Veggie Quiche (Magyar)

a vajas leveles tészta tökéletes kéreg ennek a Vega Quiche-nek! Tálaljon egyet villásreggelire, vagy készítse el vacsorára!

Anyák napja a sarkon van. Kíváncsi vagyok, milyen hagyományai vannak a családodban?

errefelé úgy kezdjük a napot, hogy templomba megyünk, és általában utána elmegyünk villásreggelizni.,

a vacsora általában nem olyan fontos, mivel általában az udvar takarításával és a kertészkedéssel töltöttük a napot, ezért hajlamosak vagyunk salátát vagy szendvicset készíteni.

középnyugaton az Anyák napja a jól ismert “biztonságos” dátum a kertek ültetésének megkezdéséhez! A fagy fenyegetése már a múltunkban van.

igaz, hogy ebben az évben valóban hiányozni fogok a kertjeimből. Mivel mozgó Ohio vissza Illinois, az ingatlan élünk, csak nem kertbarát. Nagy, gyönyörű érett fáink vannak, amelyek úgy tűnik, hogy csodálatos árnyékot kínálnak udvarunknak, de nem elég napfény a kert virágzásához.,

vissza Ohio, volt egy hatalmas eper tapasz, málna, és három emelt ágy tele zöldségekkel és gyógynövények! Miközben hiányozni fogok a talaj minden gyümölcséről, a hatalmas kertek gondozása napi feladat volt.

ebben az első évben élvezhetem a gereblyézés, gyomlálás stb.mégis biztosan hiányozni fog az összes zöldség, amelyet a Kertem adott nekünk.

zöldségek, amelyek tökéletesek lennének a mai quiche-ben!

Hogyan készítsünk kerti Vega Quiche-t

általában, amikor nagy quiche-t készítek, pite kéreget használok. És hús., Szeretjük a kolbászt és a spenótot!

de miután néhány héttel ezelőtt finom mini quiche-t készítettem leveles tésztával, több üzenetet kaptam azon tűnődve, vajon ezek a mini quiche nagyobb quiche-ként készíthetők-e.

A válasz igen. És használhatsz bármilyen tölteléket, amire vágysz. Akár szereti a húst, akár csak zöldségeket…vagy akár mindkettő kombinációját, töltse fel!

a mai receptben brokkoli, paprika és gomba kombinációját használtam. Kiderült, finom. Azt hiszem, tudom, mit kérek reggelire Anyák napján.

elkészíthető-e a Quiche idő előtt?

Igen!, Ezt a Vega Quiche receptet az előző napon készítheti el. Hűtőszekrényben tárolandó, amíg készen áll a melegítésre.

hogyan melegítsük újra a Quiche-t

süssük a maradék quiche-t egy 325 fokos sütőben körülbelül 15 percig. Csak addig, amíg felmelegszik.

a Quiche-t általában szobahőmérsékleten szolgálják fel.

le tudja fagyasztani a Quiche-t?

abszolút.

süssük meg a quiche-t és hűtsük le teljesen.

csomagolja be a quiche-t műanyag csomagolásba, légmentesen lezárt tartályba vagy ziploc fagyasztózsákba.

győződjön meg róla, hogy egy “fagyasztó sütőbe” biztonságos pite lemezt használ…legyen az fém vagy eldobható a legjobb.,

szakács fagyasztott quiche 350 fokos sütőben körülbelül 20 percig. Lehet, hogy a pite pajzsot a kéregre kell helyezni (vagy fóliával be kell csomagolni), hogy a szélek ne égjenek.

csatlakozzon a Shugary Sweets-hez!

ügyeljen arra, hogy kövessen engem a közösségi médiában, így soha ne hagyjon ki egy bejegyzést!Instagram Instagram Facebook | Twitter | Pinterest/instagram

ügyeljen arra, hogy kövessen engem a #shugarysweets címkén, hogy láthassam az összes csodálatos SHUGARY SWEETS receptet, amelyet készít!,

létrehoztam egy szórakoztató kis csoportot a facebook-on, és szeretném, ha csatlakoznál! Ez egy olyan hely, ahol megoszthatja kedvenc receptjeit, kérdéseket tehet fel, és megnézheti, mi az új a Shugary édességekkel (hogy soha ne hagyjon ki egy új receptet)! Ha szeretné megnézni, kérheti, hogy csatlakozzon ide.

a vajas leveles tészta tökéletes kéreg ehhez a Vega Quiche-hez! Tálaljon egyet villásreggelire, vagy készítse el vacsorára!,v>

Összetevők

  • 1 lap fagyasztott Leveles Tészta, felengedett
  • 6 nagy tojás
  • ½ csésze nehéz ostorozó krém
  • ¼ csésze tej
  • ½ tk fokhagyma só
  • ¼ tk fekete bors
  • ½ tk szárított petrezselyem
  • ½ tk szárított hagyma pelyhek
  • ¾ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 ½ csésze reszelt cheddar sajt
  • 1 ½ csésze apróra vágott zöldséget (én is zöld bors, piros paprika, gomba, brokkoli)

Utasítás

  1. Lehetővé teszi, fagyasztott leveles tészta, hogy olvadás szerint a csomag irányban., A felolvasztás után nyomja meg egy 9 hüvelykes pite lemezt.
  2. a tojás, a tej, a fokhagyma, a bors, a petrezselyem és a hagymás pelyhek teljes kombinálásáig. Adjunk hozzá sajtokat és zöldségeket. Öntsük a pite lemez.
  3. sütjük 375 fokos sütőben 30-35 percig. A szeletelés és a tálalás előtt 10-15 percig hagyjuk kihűlni. Élvezd.,

táplálkozási információk:

hozam:

8

kiszolgáló méret:

1
adagonként:kalória: 277teljes zsír: 20g telítetlen zsír: 10gtrans zsír: 0guns zsír: 8gkoleszterin: 183mgsodium: 448mgcarbohidrátok: 10gFiber: 2gsugar: 3gprotein: 15g

*a táplálkozási tények becslést jelentenek, és nem garantálják, hogy pontosak. Kérjük, olvassa el a regisztrált dietetikus speciális diéta tanácsot.

készítetted ezt a receptet?,

kérjük, hagyjon megjegyzést a blogra, vagy ossza meg fényképét Instagram-on

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük