Mini Frittata muffin + videó

Ezek a Mini Frittata muffinok egy egyszerű reggeli recept készült Arla gyógynövények és fűszerek krémsajt. Ők is tele íz, valamint étkezés prep, hogy előre, fagyasztó barátságos!

Ez az egyik olyan recept, amely annyira boldoggá teszi a szívemet, hogy elhozza.,

gyors, tápláló receptek, mint ezek a mini frittata muffinok, amelyek megkönnyítik az életet, és bár van egy robbanás, amely mindenféle szórakoztató receptet tartalmaz, amelyeket itt megoszthatok veled, ezek a tojás muffinok a való életről szólnak.

3 gyerek 6 alatt, a való élet egy kicsit hektikus, és vannak idők, bárcsak 8 karom lenne, mint egy polip, így mindent el tudok érni, amit el kell érni.

Mivel ezek a reggeli muffin lehet csak könnyen melegíteni, ez azt jelenti, hogy egy mesés reggeli/ebéd/vacsora az asztalon, amikor a 18 hónapos szüksége van egy kis extra.,

egy jó napon (vagy egy este, amikor az összes kisgyerek ágyban van!), Csinálok egy extra adagot a fagyasztóba egy későbbi időpontra, az áfonyás zabpehely muffinokkal és a kedvenc reggeli Burritóval együtt!,

ok, hogy szeretem ezeket a Mini Frittata muffin:

  • ők egy tápláló reggeli, ha már aludt
  • ők egy fehérje-csomagolt vacsora, amikor útközben
  • ők egy könnyű, hogy előre ebéd tökéletes a gyerekek
  • ők nagy étkezés prep, make-aheadable és fagyasztó-Barát!
  • és az új Arla fűszernövényekkel készülnek & fűszerek krémsajt, amely paprikából, kaporból és íróból készült, és csak maroknyi összetevőből készül, amit ki lehet mondani!, Természetes alapanyagokból készül, aritificial ízek nélkül, és kiváló fehérjeforrás!

Hogyan készítsünk Frittata muffinokat:

  1. Kezdje a tojással, Arla gyógynövényekkel & fűszerek krémsajt, egy kis tej (a legtöbbet a krémsajtra cseréltük), és egy kis sót. Van elég íz a krémsajtban, hogy nem kell sok fűszert hozzáadnunk! Keverjük fel, amíg sima.
  2. Keverje hozzá a zöldségeket (paradicsomot, spenótot és pirospaprikát használok) és a sajtot.,
  3. adagolja ki zsírozott muffin edényekbe (a szilikon edények olyan egyszerűvé teszik az eltávolítást!), és készre sütjük.
  4. hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolandó.

variációk ezeken a mini frittatákon:

  • keverje össze a zöldségeket az ízlésének megfelelően — szinte bármi megy, amit a tojással élvez!
  • add a főtt, apróra vágott hús: szalonna, sonka, pulyka reggeli kolbász nagyszerű lehetőség.,
  • kapcsolja be a sajtot, és próbáljon ki egy másik fajta van a kezében: Mozzarella, Gouda, parmezán-kap egy kicsit őrült!

hogyan kell a Frittata muffinokat tárolni:

ezek a tojás muffinok hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig tárolhatók. Egyszerűen hagyja lehűlni szobahőmérsékletre, mielőtt légmentes tartályba helyezi.

akár 3 hónapig is fagyaszthatók! Hagyja lehűlni, helyezze egy légmentes tartályba vagy nagy fagyasztózsákba, majd fagyassza le. Az olvadáshoz hagyja a hűtőszekrényben egy éjszakán át vagy mikrohullámú sütőben 50% – os hőn 1-2 percig, amíg felmelegszik.,

könnyebb reggeli recepteket keres?

  • Szivárványgyümölcs Pizza Bagel
  • teljes kiőrlésű palacsinta
  • Ricotta gofri recept (nagyszerű előre és fagyasztásra!)
  • Crockpot Breakfast Rakott

Ez a bejegyzés az Arla Canada-val együttműködve készült, és én kompenzáltam a recept elkészítésének idejét. Minden vélemény, mint mindig, a sajátom.,

Pin ez a recept később

Pin ezt a receptet a kedvenc testület

Mini Frittata Muffin

Ashley írt Fehr,

5 5 szavazat

Ezek a Mini Frittata Muffin könnyű reggeli recept, hogy tele van íze, étkezés előkészítő, hogy csak fagyasztó barátságos!,bc50a9059″>

200 gramm Arla Gyógynövények & Fűszerek krémsajt (1 kád)

  • 1 teáskanál só
  • 1/8 teáskanál bors
  • 1/2 csésze üveges sült piros paprika apróra vágva
  • 3/4 csésze friss spenót apróra vágva
  • 1/2 bögre paradicsom apróra vágva
  • Utasítás

    • melegítsük Elő a sütőt 350 ° F, enyhén zsíros muffin tepsit (nem stick vagy szilikon).,
    • egy nagy tálban keverje össze a tojásokat, a krémsajtot, a sót és a borsot simára.
    • Keverje hozzá a paprikát, a spenótot és a paradicsomot, és töltse ki a muffin csészéket (kb.
    • 20-25 percig sütjük, amíg a központok teljesen be vannak állítva. Azonnal tálaljuk, vagy szobahőmérsékletre hűtsük.
    • a Mini frittatas hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig vagy fagyasztóban 2-3 hónapig tárolható.,

    Nutrition Information

    Calories: 71cal | Carbohydrates: 1g | Protein: 4g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 102mg | Sodium: 347mg | Potassium: 63mg | Vitamin A: 355IU | Vitamin C: 3.5mg | Calcium: 18mg | Iron: 0.5mg
    Keywords egg muffins, frittata muffins

    Want to save this recipe?

    Create an account easily save your favorite content, so you never forget a recipe again.,

    regisztráljon most

    megpróbálta ezt a receptet?

    Tag @thereciperebel vagy hashtag # thereciperebel-szeretem látni, hogy mit csinálsz!

    Tag @thereciperebel

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük