hogyan lehet nyomon követni a migrénes támadás gyakori szakaszait
míg a migrénes rohamok specifikus tendenciákkal rendelkeznek, számos figyelmeztető jel utal arra, hogy a támadás úton lehet. Nem minden személy tapasztalja ezeket a figyelmeztető jeleket, de az előkészítés elegendő időt biztosíthat az abortív gyógyszerek szedésére, amelyek enyhíthetik a fejfájás súlyosságát és a kapcsolódó tüneteket.,
a támadás másik oldalán a migrénben szenvedőknek fel kell készülniük egy lehetséges “migrénes másnaposságra”, amely a fő fejfájás után egy-két nappal előfordulhat. Ez az időszak, amelyet postdrómának neveznek, tartalmazhat olyan tüneteket, mint a fáradtság, a lehangolt hangulat vagy a koncentrálási nehézségek.
a migrén előtti és utáni helyzetek között nem csoda, hogy sok migrénben szenvedőnek nagyon kevés olyan nem fejfájás napja van, amelyben mentes a fájdalomtól és a kapcsolódó tünetektől., Az alábbiakban egy közös idővonal egy migrénes roham, amely segíthet azonosítani kiváltó, figyelmeztető jelek, tünetek, hogy segítsen jobban kezelni a migrén.
Prodrome
a migrén prodrome periódusát az amerikai Migrén Alapítvány szerint “preheadache” vagy “premonitory” fázisnak is nevezik. Ez a korai figyelmeztető szakasz néhány órával a támadás előtt néhány nappal előfordulhat., Ez idő alatt, előfordulhat, hogy néhány finom változások a napról-napra az élet, beleértve a székrekedés, hangulatingadozás, étel utáni sóvárgás, nyakmerevség, fokozott szomjúság, vizelés, és gyakori ásítás, szerint a Mayo Clinic. Egyéb gyakori tünetek lehetnek a fény-vagy hangérzékenység, fáradtság, hányinger, koncentrálási vagy alvási nehézségek.
a prodrome fázis alatt a tünetek és a minták nyomon követése csökkentheti a támadás aura/fejfájás fázisának ütését (vagy teljesen felszámolhatja)., Az orvos által javasolt megelőző gyógyszerek szedése, elkerülve az olyan kiváltókat, mint az élelmiszer-sóvárgás vagy a fényes fények, sőt a meditatív vagy relaxációs terápiák gyakorlása is előnyös lehet.
Aura
a migrénben szenvedők körülbelül egynegyede tapasztal aurát az amerikai Kutatási Alapítvány szerint, amely általában migrénes támadás előtt vagy alatt fordul elő., Az idővonal különálló fázisaként az aurák az idegrendszer tünetei, amelyek általában vizuális (például cikcakk vonalak, homályos látás vagy fényhullámok), érzékszervi (érintés), motoros (mozgás) vagy beszéd (verbális) zavarokat okoznak. Ezeket izom – vagy végtaggyengeség is kísérheti.
Ezek a tünetek gyakran fokozatosak, több perc alatt felépülnek, általában összesen 20-60 percig tartanak (az American migrén Foundation jelentése szerint a betegek mintegy 20% – a 60 percnél hosszabb aurafázist tapasztal)., Azokban, akik aurát tapasztalnak, ez a fázis nem mindig van jelen, és az aurák sem mindig kísérik a fejfájás támadását. Mivel azonban ez a fázis általában megelőzi a támadásokat, újabb figyelmeztető jelként szolgálhat, hogy megtegye a szükséges lépéseket a közelgő migrén megelőzésére.
fejfájás
a fejfájás támadása, a fej egyik vagy mindkét oldalán jelentkező fájdalom általában több órától legfeljebb három napig tarthat, ha nem kezelik. A fejfájás személyenként és incidensenként változik, és súlyosságától, gyakoriságától és kezelésétől függően változhat.,
ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával annak meghatározására, hogy milyen típusú fejfájása van, hogy a fájdalom kezelésére megfelelő gyógyszereket vagy terápiákat folytathasson.
a fejfájdalom mellett a tünetek közé tartozhat a hányinger és hányás, alvászavarok, szorongás, szédülés, homályos látás, valamint a hang -, fény-és szagérzékenység. Migrénes fejfájás esetén a mozgás és a napi tevékenységek súlyosbíthatják a tüneteket.
nézze meg áttekintő, diagnosztikai és kezelési oldalainkat.,
Postdrome
a fejfájás fázisa után általában a” postdrome “vagy a” migrénes másnaposság ” időszak fordul elő. Bár ez a fázis minden migrénes beteg esetében eltérő, a betegek körülbelül 80% – ában fordul elő, az American migrén Foundation szerint. A postdrome tünetei közé tartozik a fáradtság, testfájdalom, koncentrálási nehézség, szédülés és fényérzékenység—minden olyan tünet, amely ugyanolyan legyengítő lehet, mint a fejfájás fázisa.,
a fejfájás fázisának vége ellenére a posztdrómában élő emberek továbbra is részesülhetnek a fejfájást súlyosbító kiváltó események elkerülésében, és néhány gyakorlat, például a jóga, a hidratált maradás és a stressz elkerülése, jó kezdeni a stressz enyhítését.
Kövesse nyomon a tüneteit, és keresse fel orvosát
a migrén ezen fázisainak megértése segíthet elindítani egy nyomkövető “naplót”, amelyet ezután megoszthat orvosával. A jelek és fázisok felismerése Minden támadás előtt és után segíthet a migrén enyhítésében, vagy legalábbis csökkenti a támadás súlyosságát., A mintázatváltozás és a hirtelen jelentkező súlyos fejfájás súlyosabb orvosi problémát jelenthet, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia. Lásd még a migrénes rendellenességek társulását.
Vegyük a fejfájás és a migrén kvíz, hogy milyen típusú lehet tapasztalható.