valójában évekbe telt, hogy kipróbáljam az első ricinuscsomagomat. Bár úgy tűnt, elég egyszerű gyakorlat, vásárlás ricinusolaj, gyapjú flanel és így időt, hogy üljön egy olajos csomag a hasamon soha nem volt magas a prioritások listáját.
vagyis addig, amíg a méregtelenítés alapvető gyakorlatgá nem vált az életemben.
a máj méregtelenítése kritikus volt, mivel küzdöttem a Lyme-kór és a coinfections ellen., És az elmúlt 3 évben megtanultam ricinuscsomagolásban, hogy gyengédek, hatékonyak, és egy további módja annak, hogy támogassuk a bőr ragyogását, ami nem elég, hogy kihasználjuk. Meg akarom tanítani, hogy használd őket, hogy támogassák a saját méregtelenítő utak, segít látni, érezni a különbséget a szépség és az egészség, mint te.
miért máj detox egyébként? A máj több mint 500 olyan folyamatban játszik szerepet, amelyek olyan sokrétűek, mint az élelmiszer emésztése, a méregtelenítés és a hormon egyensúly. A máj eltávolítja a mérgező vegyületeket a véréből., metabolizálja az ételt, kiszűri a hulladékot, és bizonyos vegyületeket egyensúlyban tart a szervezetben. Keményen dolgozik. A ricinuscsomaggal való támogatása segíthet a máj hatékonyabb működésében, a székrekedés enyhítésében, a hormon egyensúlyának ösztönzésében, valamint a bőr további ragyogásában.
ricinusolaj csomag How-To:
itt minden amire szüksége van (linkek elviszi az Amazon, ahol könnyen megtalálja ezeket az olcsó elemeket. A helyi gyógyszertárban is megnézheti.,):
-
ricinusolaj
-
nagy darab gyapjú flanel
-
melegvizes palack, vagy a fűtési pad
-
műanyag fólia
-
szódabikarbóna + szappan takarítani (is megvásárolhatja konkrét ricinusolaj tisztító törlőkendő)
Ha ezek a 6 elemeket, vagy állítsa be., Ez is segít, hogy viseljen régi ruhát, hogy nem bánod, hogy foltos, és ülni vagy feküdt egy régi törülközőt alattad esetén véletlen csöpög vagy szivárgás.
Kész? Itt van, hogyan kell gyakorolni a ricinusolaj csomag ma este:
1) áztassa a darab gyapjú flanel ricinusolaj. Azt javasoljuk, hogy helyezze a flanel törmelék (hajtsa körülbelül akkora, hogy fedezi a máj-6 hüvelyk 8 hüvelyk jó) egy kis serpenyőben, és fedjük le minden oldalról.,
2) melegítse fel a forró vizes palackot, vagy melegítse fel a fűtőpadot— bármelyik hőforrást is részesíti előnyben.
3) fektessen le egy régi törülközőt, és lazítson kényelmes helyzetbe.
4) helyezze az olajjal átitatott gyapjú flanelt a májra, a has jobb felső kvadránsába, a bordája alja fölé és alá, a flanel ragacsos oldalával a bőrén. Fedje le egy nagy műanyag burkolattal, hogy megakadályozza a rendetlenséget.,
4) tartsa a melegvizes palackot vagy a fűtőtestet a ricinuscsomag felett, és pihenjen 45-60 percig. Ez egy nagyszerű alkalom, hogy pihenjen, megnyugtassa a testét, tegyen valamit csak az Ön számára-olvassa el, nézze meg kedvenc műsorát, meditáljon.
5) 45-60 perc elteltével távolítsa el a ricinuscsomagot (ezt újra felhasználhatja, ezért óvatosan helyezze egy műanyag zacskóba, és tárolja a hűtőszekrényben a következő alkalommal. Fedje le a has zsíros területét egy marék szódabikarbónával, majd mossa le szappannal és meleg vízzel (tegye ezt a mosogató fölé vagy a zuhany alá)., Alternatív megoldásként speciális ricinusolaj eltávolító törlőkendőt is használhat. A ricinusolaj sokkal ragadósabb, mint az átlagos olaj, ezért kis erőfeszítést igényel a mosás. Törölköző száraz és kész.
megpróbálom rendszeresen gyakorolni a ricinusolaj-csomagokat, különösen akkor, ha PMS tüneteket érzek, vagy tompa bőrt vagy extra kitöréseket észlelek. Megjegyzés: a ricinuscsomagok kihagyása azokban a napokban, amikor az időszakod van. Amikor már a legnagyobb szükség van a máj méregtelenítő, néha úgy érzem, elme görcsös, míg a ricinusolaj Csomag be van kapcsolva; ez emlékeztet arra, hogy működik!,
ha újra szeretné használni a gyapjú flanelt, azt javaslom, hogy nagyvonalúan szitálja le az egyik felénél nagyobb olajjal, majd hajtsa át úgy, hogy a friss olaj mindkét oldalra áztassa. Ha készen áll a használatára, akkor bontsa ki, majd nyomja meg az olajos oldalt a bőrébe.
amint ráérsz, szuper könnyű, és észre fogod venni az előnyöket a tisztább bőrben és az egészség javításában az idő múlásával.
Próbáltad már ezt a méregtelenítő gyakorlatot? Milyen előnyöket vett észre?