Plantaris eredet és beillesztés
Plantaris eredet
a Plantaris eredet a combcsont oldalirányú Szupracondylar vonala és a térd ferde poplitealis ínszalagja.
Plantaris Insertion
a Plantaris behelyezése a Calcaneus hátsó felülete, a calcanealis ín útján.
Plantaris funkció
a Plantaris funkciója az, hogy gyengén segítse mind a térd hajlítását, mind a lábfej hajlítását., Mivel a Plantarist kiegészítő izomnak tekintik, a Plantaris ínt gyakran használják sebészeti oltásokhoz különböző ínszalag-vagy ínrekonstrukciókban.
Plantaris inak
a Plantaris inak az alsó láb Poszteroszuperfikális rekeszének részét képezik. Gyakran összetévesztik az ideg miatt a hossza és a helyzet mentén a mediális oldalán az alsó lábszár., A kutatók érdeklődnek többet megtudni a Plantaris ín kapcsolatáról az Achilles-ínnel, mivel mindkettő egymás mellé kerül a Kalkánba, azonban néha, amikor az Achilles-ín megreped, a Plantaris ín sértetlen maradt.
Plantaris ínszakadás
a Plantaris ínszakadás kezelése konzervatív, nyugalomból, jégből, emelkedésből és kompresszióból áll. A szalag is használható, hogy megakadályozzák a talpi hajlítás előforduló fehér a Plantaris ín még mindig gyógyul.,
A kutatók azt találták, hogy a Plantaris ínszakadás hasonlít a mélyvénás trombózisra (DVT). Ezért az egészségügyi szakembereknek meg kell vizsgálniuk a sérülés tulajdonságát a pontos diagnózis meghatározásához.
Plantaris Izomrepedés
Plantaris Izomrepedés a továbbiakban “tenisz láb”. Ezt a szövetséget a kutatók megkérdőjelezték, mivel a tenisz láb olyan klinikai állapot, amely általában az alsó láb izmainak többszörös könnyéből áll., Összességében a kutatás kimutatta, hogy a tenisz láb önmagában vagy a borjú más izmaival kombinálva a Plantaris izom sérülésének következménye lehet.
a Plantaris Izomrepedés kezelése szintén konzervatív, és követi a rizs protokollt (rest, ice, compression and elevation). Az ultrahang terápia hasznos lehet a helyreállítási folyamatban is. Az izomszakadás mértékétől függően a helyreállítási folyamat kezdeti szakaszában szükség lehet az alsó láb immobilizálására. Ebben az esetben mankók használata szükséges lehet.,
Plantaris Tear
a Plantaris szakadás a Plantaris izomszakadás kevésbé súlyos változata. A Plantaris könnyek lehetnek részleges (ami a leggyorsabb helyreállítási idővel jár) vagy teljes vastagságú szakadás, ami megegyezik a Plantaris Izomrepedésével.
Plantaris Action
a Plantaris action a térd gyenge flexoraként, a láb gyenge talpi flexoraként írható le. A Plantaris tartozék izomnak tekinthető, ezért nincs jelentős funkciója.
Plantaris és Popliteus
a Plantaris a Popliteus tetején fekszik., Vestigiális szerkezetnek tekinthető, így jelenléte vagy hiánya nem gyakorol jelentős hatást a testre.
Plantaris izomszakadás
mint korábban említettük, a Plantaris izomszakadás Plantaris szakadásnak vagy Plantaris Izomszakadásnak tekinthető. A kezelés minden esetben pihenésből, jégből, tömörítésből és emelkedésből áll. Orvosa személyre szabott helyreállítási tervet hozhat létre, mivel a Plantaris izom minden sérülése más. A kezelési tervet követően a legjobb esély a korai gyógyulásra.,
Plantaris ínszakadás helyreállítási idő
Plantaris ínszakadás helyreállítási idő egyénenként változhat. A helyreállítási terv betartása a leggyorsabb helyreállítási időt eredményezi. A helyreállítási tervtől való bármilyen eltérés visszaesést és hosszabb helyreállítási időt eredményezhet. A kutatók azt találták, hogy a Plantaris önmagában gyógyul, szakadása általában nem eredményez jelentős funkcióvesztést. Általában a Plantaris ínszakadás helyreállítási ideje körülbelül 7-8 hét vagy annál hosszabb.,
Plantaris Longus
a Plantaris Longus kifejezés a Plantaris ínre utal. Az Achilles-ín és a Plantaris közötti kapcsolat kutatásakor találkozhat ezzel a kifejezéssel, különösen az Achilles-tendinopathia vizsgálatakor.
szakadt Plantaris izom
a szakadt Plantaris izom azt jelenti, hogy az izomrostok az izom hasában megrepedtek. A szakadt Plantaris izom ugrásból vagy futásból fordulhat elő, ha excentrikus terhelést helyeznek a bokára, miközben a térd meghosszabbodik. Ez gyakran előfordul a sportjátékok, rendezvények.,
Plantaris gyakorlatok
mivel a Plantaris kiegészítő izom, nincsenek olyan speciális gyakorlatok, amelyek elsősorban a Plantarist erősítik. Ehelyett az alsó láb vagy a borjú izmait aktiváló gyakorlatok viszont erősítik a Plantarist. Nézze meg cikkeinket a Gastrocnemius és Soleus, hogy többet megtudni gyakorlatok, amelyek erősítik ezt az izomcsoportot.