At-Home Aspirina Maschera
Per l’acne cistica (quei fastidiosi, rosso, doloroso, sotto la superficie urti), sia Jennifer Herrmann, MD, FAAD, e Joshua Zeichner, MD, consigliamo un semplice at-home maschera costituita da aspirina schiacciato e acqua.
“Schiacciare una compressa di aspirina e mescolarla con acqua per fare una pasta. Quindi, applicalo direttamente a un brufolo cistico”, spiega Zeichner., “L’aspirina è un cugino dell’acido salicilico e può aiutare a calmare l’infiammazione e il dolore.”(Tuttavia, ci dice che non ha vinto nix olio in eccesso.)
Prova Hydrocortisone Cream
Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment ($7)
Avanti, trovare te stesso un prodotto a tripla minaccia contenente crema idrocortisone, che sarà facile da applicare a casa. “Il perossido di benzoile abbassa i livelli di batteri che causano l’acne, la crema di idrocortisone riduce l’infiammazione e l’acido salicilico rimuove l’olio in eccesso per asciugare un brufolo”, afferma Zeichner., Egli raccomanda la scelta di cui sopra da Neutrogena e altre opzioni di acne-targeting come Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment ($6) e Cortaid.
Metti un po ‘ di ghiaccio su di esso
Mentre resisti all’impulso di cantare, semplicemente applicando il ghiaccio al tuo breakout cistico può anche fare miracoli quando si tratta di ridurre il gonfiore, il rossore, il dolore o persino il prurito associato all’acne cistica.,
L’estetista delle celebrità Angela Caglia ci racconta la sua metodologia di riferimento: “Rimuovi un cubetto di ghiaccio dal tuo vassoio di ghiaccio e strofinalo con movimenti circolari direttamente sopra il punto dell’acne cistica. Continua il movimento fino a quando non è troppo sensibile al freddo.”Suggerisce tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
Mescolare un detergente per aceto
Heinz Distilled White Vinegar ($13)
“L’aceto bianco diluito è un antibatterico incredibilmente ampio che può aiutare a uccidere i batteri dell’acne”, spiega Herrmann., “Consiglio di mescolare un paio di tappi di aceto bianco in una ciotola di cereali piena di acqua purificata da utilizzare come detergente sulla pelle due volte al giorno.”
Abbracciare un retinoide di alta qualità
Differin Acne Gel Treatment ($12)
Secondo Herrmann, un retinoide incisiva può anche essere uno strumento utile per avere nel vostro arsenale quando si tratta di una cistica dolorosa rottura dell’acne. “Differin, un potente retinoide, è ora disponibile alla sua forza più bassa al banco., Questa è una scelta eccellente per aiutare a esfoliare e rimuovere le cellule superficiali della pelle che ostruiscono i pori.”
Controlla la tua dieta
Questo è complicato. Dopotutto, siamo ogni unico, ed i nostri corpi hanno simpatie diverse, antipatie, e sensibilità. Detto questo, se stai costantemente combattendo sblocchi cistiche, fare alcune modifiche sottili per gli alimenti che sono (o non sono) consumando può essere uno dei migliori rimedi casalinghi per l”acne cistica, secondo i nostri esperti.,
Prova a scambiare latticini: secondo Rouleau, la nostra pelle espellerà qualsiasi sostanza che non sia d’accordo con i nostri corpi. “Il latte è un alimento che forma muco che può essere difficile da digerire per il corpo—motivo per cui molte persone sono intolleranti al lattosio”, spiega. Pertanto, se o quando ingeriamo più latticini di quanto il nostro corpo possa tollerare, può essere escreto sotto forma di acne cistica, che Rouleau ci descrive come urti duri e dolorosi sotto la pelle, che spesso compaiono sul mento e lungo la mascella.,
Il suo suggerimento: prova a tagliare tutte le forme di latticini (yogurt, latte e tutti i formaggi) per tre settimane per vedere se compaiono nuovi sblocchi. In caso contrario, potresti conoscere il tuo istigatore.
Evitare cibi trasformati e zucchero: lo otteniamo. Questo può essere difficile. Ma scientificamente parlando, è impossibile sostenere che trasformati, zuccherino, e alimenti ricchi di amido non esacerbare l”infiammazione, che a sua volta può portare a sblocchi., Quindi, se siete in missione per diminuire il verificarsi di cisti, Zeichner suggerisce di evitare questi tipi di alimenti, che dice promuovere l “infiammazione in tutto il corpo e hanno dimostrato di portare a sblocchi dell” acne.
Mangia i tuoi probiotici
“Sebbene la ricerca sia ancora in corso, esiste una connessione tra la salute dell’intestino e la salute della pelle”, condivide Herrmann con noi. “Regolare i batteri sani nell’intestino ottenendo una dose giornaliera di probiotici può aiutare a ridurre l’infiammazione generale della pelle e incoraggiare la pelle più chiara.,”
Caglia è anche un fan di questo antidoto per l’acne cistica a casa e suggerisce di caricare su cose come yogurt, kefir, kimchi e verdure, poiché questi tipi di alimenti aiutano a” sigillare l’intestino”, che crea una barriera sana per scongiurare l’infiammazione che può incoraggiare l’acne.
Tocca l’olio dell’albero del tè
Jāsön Purificante Tea Tree Skin Oil ($9)
Come ci dice Zeichner, ” L’olio dell’albero del tè ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, rendendolo un rimedio casalingo per il trattamento dell’acne cistica., Inoltre, aggiunge, ” Può diminuire la quantità di batteri che causano l’acne seduti sulla parte superiore della pelle e contemporaneamente ridurre l’infiammazione.”C’è un motivo per cui l’olio si trova in molti prodotti naturali per l’acne, gente.
Meditate
“Gli sblocchi dell’acne sono stati direttamente collegati allo stress, sia che provengano dalla scuola, dal lavoro, da qualsiasi cosa”, ci dice Zeichner. “Pertanto, tutto ciò che puoi fare per mantenere la calma aiuterà a ridurre il rischio di un breakout., Io di solito suggerisco cose come la meditazione, yoga, esercizio fisico, o qualsiasi altra cosa che ti piace fare che si deposita la vostra mente.”
Crea una maschera alla curcuma
Uno dei modi preferiti di Caglia per rimediare all’acne cistica a casa? Una maschera viso fatta in cucina. Il suo ingrediente non così segreto: la curcuma. “La curcuma contiene curcumina, che è un noto anti-infiammatorio”, dice. “Ha anche alti livelli di proprietà antisettiche., Quando applichi la curcuma all’acne cistica, aiuterà prima a disidratare l’acne, il pus si scaricherà e quindi l’infiammazione si ridurrà.”
Il suo how-to: Aggiungere un po ‘ d’acqua alla polvere di curcuma per fare una pasta spessa. Applicare direttamente sul breakout cistico e lasciare in posa per 45 minuti prima di risciacquare. Applicare fino a due volte al giorno. (Oh, e se non siete in vena di essere il proprio mixologist, il team Byrdie ama anche Crop Natural purificante curcuma Mask Mask 36 per le sue abilità bump-busting.,)
Product Over Picking
Renée Rouleau Anti Bump Solution ($48)
Sì, la tentazione di scegliere sarà sempre lì, ma alla fine, la tua riacutizzazione cistica sarà molto più felice (e scomparirà prima) se strategicamente utilizzare il prodotto invece. Se si guarda all”interno praticamente armadio prodotto di ogni Byrdie editor, è probabile trovare questa piccola bottiglia magica per quello scopo esatto.,
“Poiché si verificano principalmente nelle aree del mento e della mascella, è importante ricordare che le cisti sono come sottomarini; sono destinate a rimanere sotto la pelle”, muses Rouleau. In altre parole, non scegliere. “Non importa quale metodo si impiega, l” infezione da una cisti non salirà alla superficie della pelle, anche se si può sentire un urto doloroso sotto. La soluzione migliore è trattare i sintomi della cisti con qualcosa come la mia soluzione anti urto, che può aiutare a calmare l’infezione dall’interno prevenendo anche quelli futuri”, conclude Rouleau.,
Il gioco è fatto: Invece di spendere una parte del vostro stipendio su una moltitudine di prodotti e trattamenti in ufficio, questi rimedi casalinghi esperti approvati per l’acne cistica potrebbe fare il trucco, invece.
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Questo post è stato originariamente pubblicato in una data precedente e da allora è stato aggiornato.
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