a lenyűgöző szenvedély virág nő könnyen a kertben meleg hónapokban, és tesz egy szép tea, hogy segítsen megnyugtatni. Több emberi tanulmányban a passion flower kimutatta, hogy segít csökkenteni a szorongást. Lásd az alább felsorolt kutatásokat.
hogyan növekszik a szenvedély Virágok …
növény ez a szőlő növekvő szépség a nap, és tartsa a talaj jól lecsapolt. Adjon hozzá egy rácsot, hogy segítse a növény mászását. A szenvedélyvirágok, mint a melegebb éghajlat, fagypont alatti időben elpusztulnak. De ne aggódj!, Erősen talajtakarja a növény alapját, tavasszal pedig új hajtásokat hajt ki.
nincs gond, így a tea Szuper könnyű!
menj ki a kertedbe, és vágj néhány virágot és levelet. Helyezze a virágokat egy vázába, majd használja a leveleket, hogy elkészítse a teát. Használjon 1 teáskanál szárított leveleket vagy 2 teáskanál friss leveleket csésze teánként. Ha nem volt szerencséje a saját szenvedélyvirágának termesztésével, a szárított gyógynövény könnyen megvásárolható a patikus üzletekből. A tea elkészítéséhez öntsön 1 csésze forró vizet a levelekre, majd 5 percig meredek. Törzs és ital., Passion virág levelek pár jól más gyógynövények, amelyek segítenek az álmatlanság, beleértve a citromfű, macskagyökér, komló, levendula. Fontolja meg, hogy növényi keveréket készítsen ezen növények egyikével, hogy nyugtató teát készítsen. 
Kattintson a tovább a szorongásoldó vizsgálatok során ezek a gyógynövények:
- citromfű
- Macskagyökér & Komló
- Levendula
Biztonsági megfontolások a golgotavirág:
- Túlzott használata okozta hányás, szív szabálytalanság, vagy álmosság (Természetes Gyógyszer, így a 2016-os).,
- kerülje a terhességet és a szoptatást; nincs elegendő bizonyíték a biztonságos alkalmazásra, és méhstimulációt okozhat (természetes gyógyszerek, 2016).
- kerülje a bizonyos gyógyszerekkel való együttadást, beleértve: nyugtatók, altatószerek, központi idegrendszeri depresszánsok, barbiturátok és lorazapám.
természetes gyógyszerek (2016). Szenvedély Virág Monográfia. 2016 júliusában jelent meg. Lekért www.naturalmedicines.,com
Human Studies on Passion Flower for szorongás
- egy kis vizsgálatban 36 beteg szorongásos, passionflower extract csökkentett tünetek nélkül károsodott munka teljesítményét társított oxazepam. Tól től: Passionflower a generalizált szorongás kezelésében: kísérleti kettős‐vak randomizált, kontrollált vizsgálat oxazepámmal.
- egy 60 beteggel végzett kettős-vak randomizált placebo-kontrollos vizsgálatban a Passiflora incarnata csökkentette az elősebészeti szorongást., Tól től: preoperatív orális Passiflora incarnata csökkenti a szorongást ambuláns műtét betegek: kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat.
- összesen 60 spinális érzéstelenítésben szenvedő beteg vett részt egy randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban, melyet szájon át adtak golgotavirágnak, és csökkent a szorongása. Tól től: Passiflora incarnata Linneaus anxiolitikus spinális érzéstelenítés előtt.
- a fűszernövények hangulati rendellenességekre történő felhasználásáról több vizsgálatot is áttekintettek. Ígéretes gyógynövények: Hypericum perforatum (St., John ‘ s wort), Piper methysticum (kava), Echium amoenum, Crocus sativus, Rhodiola rosea (arany gyökér), Matricaria recutita (német kamilla), ginkgo biloba (ginkgo), Passiflora incanata (Passiflora) és Scutellaria lateriflora (kék skullcap). Gyógynövény depresszió, szorongás és álmatlanság: a felülvizsgálat pszichofarmakológia és a klinikai bizonyítékok.
- egy kettős vak vizsgálatban, amelyben 41 egészséges felnőtt vett részt, javult az alvás minősége a passionflower tea ivásával., Tól től: kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat a Passiflora incarnata (Passionflower) gyógytea szubjektív alvásminőségre gyakorolt hatásairól.
- kattintson ide további kutatások passion flower.
a szépség a néző szemében van.
By: Kathy Sadowski, MS in aromaterápia, RA (ARC), NAHA és AIA Professional Member, LMT
Utoljára frissítve: 8/10/18