vadgesztenye fák származik, Görögország, valamint a Balkán-Félszigeten pedig már világszerte termesztik. Ló gesztenye mag kivonat segíthet a láb véna problémák, duzzanat, aranyér. Tele rengeteg antioxidáns, ló gesztenye véd a gyulladás ellen. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a ló gesztenye lehetséges egészségügyi előnyeiről.
mi a ló gesztenye?,
a Vadgesztenyefákat (Aesculus hippocastanum) nagy, magasodó törzseik és teljes ágaik ismerik fel, amelyek gesztenyeszerű magvakkal (más néven conkers vagy buckeyes) fehér virágokból állnak. A nyers magvakat, barkákat, leveleket és virágokat nem szabad elfogyasztani, mivel olyan mérget tartalmaznak, amelyet esculetinnek neveznek, ami fokozott vérzési és DNS-károsodást okozhat .
a vadgesztenyefák magjait hagyományosan az ízületi fájdalom, a lágyrész duzzanata és a láz csökkentésére, valamint a bél-és hólyagproblémák leküzdésére használták., Ma, a megfelelően feldolgozott ló gesztenye mag kivonat tartja ígéret kezelésére láb véna problémák (krónikus vénás elégtelenség), aranyér, duzzanat (ödéma) .
A ló gesztenye egyéb, kevésbé széles körben vizsgált előnyei a férfiak termékenységének növelése, az ekcéma enyhítése, a menstruációs fájdalom csökkentése és a bőrfekélyek gyógyítása .
A ló gesztenye összetevői
a ló gesztenye magjának fő aktív összetevője az aescin vagy escin (triterpenoid szaponinok keveréke). Az Escin védi az ereket, elősegíti a vérkeringést, gyulladáscsökkentő .,
az Escin-t nem szabad összekeverni az esculetinnel – a nem feldolgozott ló gesztenye mérgező összetevőjével .,ood hajók (via kalcium-csatorna)
Egészségügyi Ellátások a vadgesztenye
Krónikus Vénás Problémák
Láb vénás problémákat okozhat, krónikus vénás elégtelenség (CVI)., A vénákban lévő szelepek segítik a vért a lábaktól a szívig. Amikor a szelepek legyengülnek vagy megsérülnek, duzzanatot, fájdalmat, fáradtságot, feszültséget és viszketést okozhatnak a lábakban.
számos emberi tanulmány megerősíti a ló gesztenye előnyeit a krónikus vénás problémák kezelésére. Vadgesztenye mag csökkentette a folyadékot a lábszár, valamint a boka, illetve borjú duzzanat a krónikus láb problémák szisztematikus felülvizsgálata 17 tanulmányok .,
ahhoz Képest, hogy placebo, vadgesztenye (venni 2-12 héttel a szóbeli adag 100-150 mg naponta) csökkentett lábát, duzzanat, fájdalom, fáradtság, viszketés alapján 21 klinikai kísérletek ~12,000 CVI betegek .
együttesen a meglévő bizonyítékok arra utalnak, hogy a ló gesztenye segít a krónikus vénás problémákban. Vegye figyelembe azonban, hogy ezt a gyógynövény-kiegészítőt az FDA nem hagyja jóvá erre a feltételre. Beszélje meg orvosával, ha ez hasznos lehet az Ön esetében. Soha ne vegyen ló gesztenye-kiegészítőket az orvos által ajánlott vagy előírt helyett.,
elégtelen bizonyíték:
az ödémát a bőr alatti folyadékok felhalmozódása okozza, ami duzzanathoz vezet. Ez hatással lehet az alsó lábak és lábak, és a tünetek közé tartozik a merev ízületek, fájó végtagok, a bőr színe megváltozik, és súlygyarapodás .
két klinikai vizsgálatban 125, műtét után 5-10 mg escin injekciót (naponta kétszer) kapó beteg észlelte a hőmérséklet csökkenését és a műtétet követő 3-4 napon belül a duzzanatot .
az Escin csökkentette a gyulladásos vegyületek termelését (elnyomja a neutrofil aktivációt) és a megnövekedett energiafelhasználást (növeli az ATP-t) az emberi sejtekben .,
az Escin szintén növelte a vénák összehúzódását, elősegítve a vér visszaáramlását a szívbe, és csökkentette a duzzanatot (a kalcium érzékenységének csökkentésével) patkányizomsejtekben .
bár ígéretes, a meglévő bizonyítékok nem elégségesek arra a következtetésre, hogy a ló gesztenye csökkenti a duzzanatot. További klinikai kutatásokra van szükség.
2) aranyér
aranyér is okozta duzzadt vénák a végbélnyílás.
egy 80 aranyérrel kezelt betegen végzett vizsgálatban az escin (40 mg) két hónap alatt a betegek több mint 80% – ánál javította a vérzést és a duzzanatot .,
egyetlen klinikai vizsgálat nem tekinthető elegendő bizonyítéknak arra, hogy a ló gesztenye escin javítja az aranyérmet. Ezt az előzetes eredményt további klinikai vizsgálatokban kell megismételni.
3) a Férfi Termékenység
A tanulmány 219 Kínai férfi betegek meddőség (mivel a prosztata véna duzzanat) 60 mg escin 2 hónapja javult a sperma minőségét, mozgékonysága, valamint összeg (legalább 30% – kal) .
mint az aranyér esetében, egyetlen klinikai vizsgálat nem elegendő ahhoz, hogy azt állítsuk, hogy az escin javítja a prosztata vénájának duzzanata miatt fellépő termékenységi problémákat., További klinikai vizsgálatokra van szükség.
4) anti-aging Effects
klinikai vizsgálata 3% ló gesztenye gél 40 női önkéntesek (3-szor egy nap, 9 hét) csökkent ráncok a szem körül, mint a kontroll .
ismét csak egy klinikai vizsgálat támogatja a ló gesztenye potenciális előnyeit. Ennek az előzetes megállapításnak a megerősítéséhez további klinikai vizsgálatokra van szükség nagyobb populációkkal kapcsolatban.
5) gyulladás
egy klinikai vizsgálatban a ló gesztenyéből származó escin (napi kétszer 5 mg, intravénás, 2 hét) csökkentette a gyulladást 24 vénás problémákkal küzdő nőnél., A gyulladásos vegyületek felszabadulásának gátlásával és a gyulladást fokozó immunsejtek aktiválódásának csökkentésével hatott .
kutyáknál a gesztenye leveleit az ínybetegségek duzzanatának csökkentésére használták .
egy vizsgálatban a ló gesztenyében található Kaempferol csökkentette az egerek emlőrákos sejtjeinek gyulladását (az oxidatív stressz és az immunsejtek aktivitásának csökkentésével).
egy kis klinikai vizsgálat, egy kutyákon végzett vizsgálat és egy sejtalapú vizsgálat nem elegendő arra a következtetésre, hogy a ló gesztenye segít a gyulladásban. További klinikai kutatás indokolt.,
Állat – és sejtkutatás (bizonyítékok hiánya):
nincs klinikai bizonyíték a vadgesztenye alkalmazására az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő Állat-és sejtalapú kutatásokat, amelyek a további vizsgálati erőfeszítéseket irányítják. A vizsgálatokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.
A kis vérerek erősítése
az Escin erősítheti azokat a kis ereket (kapillárisokat), amelyek egyébként gyengüléskor megduzzadnak.,
az emberi lábvénákkal végzett szövetvizsgálatban az escin növelte az erek tónusát (a megnövekedett PGF-2 miatt).
az Escin blokkolta az erek falát lebontó enzimeket is, megakadályozta a szivárgást, és fenntartotta a kapillárisok szerkezetét. Napi escin (1 mg/kg) csökkentette a patkányszövet lebomlását 3 hét alatt .
Gut Health
az Escin gátolja a szerotonin, egy fontos neurotranszmitter hatását a bélben .
egerekben az escin növelte a béláramlást és csökkentette a gyulladást. A bénult bélizmokkal rendelkező egerekben a béláramlás javult az escin kiegészítéssel .,
egy sejtvizsgálatban a P-kumarinsav szintén segített a jótékony bél mikrobiota méregtelenítésében .
a vércukorszint csökkentése
a japán vadgesztenyéből származó Escin nagy mennyiségű cukor (glükóztolerancia-teszt) esetén egerekben csökkentette a vércukorszintet. Ez fontos lehet mind a cukorbetegség, mind az elhízás kezelésében, bár emberi kutatásra van szükség .
a vesék védelme cukorbetegségben
a diabéteszes szövődmények károsíthatják a veséket., Vesekárosodásban szenvedő diabéteszes patkányoknál a vadgesztenye magkivonat csökkentette a vesekárosodás gyulladását és markereit (vér karbamid-nitrogén és kreatinin). A ló gesztenye képes volt helyreállítani a vesefunkciót .
antioxidáns
Az antioxidánsok késleltetik a sejtkárosodást. A patkányszöveti vizsgálatok azt mutatták, hogy a ló gesztenye magkivonatból származó p-kumarinsav antioxidáns .
sejtvizsgálatokban az escin erősebb antioxidáns volt ,mint az E-Vitamin.,
bőrvédelem
a vadgesztenye magkivonat védi a sejteket és csökkenti az öregedésgátló hatásokhoz kötődő gyulladást. Ezek a tulajdonságok, valamint escin “szelíd, szappanos érzése”, arra utalnak, hogy a ló gesztenyét a kozmetikumokban lehet használni. Az emberekben végzett kutatás azonban hiányzik .
ló gesztenye más vegyületekkel kombinálva
patkányokban az escin csökkentette az ízületi gyulladást alacsony dózisú prednizonnal (Deltasone, Rayos) kombinálva .,
vastagbélrákos patkányokban a ló gesztenye prebiotikummal és lenmagolajjal kombinálva javította a jótékony bélbaktériumok aktivitását .
mellékhatások & óvintézkedések
ne feledje, hogy a ló gesztenye biztonságossági profilja viszonylag ismeretlen, tekintettel a jól megtervezett klinikai vizsgálatok hiányára. Az alábbi mellékhatások listája nem egyértelmű, ezért konzultálnia kell orvosával az Ön egészségi állapota, valamint a lehetséges gyógyszer-vagy kiegészítő kölcsönhatások alapján felmerülő egyéb lehetséges mellékhatásokról.,
a vadgesztenye magokat használat előtt megfelelően kell feldolgozni. Ellenkező esetben a magok tartalmazzák a méreg esculetint. Az Esculetin fejfájást, hányingert, kómát és bénulást okozhat .
helyes előkészítés esetén a ló gesztenyének kevés mellékhatása van. Bizonyos esetekben, a tisztított kivonat is okozhat súlyos bőrkiütés, szédülés, gyomorpanaszok, fejfájás. Ló gesztenye sérült vörösvértestek nyulakban adott nagy adag egy hónapig (körülbelül 10-szer nagyobb, mint a szokásos adag), de más toxikus hatásokat nem regisztráltak .,
bár az escin valószínűleg hatékony a lábvénás problémákra, feltétlenül beszéljen egészségügyi szakemberrel a kezelésről, ha vénás betegségben szenved.
az escin egyéb állítólagos előnyei, például a menstruációs fájdalomcsillapítás, nem rendelkeznek tanulmányokkal ezek alátámasztására. A hosszú távú alkalmazást nem értékelték, és nem ajánlott.
a kutatás hiánya miatt az escin alkalmazása gyermekeknél, terhes vagy szoptató nőknél nem ajánlott.,
korlátozások és figyelmeztetések
bár több klinikai vizsgálat is vizsgálta a gesztenye előnyeit vénaproblémák esetén, más lehetséges egészségügyi előnyöket csak néhány, kisebb vizsgálatban, vagy csak állatokon és sejteken teszteltek. További klinikai kutatásokra van szükség az előzetes eredmények megerősítéséhez.
Gyógyszerkölcsönhatások
kiegészítés/gyógynövény / tápanyag-Gyógyszerkölcsönhatások veszélyesek lehetnek, ritka esetekben akár életveszélyesek is lehetnek. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt kiegészítése, és hadd tudja, hogy az összes kábítószer-kiegészítők használ, vagy fontolgatja.,
mivel a ló gesztenye csökkentheti a véralvadást, kölcsönhatásba léphet hasonló hatású gyógyszerekkel (ibuprofen, aszpirin, naproxen, warfarin stb.), és növeli a vérzés kockázatát.
A ló gesztenye csökkentheti a vércukorszintet. Antidiabetikumokkal vagy inzulinnal kombinálva ez növelheti a nagyon alacsony cukorszint (hipoglikémia) kockázatát .
mivel a ló gesztenye csökkenti a testben lévő folyadékokat, ez növelheti a lítiumszintet .,
kiegészítés
formák
a ló gesztenye egy gyógynövény-kiegészítő, amelyet krémként, kapszulaként (száraz) vagy folyékony kivonatként lehet megvásárolni.
ma a legtöbb vadgesztenye kivonatot a magból készítik, szemben a levéllel vagy a kéreggel, mivel a mag a legmagasabb escin koncentrációt tartalmazza .
adagolás
mivel a ló gesztenyét az FDA semmilyen körülmények között nem hagyja jóvá, nincs hivatalos adag. A felhasználók és a kiegészítő gyártók próbaverzió és hiba alapján állapították meg a nem hivatalos adagokat. Beszélje meg orvosával, melyik lehet az optimális adag az Ön esetében.,
ezt szem előtt tartva a ló gesztenye dózisa a keresett egészségügyi előnytől függ.
az emberben naponta alkalmazandó maximális orális adag 150 mg .
a szabványosított vadgesztenye kivonatok az escin körülbelül 20% – át tartalmazzák .
az escin injekciók vizsgált dózisa napi kétszer 5-10 mg, legfeljebb 2 hétig .
A ló gesztenyével készült krémek 2% escin-t tartalmaznak, naponta 3-4 alkalommal, legfeljebb 2 hónapig .,
felhasználói élmények
Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag a ló gesztenye felhasználóinak véleményei, akik orvosi vagy tudományos képzésben részesülhetnek vagy nem. Véleményük nem képviseli az Önhacked véleményét. SelfHacked nem támogatja semmilyen konkrét termék, szolgáltatás, vagy kezelés.
ne vegye figyelembe a felhasználói élményeket orvosi tanácsként. Soha ne késleltesse vagy ne hagyja figyelmen kívül az orvos vagy más képzett egészségügyi szolgáltatók szakmai orvosi tanácsát, mert valami elolvasta a SelfHacked., Megértjük, hogy az egyéni, valós tapasztalatok olvasása hasznos erőforrás lehet, de soha nem helyettesíti a szakképzett egészségügyi szolgáltató szakmai orvosi tanácsát, diagnózisát vagy kezelését.
egyes felhasználók azt mondták, hogy a vadgesztenye magkivonat segített nekik szabálytalan zsíreloszlásban (lipedema) és csökkent duzzanatban. Egy felhasználó azonban gyakori hányingert és hányást jelentett a kiegészítő bevétele után.
A legtöbb felhasználó ló gesztenyét vett étellel, hogy elkerülje a gyomorpanaszokat.,
sok felhasználó említette, hogy a ló gesztenye hatékonyan csökkenti a visszér-és lábduzzanatot. Egyesek szerint a láb görcsös, mint a fő mellékhatása, valamint a mellkasi fájdalom, fejfájás.