Linn szerint egy olyan terv kidolgozása, amely mind a kilépéssel járó fizikai, mind pszichológiai kérdéseket lefedi, hosszabb távon több lehetőséget kínál a sikerre. A CDC egyetért azzal, hivatkozva arra, hogy mind a tanácsadás, mind valamilyen gyógyszer alkalmazása a kilépési utazás során sikeresebb, mint csak egy ilyen dolog.
Linn azt tanácsolja betegeinek, hogy szánjanak időt egy stratégia kidolgozására, mielőtt eldobnák cigarettájukat., Amellett, hogy kilépési dátumot választ, erős támogatási rendszert fejleszt ki, valamint orális helyettesítő anyagokat (például cukormentes gumit vagy cukormentes cukorkát) állít elő, Linn javasolja nikotinpótló termékek hozzáadását a keverékhez.
A nikotinpótló termékek segítenek a siker javításában
“a Nikotinpótlás, bár nem gyógyítás, segíthet csökkenteni az elvonási tüneteket, és növelni a sikerességi arányt” – mondja Linn. És a tanulmányok egyetértenek vele. Az Oxfordi Egyetem által végzett felülvizsgálat szerint a nikotinpótló termékek kimutatták, hogy” 50-70 százalékkal növelik a leszokás arányát”.,
ha olyan nikotinpótló terméket keres, amely könnyen használható, és úgy tervezték, hogy a leszokás minden szakaszában segítsen, próbálja ki a Nicoderm CQ tapaszt. Ez felszabadítja a folyamatos áramlását a nikotin egész éjjel-nappal, enyhíti a cravings1 és segít elérni, hogy a hosszú távú siker, amit keresett.
1A dohányzásról való leszokáshoz kapcsolódó csökkentés. Az egyéni eredmények eltérőek.