information et éducation mondiales sur le VIH et le SIDA (Français)

sentiments Sexuels sont une partie importante de la vie de nombreuses personnes et peut apporter beaucoup de plaisir. Bien que ces sentiments soient excitants, ils peuvent aussi être compliqués et déroutants.,

Si vous essayez de comprendre ce que vous ressentez, ce que vous aimez et qui vous attirez, rappelez-vous que vous n »êtes pas le seul.

tout le monde est différent et vos sentiments et vos désirs vous sont personnels. L’important est que vous soyez à l’aise avec qui vous êtes et comment vous vous sentez.

qu’est-Ce que la sexualité?

votre sexualité ou « orientation sexuelle » est un ensemble de choses qui composent la façon dont vous vous exprimez sexuellement., Il comprend:

• qui vous êtes attiré soit romantiquement ou sexuellement (vos attractions et sentiments sexuels)
• avec qui vous avez des relations sexuelles, et quels actes sexuels vous aimez et choisissez de participer (votre comportement sexuel)
• comment vous décrivez votre sexualité, par exemple gay, lesbienne, hétéro (votre identité sexuelle).

Vous pouvez constater que tous les aspects de votre sexualité correspondent. Par exemple, vous pourriez être un homme qui est attiré par les hommes, a sexe avec des hommes et identifie comme gay. Ou vous pouvez trouver votre sexualité est plus compliqué., Par exemple, vous pourriez être une femme qui est attirée par les hommes et identifie comme hétéro, mais a aussi parfois sexe avec des femmes. Votre sexualité est personnelle et il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de sentir.

Votre identité de genre est différente de votre sexualité. Par exemple, si vous sentez que vous « rentrez » dans la catégorie « Fille » ou « garçon » en grandissant, ou si vous sentez que votre sexe est différent du sexe qui vous a été attribué à la naissance.

Que faire si je suis confus au sujet de ma sexualité?

Ne vous inquiétez pas. Si vous n  » avez jamais eu de relation sexuelle, vous ne savez peut-être pas à qui vous serez attiré., Ou vous pouvez sentir que votre sexualité a changé au fil du temps et vous n’êtes plus sûr de qui vous désirez. Ces sentiments sont très communs.

commencez par apprendre à vous connaître et à développer la confiance nécessaire pour parler de vos sentiments. Vous pourriez commencer par en parler avec des amis. Une fois que vous commencez à comprendre vos désirs sexuels, vous voudrez peut-être explorer votre sexualité en participant à une activité sexuelle. Ne faites que des choses avec lesquelles vous êtes à l’aise. Parlez à votre partenaire de ce que vous aimez et écoutez ce qu’il veut.,

essayez de ne pas vous sentir obligé d’agir d’une certaine manière ou de vous adapter aux attentes des autres. Évitez de commencer une relation si elle se sent mal à l « aise, ou avoir sexe avec une personne que vous n » êtes pas vraiment attiré par.

et rappelez-vous, il n’y a pas de hâte. Donnez-vous le temps de travailler sur ce que vous ressentez plutôt que de vous précipiter dans quoi que ce soit.

que signifient toutes les étiquettes différentes et si aucune ne me convient?

Il y a beaucoup de mots que les gens utilisent pour décrire leur orientation sexuelle. Voici quelques-uns des les plus courantes., Différents peuvent être utilisés dans votre langue ou dans votre culture.

Asexuée	Pas attiré sexuellement par quelqu’un.
Bisexuels (bi)	attiré Sexuellement de plus d’un genre.
curieux (bicurious)	pas purement hétérosexuel ou homosexuel mais parfois curieux ou ouvert à une activité sexuelle avec le genre auquel ils ne sont normalement pas attirés.,
Hétérosexuels (droite)	Sexuellement attiré par le sexe opposé.
Homosexuel	Sexuellement attiré par le même sexe.
Gay	identique à homosexuel – souvent utilisé en particulier pour décrire les hommes qui sont attirés par d’autres hommes.
Lesbienne	les Femmes qui sont attirées par d’autres femmes.
pansexuel (pan)	sexuellement attiré par des personnes de tout genre ou orientation sexuelle.,
Queer	Il a utilisé comme une insulte, mais maintenant de nombreux LGBTQ+ les gens l’utilisent comme une façon de décrire toute sexualité sans avoir besoin d’une étiquette spécifique.
questionnant	explorant encore ou incertain de leur sexualité.

*LGBTQ+ – lesbiennes, gays, bisexuels, transgenres, queer/questionnement et autres

certaines personnes s’identifient fortement à une étiquette comme « gay », tandis que d’autres ne pensent pas que ces mots correspondent à leur sexualité ou ne veulent pas être étiquetés du tout.,

quand je sors vers les gens, je n »aime pas me marquer d » une certaine orientation. Je veux ma liberté d’apprendre, de grandir et d’expérimenter.

– Shalini

sexualité, santé sexuelle, grossesse et VIH

Si vous êtes prêt à avoir des relations sexuelles ou à être sexuellement intime avec quelqu’un, vous devez savoir comment prévenir le VIH et les autres infections sexuellement transmissibles (ist), ainsi que les grossesses non planifiées.

Les préservatifs sont le meilleur moyen de prévenir la grossesse et les ist (y compris le VIH)., Vous pouvez en savoir plus sur les préservatifs externes (ou masculins) (qui vont sur un pénis ou un jouet sexuel) ou internes (ou féminins) (qui vont dans un vagin ou un anus) sur nos pages safer sex.

L’éducation et l’information sur le sexe se concentrent souvent sur le sexe vaginal entre un homme et une femme, mais vous voudrez peut-être Explorer d’autres formes de sexe, telles que le sexe oral et anal. Rappelez-vous qu’il existe de nombreuses façons d’obtenir du plaisir sexuel au-delà du sexe pénétrant, y compris embrasser, toucher, caresser et explorer l’intimité.,

quels que soient les actes sexuels que vous essayez et avec qui vous les Essayez, vous devez vous faire confiance et donner votre consentement. Le sexe sera plus agréable si vous avez une compréhension commune et vous vous sentez prêt et détendue.

devrais-je « sortir » aux gens?

C’est à vous de décider. L’idée de sexe pourrait vous exciter, mais vous pourriez aussi être confus ou honteux de vos sentiments, ou peur des réactions des autres. Cela peut être une bonne idée de prendre le temps de découvrir et d’apprécier votre sexualité avant de commencer à en parler à d’autres personnes.,

Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez « sortir » pour les personnes en qui vous avez confiance et qui se soucient de vous. En plus de vous donner de l’amour et du soutien, ils peuvent être en mesure de vous aider à vous réconcilier avec vos propres sentiments. Il est souvent préférable de commencer avec une ou deux personnes soigneusement choisies, alors vous pouvez décider si vous voulez en dire plus et la meilleure façon de le faire.,

j’ai dit à ma mère ce qui était vraiment difficile, elle était confuse et avait un temps pour commencer, nous n’avons pas parlé jusqu’au lendemain et mes sœurs étaient dégoûtées par elle parce que nous étions une famille si proche, mais après qu’elle y ait réfléchi, elle s’est réconciliée et nous avons eu un cœur à cœur et maintenant

– Toby

certaines personnes sont ouvertes sur leur sexualité avec la plupart des gens qu’elles connaissent et ne la gardent presque jamais secrète. Cela peut sembler libérateur et faciliter la rencontre avec d’autres personnes ayant des modes de vie similaires.

d’autre part, vous n’avez pas à être ouvert à tout le monde., Beaucoup de gens préfèrent être seulement  » out  » à certaines personnes dans leur vie.

malheureusement, dans certaines parties du monde, il existe des lois ou des règles culturelles ou sociales qui rendent difficile d’être honnête au sujet de votre orientation sexuelle. Vous devriez donc toujours réfléchir attentivement aux avantages et aux risques potentiels de parler à quelqu’un avant de dire quoi que ce soit.

Que Faire si je subis des réactions négatives, de l’intimidation ou de l’homophobie?

Tout le monde ne réagira pas positivement quand ils connaissent votre sexualité. Certaines personnes sont mal à l’aise avec tout ce qui semble différent ou qu’ils ne comprennent pas., Donnez-leur le temps de s’habituer à l’idée et à mieux te comprendre.

malheureusement, les gens peuvent être grossiers ou méchants. Si quelqu »un essaie d » intimider ou vous intimider, vous n  » avez pas à faire face sur votre propre. Obtenez de l’aide ou des conseils d’amis, de membres de la famille, d’une personne en autorité (comme un enseignant) ou d’une organisation de soutien.

découvrir sa véritable orientation n’est pas facile, mais avoir la liberté d’expérimenter est un cadeau. À tous ceux à qui je sors, je suis prêt à leur donner le temps de s  » adapter. Leur donner la même liberté. Je n  » échangerais pas ces sentiments pour autre chose dans le monde., L’excitation est en fait de ne pas savoir – juste apprendre est un grand frisson et grâce à l’expérimentation, vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même.

– Shalini

obtenir du soutien

rencontrer et parler à d’autres personnes qui ont vécu des expériences similaires peut vraiment aider lorsque vous vous réconciliez avec votre sexualité. Vous pouvez rechercher des groupes de soutien LGBTQ+ dans votre région, appeler une ligne d’assistance ou rejoindre un groupe de soutien en ligne.

Les sites Web ci-dessous contiennent également des liens vers des organisations de soutien et des informations utiles.,