobb, hogy menjen a külön utakon, de különösen abban az esetben, egy hosszú távú kapcsolat nehéz lehet meghatározni, hogy mi a legjobb döntés, hogy.

nem feltétlenül egyértelmű jele annak, hogy ideje véget vetni a házasságnak (a visszaélések kivételével)., Különböző emberek eltérő lehet “breaking pont”, vagy különböző szintű viselkedést úgy vélik, megbocsáthatatlan. Hűtlenség, például, lehet megbocsátható néhány, de ki a kérdés mások számára. Érzés, mint a férje utál téged, vagy nem törődik akkor lehet nyomasztó, nehéz feldolgozni.

fontolja meg, miért akarja befejezni a házasságát. Azt gyanítja, hogy boldogabb lenne egyedül? A kapcsolatod több stresszt okoz, mint pozitív tapasztalatokat hoz létre? Úgy érzi, hogy a férje utál téged? Ha úgy érzi, hogy a férje utál téged, miért?, Közel érzi magát a házastársához, és bízik benne? Szeretné, hogy az erőfeszítést a házasság, hogy szükség lehet, hogy a dolgok jobb? Mindig úgy érzi, hogy a férje utál téged, függetlenül attól, hogy mit csinálsz?

ezeknek a végső gondolatoknak az összefoglalásához előnyös lehet, ha beszél egy mentális egészségügyi szakemberrel, hogy lépésről lépésre vezesse Önt a folyamat során. A kapcsolat árnyalatának megértése félelmetes kihívás lehet a saját kezelésére. Ne féljen a barátokra és a családra is támaszkodni a támogatásért.

miért hagyják figyelmen kívül a férjek a feleségüket?,

Ha a férje gyakran figyelmen kívül hagy téged, vagy távolinak tűnik, könnyű lehet arra a következtetésre jutni, hogy a férje utál téged, vagy nem akar időt tölteni veled. Ez természetesen nem elfogadható, hogy figyelmen kívül hagyja az igényeket és akar a házastárs vagy partner, de néha előfordulhat, hogy egy mögöttes kérdés túl a kapcsolatot, ami a házastárs, hogy távoli.

talán a férje vagy házastársa valóban nehezen viseli a sebezhetőséget, és gyakran elszigeteli magát érzelmi zűrzavar vagy stressz idején., Talán a házastársát arra tanították, hogy elnyomja az érzelmeket, ahelyett, hogy kifejezné őket. Sokszor meg fogja találni, hogy a viselkedés jelezheti a mögöttes küzdelmeket és kihívásokat, amelyeknek semmi köze sincs személyesen. Érdemes lehet beszélni a házastárs, hogy ezek a tevékenységek, hogy úgy érzi, és együtt dolgozni, hogy a gyökere a kérdés.

Ha a férje a kommunikáció és a helyzet kezelésére tett erőfeszítések ellenére figyelmen kívül hagyja, akkor lehet, hogy mérgezőbb és súlyosabb helyzetről van szó. Lásd: “Melyek a mérgező házasság jelei?”további megbeszélésre.,

mik a mérgező házasság jelei?

a mérgező házasság lehet, hogy nem tartalmazza a hagyományos visszaélésszerű viselkedést, néha nehéz lehet felismerni, hogy mérgező emberrel vagy. A mérgező házasság gyakran káros vagy stresszes, és ez nem több, hogy bántani, mint azt, hogy támogassa, vagy segít. Jelek bármilyen visszaélés mindig indokolja segítséget kér, de vannak más, néha kevésbé nyilvánvaló jelei, hogy elérje a szakmai segítséget vagy támogatást.,

a mérgező házasság egyes jelei közé tartoznak, de nem korlátozódnak a következőkre:

• visszaélés (fizikai, mentális, érzelmi)
• manipuláció
• ellenőrzés vagy birtoklás (vagy más féltékenységi problémák)
• egyoldalú erőfeszítés., A kapcsolat minden munkája Öntől származik, és csak Ön
• félelem vagy szorongás, kifejezetten a házastársával való foglalkozás vagy beszélgetés kapcsán
• gyakori hazugság vagy kifogás
• bizalom vagy magánélet hiánya
• sértések, belittlement, megaláztatás, vagy más kísérlet, hogy bántani vagy megsérteni

miután lezárja a végső gondolatok, hogy egy lépést hátra, és próbálja meg, hogy nézd meg a kapcsolatot kívülről., Ez lehet elég nyugtalanító gondolni, észre, hogy a partner bántó vagy mérgező. Van értelme-valószínűleg sok erőfeszítést tettél a kapcsolatodra és a szeretetedre, és ez egy normális reakció! Sok ember küzd, hogy elfogadja, hogy az a személy, akit szeretnek, vagy szeretett már visszaél a bizalom. Még nehezebb lehet elkezdeni a gyógyulást. A mentálhigiénés szakemberekkel való együttműködés és a jó támogatási rendszer kiépítése nagyszerű módja a kezdésnek.

melyek a sikertelen házasság jelei?

a sikertelen házasság valószínűleg olyan, amely elkerülhetetlenül az elválasztás vagy a válás felé halad., Ha úgy érzed, hogy a férjem utálja magát (vagy a házastárs utál), ha nem is emlékszel, mikor voltál utoljára boldog a házasság, vagy ha úgy találja magát, hogy azt kívánja, hogy megtalálja a szerelmet máshol (talán érez bűntudatot érez így), előfordulhat, hogy véget a kapcsolat a legjobb lépés a saját mentális egészsége érdekében. Ha a végső gondolatok mérlegelése után a házasság, hogy elhagyja, lehet, hogy az Ön érdeke.

ha visszaélésszerű vagy mérgező kapcsolatban áll, nem kérdés, hogy megérdemli, hogy segítséget kérjen, és eltávolítsa a helyzetéből., Lásd a többi útmutató, hogy megértsük, mi a normális, és mi nem, amikor a kihívások kezelésére a házasság.

hogyan kell kezelni egy átlagos férj?

olyan emberrel foglalkozik, aki bántó vagy gonosz, amikor ideges, stresszes stb. nehéz lehet. Azonban, ha attól tart, hogy a férje utál téged, mert olyan gyakran bántó neked, akkor lehet, hogy kérjen szakmai segítséget, mint egy kapcsolat edző vagy tanácsadó, hogy foglalkozzon a kommunikációs problémák.,

bármilyen probléma kezelésének jó módja az, ha megpróbáljuk javítani a kommunikációt Ön és házastársa között. Lehetséges, hogy a férje bűntudatot érez amiatt, ahogyan bánik veled, de nem tudja, hogyan kell kifejezni. Vannak, akik nehezen tudják kifejezni azt, ami valójában felkavarja őket, és érzelmi szorongást fejeznek ki haraggal vagy mások elűzésével.,

Ha a férje az egyszerű verbális ellenségeskedésen kívül más módon is jelent (például ha újra és újra megcsal téged, vagy ha még csak nem is próbál erőfeszítéseket tenni a házasságba), viselkedése valószínűleg meghaladja a normál kommunikációs problémákat. Lásd a fenti vitát a mérgező házasságról és az egyénekről, hogy megértsük, mit kell figyelni, és mit kell tenni ellene.

Honnan tudja, hogy a férje szeret téged?

nem minden ember ugyanazt a szeretetet mutatja. Vannak, akik kevésbé nyilvánvaló és finomabb módon mutatnak szeretetet és szeretetet, mint amire számíthatsz., A férje fizikai vonzalom révén szeretetet mutathat, mint a csók, ölelés,ölelés, stb .. , vagy úgy bánhat veled, mint a legjobb barátjával, és támaszkodhat rád tanácsért és támogatásért.

általában, ha a férje szeret téged,akkor jól kell kezelnie. Tisztelettel kell bánnia veled, hallgatnia kell rád, meg kell értenie a határait, támogatnia kell téged, és arra kell ösztönöznie, hogy légy önmagad legjobb változata. A kihívást jelentő időkben, úgy érezheti, hogy a házastársa utál téged, de egészséges kapcsolatban ez az érzés nem tarthat örökké., Amikor a férje szeret téged, valószínűleg bűnösnek érzi magát, miután vitát indított, vagy valami olyasmit mondott, amit nem gondolt.

nincs lépésről lépésre útmutató szeretni és megérteni valakit, de a házasság vagy kapcsolat nagymértékben függ a kommunikáció, támogatás, rugalmasság. Hogy lezárja vagy végső gondolatok: a férje kell bánni veled, ahogy elvárja, hogy kell kezelni, és a végén a nap, hogy mindig legyen szeretettel és gondossággal.

ne vegye a hibás

Ha úgy érzi, hogy a férje utál téged, akkor valószínűleg azt mondja magának, hogy a te hibád., Ahogy a kapcsolatok nőnek,a harag is. Amikor évek óta partnerrel vagy, jó időket éltél át, és fájdalmas pillanatokat éltél át. Nem hibáztatlak az érzéseidért. Te valószínűleg felvette néhány neheztelés,hogy ott van. Lehet, hogy a házasságod intimitása Elveszett. Lehet internalizálni a hibás hiánya szikra a hálószobában. Aggódsz, hogy ezek a problémák a te hibád, és nem tudod megmenteni a házasságod. Túl messzire ment, és nem tudod, mit kell tenned. Ne feledje, hogy két sikeres kapcsolat vagy házasság szükséges., Ha elkezd hibáztatja magát, ez nem produktív. Felelősséggel tartozik a tetteiért. Kifogásokat keresel a viselkedésére, és jeleket keresel, amiket a férjed utál, ahelyett, hogy ezeket a vörös zászlókat keresnéd, és magadat hibáztatnád, arra összpontosítva, hogyan mentsd meg a házasságodat. Ennek első lépése az, hogy szembesülünk az életedben zajló kérdésekkel. Soha nem tudhatod, a férjed azt gondolhatja: “a feleségem utál engem. A” férjszerelem “és a” feleségszerelem ” elengedhetetlen ahhoz, hogy a házasság működjön. Mindketten érdemes megmenteni a házasságot, de úgy érzi, tudatlan, hogy hogyan., De ne feledje, egy dolog-egy másik személy harag nem a te hibád. A legfontosabb dolog, amit megtehetsz, ha úgy gondolja, hogy a férje utál téged, a kommunikációra összpontosít. Ne hibáztass valamit, hogy két ember vesz részt, mivel ez egy kapcsolat.

Szeresd magad

a házasság két embert érint, akiknek egyéni személyiségük és problémáik vannak. Ha házas sokáig, akkor nőnek megszokta, hogy üzembe a partner igényeit, mielőtt a tiéd. Ez egy természetes dolog, ami történik, hogy sok házastárs., Ha azonban úgy találja, hogy ez veled történik, ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára. Számítasz, és nem kell elhanyagolnod az igényeidet, hogy gondoskodj egy másik személyről. Ez döntő fontosságú, hogy szereted magad, mint bárki más. Lehet, hogy fixated a kapcsolat most. Meg akarod menteni a házasságod, és ez egy érvényes vágy. De fontos, hogy először Értékeld és szeresd magad. Ha szereted magad, értékelheted és törődhetsz másokkal. Amellett, hogy szereti a férjét, az önszeretet a terápiában is dolgozhat. Ha szereted magad, akkor úgy érzi, egyfajta nyugodt., Nem kell mások érvényesítése. Lehet, hogy úgy érzi, mint a férje neheztel rád, mert keres megnyugtató vagy érvényesítés tőle. Ha úgy érzi, mintha utál téged, lehet, hogy azért, mert öntudatos arról, hogyan viselkedik körülötted. Van egy különbség utáló valaki, hogy a viselkedésük bosszantó. Gyakran előfordul, hogy a szorongásos emberek azt hiszik, hogy mások ” utálják őket.”Amikor a valóságban a másik személy őrült vagy bosszús. A férje lehet bosszús veled. Ő nem utál téged, bár. Lehet, hogy mindig azt kérdezi, ha szeret téged. Ő nem utál téged, de ő irritált., Talán sokat tesz a férjéért,és nem érzi magát nagyra. Úgy érzed, magától értetődőnek tart. Ez is nem ugyanaz, mint utál téged. Ez nem helyes, hogy egy másik személy magától értetődőnek, de ez nem gyűlölet. Ez inkább arról szól, hogy hálátlan. Ezek olyan beszélgetések, amelyeket a férjével folytathat. Ha meg akarja menteni a házasságát, döntő fontosságú, hogy őszinte legyek a más jelentősekkel kapcsolatos aggodalmaival kapcsolatban.

légy őszinte a férjével

az őszinteség az egészséges kapcsolat elengedhetetlen része. Minél őszintébb vagy a férjeddel, annál közelebb leszel., Ez nem mindig könnyű, hogy őszinte. De, az az érzés, hogy kifejezzük, mi van a fejedben, felszabadul. Van valami katartikus, hogy őszinte legyek. A szívedből beszélsz, és egy másik ember hall téged. Azonban ez lehet kihívást jelent, hogy eljusson arra a pontra, ahol te elég bátor, hogy az igazságot. Lehet, hogy ijesztő, hogy őszinte legyek a férjével, ha úgy gondolja, hogy utál téged. Ez hihetetlenül szorongóvá teheti magát. Meg fogja találni, hogy ha megnyitja őszinte párbeszéd, meg tudja mutatni a férje, hogy törődnek vele. Lehet, hogy bosszús vagy dühös érzései megnyugodnak., Néha úgy érzi, mintha egy másik személy “utál téged”, amikor ideges vagy dühös. Lehet, hogy úgy érzi, láthatatlan, mert amikor őrült, visszavonul. Vagy talán az idő nagy részében morcosnak tűnik. Meg fogja találni, hogy ha nyit, és őszinte az érzéseidet, mások viszonozni, hogy az őszinteség. Talán te és a férjed már egy ideje küzdöttetek a kapcsolatotokkal. Tudod, hogy a házasság felé az elválasztás, ha nem csinál valamit. Ez mindkettőtöknek ijesztő érzés lehet. Erről beszélhetsz vele., Meg fogja találni, hogy ő lehet nyitott, ha feküdt ki az asztalra. Ön nagyobb valószínűséggel menteni a házasságot, ha mindketten képesek mondani, hogy mi zavar téged. Ha ez segít, egyszerűen azt mondhatod: “úgy érzem, utálsz engem.”Ha ez az, ami az elmédben van, akkor érvényes, hogy hangot adjon ennek az aggodalomnak. A szépség, hogy egy nyitott, őszinte párbeszéd a házastárs, hogy lehet mondani, amit érzel. Van esély arra, hogy megmentse a házasságát, ha mindketten elkötelezettek az ügy iránt. A párok terápiája kiváló hely a kapcsolatokban felmerülő problémák kezelésére., A párok terapeutái a házassági problémák szakértői. Ha a férje érdekli a munka révén néhány neheztelés, ő érzi, és szeretne egy helyet beszélni az aggodalmak, úgy beszél, hogy egy engedéllyel párok terapeuta online. Ez egy biztonságos hely, hogy megvitassák a problémákat van a fejedben.