eddig a diétával és a pikkelysömörrel kapcsolatos kutatások korlátozottak. Mégis, néhány kis tanulmány nyomokat adott arra vonatkozóan, hogy az élelmiszer hogyan befolyásolhatja a betegséget. 1969-ig a tudósok megvizsgálták a lehetséges kapcsolatot.
A kutatók az Archives of Dermatology folyóiratban publikáltak egy tanulmányt, amely nem mutatott összefüggést az alacsony fehérjetartalmú étrend és a pikkelysömör fellángolása között. A legújabb tanulmányok azonban eltérő eredményeket találtak.,
alacsony kalóriatartalmú étrend
néhány friss kutatás azt mutatja, hogy az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú étrend csökkentheti a pikkelysömör súlyosságát.
a JAMA Dermatology-ban közzétett 2013-as tanulmányban a kutatók 8 héten keresztül napi 800-1000 kalóriát alacsony energiájú étrendet adtak a vizsgálatban résztvevőknek. Ezután további 8 hétig napi 1200 kalóriára növelték.
a vizsgálati csoport nemcsak fogyott, hanem a psoriasis súlyosságának csökkenésében is tendenciát tapasztalt.,
A kutatók azt feltételezték, hogy az elhízott emberek gyulladást tapasztalnak a szervezetben, ami a pikkelysömör rosszabbodását okozza. Ezért hasznos lehet egy olyan étrend, amely növeli a fogyás esélyeit.
gluténmentes étrend
mi a helyzet a gluténmentes étrenddel? Segíthet? Egyes tanulmányok szerint ez a személy érzékenységétől függ. A lisztérzékeny vagy búzaallergiás betegek megkönnyebbülhetnek a glutén elkerülésével.
egy 2001-es tanulmány megállapította, hogy a gluténmentes diétán gluténérzékeny emberek javulást tapasztaltak a psoriasis tüneteiben., Amikor visszatértek a rendszeres étrendjükhöz, a pikkelysömör romlott.
egy 2005-ös tanulmány azt is megállapította, hogy néhány psoriasisban szenvedő embernek fokozott érzékenysége volt a gluténre.
antioxidánsban gazdag étrend
bár a gyümölcsök és zöldségek fontos részét képezik az egészséges táplálkozásnak, ez különösen fontos lehet a pikkelysömörben szenvedő betegek számára.
egy 1996-os tanulmány például fordított összefüggést talált a sárgarépa, a paradicsom, valamint a friss gyümölcs és a pikkelysömör bevitele között. Mindezek az élelmiszerek magas az egészséges antioxidánsokban.,
egy másik, néhány évvel később közzétett tanulmány megállapította, hogy a pikkelysömörben szenvedő embereknek alacsonyabb a glutation vérszintje.
glutation egy erős antioxidáns található fokhagyma, hagyma, brokkoli, kelkáposzta, gallér, káposzta, karfiol. A tudósok azt feltételezték, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend segíthet.
halolaj
a Mayo Klinika szerint számos tanulmány kimutatta, hogy a halolaj javíthatja a pikkelysömör tüneteit.
egy 1989-es vizsgálatban a résztvevőket alacsony zsírtartalmú étrendre helyezték, halolajjal kiegészítve 4 hónapig., A tünetek több mint fele mérsékelt vagy kiváló javulást tapasztalt.