amikor elengedjük a” vállakat”, létrehozzuk a helyet a valódi vágyainkhoz, hogy felszínre jussunk.
Getty
tegyük fel, hogy olyan munkában vagy karrierben vagy, amit nem szeretsz, és tudod, hogy változtatnod kell. De van egy probléma: nem tudod, mit akarsz csinálni. Tudod, hogy szeretsz csinálni valamit, amit élvez, de úgy érzi, nincs fogalma arról, hogy milyen munka lenne az Ön számára.,
Szóval, hogyan lehet kitalálni, hogy milyen munkát / munkát szeretne folytatni? Hogyan lehet kitalálni, hogy mi hozna igazi élvezetet abban, amit minden nap csinálsz? Nos, véleményem szerint ez nem annyira a folyamat “kitalálni”, mint egy folyamat, hogy a kapcsolatot, és valóban hallgat magunkat (talán az első alkalommal). A” kitalálni valamit ” általában mentális vagy logikai alapú megközelítést jelent. És talán ez az oka annak, hogy oly sokan olyan munkát végzünk, amit nem szeretünk. Túl sokat támaszkodtunk az elménk logikus érveire és a “shoulds” – ra.,”Ahhoz, hogy megtaláljuk, milyen munka világít meg minket, más megközelítésre van szükségünk; egy olyan helyre, ahol vagyunk, amit szeretünk és nem szeretünk, amire igazán vágyunk, az elöl és középen van, és az elme véleménye előtt áll.
igazam volt, ahol most lehet. Nagyon elveszettnek éreztem magam, és fogalmam sem volt, mit akarok. Mindannyian különbözőek vagyunk, ezért megértem, hogy ez nem mindenkivel rezonál, de ami a legjobban segített abban, hogy megtaláljam az utat, az az volt, hogy kiszálltam a fejemből, és jobban kapcsolatba léptem magammal. Kinyitotta az ajtót, hogy feltárja, mi örömet okoz nekem.,
az egyik a sok dolog, ami segíthet, hogy kapcsolatba magaddal, megtalálni, mi izgat, és kap egyértelmű, hogy mit akar, hogy vessen egy pillantást a gondolkodás; pontosabban, az összes “shoulds” lehet mondani magadnak.
az összes “váll” követése miatt elveszíthetjük a kapcsolatot önmagunkkal
születésünktől kezdve, a társadalomon vagy a családon keresztül, gyakran arra tanítanak minket, hogy bizonyos módon törekedjünk bizonyos dolgokra. Ennek eredményeként a saját életemben, annak érdekében, hogy engedelmesen kövessem a forgatókönyvet, a saját vágyaim nagy részét eldobtam., Amikor évek óta ezt csináljuk-tegyük félre azt, amit valójában akarunk annak érdekében, hogy megtegyük azt, amit úgy gondolunk, hogy “kellene” — idővel elveszíthetjük a kapcsolatot valódi belső vágyainkkal. Nem beszélnek többet. Így mondjuk azt, hogy nem tudjuk, mit akarunk. Ha kapcsolatba lépnénk magunkkal, tudnánk.
számomra a vágyaimat és vágyaimat évek óta a “vállak” rombolták le. Elszakadtam önmagamtól, és elvesztettem a kapcsolatot azzal, amit igazán akartam. Eleget tudtam, hogy nem az volt, amit csinálok, de megint megpróbáltam félretenni., A “helyes” és a “biztonságos” dolognak tűnt, hogy kövessem azt, amit úgy gondoltam, hogy “kellene”. Próbáltam játszani, és úgy tenni, mintha tovább tudnám csinálni, amit csinálok. De aztán megtanultam, milyen nehéz eljátszani a színlelést. Amikor nem voltam az igazi énem, és tiszteltem, hogy ki is vagyok valójában, kártyavárként építettem az életem. És ahogy mindannyian tudjuk, végül összeomlanak, így vagy úgy., Saját implózió jött, amikor elérte a nyomorult alacsony, de annyira megijedt, és csatlakozik a “shoulds”, hogy én kifejlesztett egy krónikus betegség kényszeríteni, hogy változtassam meg a módját (erről bővebben olvashat, és egy nagyon őszinte történet arról, hogyan találtam a módját, hogy egyre karrier edző itt). A nagy kép, hálás vagyok, hogy történt, de most itt vagyok, hogy segítsen nem kell átmenni, hogy (vagy segít át rajta, ha igen).
azonosítsa az összes “vállát”
, hogy segítsen kapcsolatba lépni önmagával és azzal, amit igazán akar, vessen egy pillantást azokra a “vállakra”, amelyek az elmédben futnak., Mik azok a gondolatok, amelyek a fejedben forognak, amikor a munkára gondolsz, és a karriered következő lépéseire? Mik azok a dolgok, amiket elmondasz magadnak, hogy “meg kell” tenned, elérni, lenni? Amellett, hogy” azt kell, “ők is kezdődik, mint” azt kell, “vagy” meg kell, “vagy” nem tudok. “vagy néha még álarcosbál” azt akarom”, amikor azt gondoljuk, akarunk valamit, de mélyen ez csak azért, mert úgy érezzük, mi”kellene.”Személy szerint meggyőztem magam, hogy munkát akarok, mert “jó munka”volt, és mivel papíron jól nézett ki, úgy gondoltam, hogy “kell” akarom. Tehát a” shoulds ” alattomos lehet.,
minden nap kitöltjük az elménket a külső világ” vállaival”; mások ötleteit, véleményét, elvárásait kifejező hangok. Néhányukkal talán őszintén egyetértünk. Például, “tisztelettel kell bánni velem” talán az egyik, amit mindannyian hátrálhatunk. De más “vállak” nem érzik magukat olyan jól, amikor magunknak mondjuk őket. Érezzük, hogy mi “shoulds” nem értünk egyet vele. Nem igazodnak ahhoz, hogy kik vagyunk, vagy mit akarunk (még akkor is, ha azt akarjuk, hogy homályos — tudjuk, hogy nem az).,
Ha meg tudjuk határozni, hogy mi ezek a” vállak ” mindannyiunk számára, majd elengedjük őket, akkor megteremthetjük a helyet a valódi vágyaink számára, hogy felszínre jussunk. A ragaszkodás csak arra szolgál, hogy kételkedjünk magunkban, és elhallgattassuk azt a belső hangot, amely tudja, mi a megfelelő az Ön számára. Amikor eldobjuk a” vállakat”, akkor az a belső hang, amelyet oly sokáig elcsendesítettek, átjuthat. Ez lesz, hogy hagyja be, vagy végigvezeti Önt, hogy felfedezzék, mit élvezni, és szeretné magát., Ez eltarthat egy ideig, vagy lehet, hogy rájössz, hogy már tudod, mit akarsz, de az összes “vállát” az útba helyezte.
az elméd ellenáll
tudom, hogy félelmetesnek érzi magát, ha csak eldobja a ” vállakat.”Valószínűleg már hosszú ideje hordasz néhányat, és kényelmetlenül érezheti magát, ha elengeded őket, amikor felhasználod őket az életed navigálására. Az elméd fog akar ellenállni, és azt állítják, hogy miért kell tartani őket-elvégre ők hozták meg ezt a ” messze.,”De, amit elménk mond nekünk – mind a “kellene”, mind pedig mi fog történni, ha elengeded – általában nem tényeken alapul, sok sejtést tartalmaz, vagy egy olyan jövőbeli vetület, amelyet egyszerűen nem tudunk. Tehát nézze meg közelebbről. És belülről nézd meg, hogy érzed-e, ami igazán igaz rád.
is, hogy dobja az elméd egy csont, ne feledje, hogy sok a legtöbb (hagyományosan) sikeres ember lépéseket tett a karrierjük, hogy nem jelenik meg “logikus.”Ledobták a “vállakat”, és felgyújtották a saját útjukat., Ha elolvassa az életrajzokat, vagy akár néhány ember Wikipedia oldalait, akiket csodál, akkor ezt láthatja. És ahogy azt is tapasztalhatja, ha eldobja a “vállát”, és követi azt, ami a szívében van, mások megkérdőjelezik a döntéseiket. Így, ha találkozol másokkal ellenállás emlékezz erre is. Jó társaságban leszel.
fordítása, amit élvezni a munka
amikor csepp a “shoulds” néhány lehet, hogy nyilvánvalóvá válik, nagyon gyorsan, mit akarnak csinálni, és akkor sorakoznak szépen egy munkát, vagy a munka formája, hogy tisztában vannak., Mások számára, eltarthat egy kis időt, hogy vizsgálja meg, mi jön a felszínre, mint a dolgok élvezik, és hogyan fordítja a potenciális munka. Ebben az esetben brainstorm, kutatás, kérdezz körül stb. tanulni a foglalkozások, amelyek magukban foglalják ezeket a dolgokat. Vagy ha hajlamos vagy, mindig létrehozhat saját dolgot. Élünk egy időben a végtelen lehetőségek, hogy mit lehet létrehozni magad.
az életed az, hogy élvezd
az életed az, hogy élvezd. Úgy érzem, hogy annyira “kellene”-ed, mint egy olyan társadalom, amely radikálisnak tűnik. De azt hiszem, ez az igazság., Azt hiszem, jogod van úgy élni az életed, ahogy tetszik, és minden, amit teszel, a boldogságodnak és a vágyaidnak kell szolgálnod. Ha nem, akkor közelebbről meg kell kérdeznünk magunktól, hogy miért csináljuk.
amikor így gondolkodunk a dolgokról, nincs semmi, amit “kitalálnánk”. Csak magunkra figyelünk, és azt követjük, ami örömet okoz nekünk, és jól érezzük magunkat. A célba csak az kéne, hogy ne érezd magad igazítás elszakadunk a dobozok, ezek a korlátozások már (gyakran tudat alatt) elhelyezett magunkat, hogy korlátozza a hozzáférést a boldogság., Nem azt mondom, hogy meggondolatlan vagyok, vagy hogy minden óvatosságot a szélre dobok, hanem inkább a “vállak” mellett látni, hogy kiderüljön, mi a szíved és a lelked valójában.