C’è una differenza tra i piedi non così attraenti, picchiati e i piedi seriamente grossolani, e quando hai a che fare con il piede dell’atleta, di solito
Il piede d’atleta-noto anche come tigna del piede—è la forma più comune di tinea, un’infezione fungina delle unghie, della pelle, dei capelli o del corpo., “I funghi che causano il piede dell’atleta possono essere trovati ovunque, compresi gli spogliatoi, intorno alla casa, anche sui tagliaunghie”, afferma Jeffrey Weinberg, MD, professore associato di dermatologia presso la Icahn School of Medicine di Mount Sinai a New York City.
FATTO: fino al 15% delle persone sono colpite dal piede dell’atleta
Ciò significa che non devi davvero essere un atleta per catturare il piede dell’atleta., In effetti, le calzature sudate—tra cui calze termiche, stivali isolati e scarpe da ginnastica puzzolenti-sono il colpevole più comune, dal momento che il fungo prospera in condizioni calde e umide.
Il risultato? Arrossamento, gonfiore, screpolature, bruciore, desquamazione, prurito intenso tra le dita dei piedi, stillicidio o vesciche croccanti e pelle increspata. Inoltre, se il fungo si fa strada verso le unghie dei piedi, possono diventare spesse o scolorite.
La parte fastidiosa: ci vogliono almeno quattro settimane per fare progressi contro un caso selvaggio. Peggio ancora, tornerà a meno che tu non elimini le condizioni che lo hanno causato in primo luogo., Ma la buona notizia è che ci sono diversi tipi di trattamenti per il piede d’atleta che possono portare a risultati rapidi. Qui ci sono i go-to medici opzioni giurano da-e alcuni modi per mantenere il fungo di tornare.
Come curare il piede d’atleta
Ci sono diversi rimedi quando si tratta di piede dell’atleta trattamenti—ma non è probabile che avete bisogno di trovare sollievo. Potrebbe essere necessario provare un paio prima di trovare una cura che funziona meglio per la vostra pelle, però., Qui ci sono alcuni metodi popolari da considerare.
Take it easy at first
Il piede d’atleta può accendersi improvvisamente ed essere accompagnato da vesciche che trasudano e bruciore intermittente, dice Frederick Hass, MD, un medico di medicina di famiglia a San Rafael, in California. Quando si sta attraversando questa fase acuta, bambino il piede. Tenerlo scoperto e a riposo costante. Sebbene l’infiammazione in sé non sia pericolosa, può portare a un’infezione batterica se non stai attento.,
Lenire i negozi
l’Uso di impacchi raffreddare l’infiammazione, alleviare il dolore, ridurre il prurito, e asciugare le piaghe, dice il Dr. Hass. Sciogliere un pacchetto di polvere Domeboro (Amazon 13, Amazon) o 2 cucchiai di soluzione di Burow in 1 pinta di acqua fredda. Immergere un panno di cotone bianco non trattato nel liquido e applicare tre o quattro volte al giorno per 15-20 minuti.,
Utilizzare una soluzione salata
Immergere il piede in una miscela di 2 cucchiaini di sale per pinta di acqua calda, dice Suzanne M. Levine, DPM, un chirurgo podiatrico presso il New York Hospital–Cornell Medical Center. Fatelo per cinque o 10 minuti alla volta e ripetete fino a quando il problema non si risolve. Il metodo di trattamento del piede di questo atleta fornisce un’atmosfera poco attraente per il fungo e riduce la sudorazione in eccesso. Inoltre, ammorbidisce la pelle colpita in modo che i farmaci antifungini possano penetrare più in profondità ed essere più efficaci.,
Medicare il piede
Un farmaco antifungino da banco può contenere nitrato di miconazolo (trovato nei prodotti di micatina, ad esempio), tolnaftato (Aftate o Tinactin) o acidi grassi (Desenex). Potrebbe essere necessario provare un paio di trovare uno che funziona meglio per voi. Applicare leggermente il farmaco sulla zona interessata e strofinare delicatamente. Continua due o tre volte al giorno per quattro settimane. Piedi ancora rossi e traballanti? Chiedi al tuo medico di prescrivere una crema più potente o, se necessario, un med orale.
Avoid aluminum chloride
It used to be the popular treatment for athlete’s foot, but experts claim all aluminum chloride does is remove heat and moisture from the fungus’s habitat., Non uccide il fungo, dice Neal Kramer, DPM, un podologo con sede in Pennsylvania.
Vai di olio di tea tree
Olio dell’albero del tè è un antisettico naturale. In uno studio, il 64 per cento delle persone che hanno applicato una soluzione del 50 per cento di olio di tea tree al piede d’atleta due volte al giorno per quattro settimane ha visto la condizione chiarire, il doppio rispetto al gruppo di controllo., Smetti di usarlo se il rossore e il ridimensionamento peggiorano dopo un’applicazione o due.
Strofinare in bicarbonato di sodio
Per il fungo in piedi, soprattutto tra le dita dei piedi, applicare una pasta di bicarbonato di sodio, suggerisce il Dr. Levine. Aggiungere un po ‘ di acqua tiepida a 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio. Strofinare la pasta sul fungo, quindi risciacquare e asciugare accuratamente. Terminare il trattamento spolverando su amido di mais o polvere.,
Come mantenere atleta”s piedi per buona
Scrub via la pelle morta
Quando la fase acuta dell’attacco si è insediata, rimuovere qualsiasi pelle morta, consiglia il Dottor Hass. “Ospita funghi viventi che possono reinfettarti. Al momento del bagno, lavorare l’intero piede leggermente ma vigorosamente con una spazzola a setole. Prestare particolare attenzione agli spazi tra le dita dei piedi—utilizzare un pennello piccola bottiglia o pennello provetta lì.,”Se ti lavi i piedi nella vasca da bagno, fai la doccia in seguito per lavare via qualsiasi pezzetto di pelle che potrebbe attaccarsi ad altre parti del corpo e iniziare un’altra infezione.
Continua ad applicare farmaci
Una volta che l’infezione è stata eliminata, aiuta a prevenire il suo ritorno continuando a usare il farmaco antifungino che ha curato il tuo problema, dice il Dr. Levine. Questo è particolarmente prudente durante la stagione calda. Si dovrebbe continuare a utilizzare la crema per il 50 per cento più a lungo di quanto ci sia voluto per chiarire il problema., Se ci è voluto un mese per eliminare il fungo, ad esempio, utilizzare il farmaco fedelmente per altre due settimane per ottenere l’ultimo di esso.
Scegli scarpe e calzini adeguati
Evita le scarpe e le calzature in plastica che sono state trattate per essere impermeabili, afferma il dott. Intrappolano il sudore e creano un punto caldo e umido per far crescere il fungo. Materiali naturali come il cotone e la pelle forniscono il miglior ambiente per i piedi, mentre la gomma e persino la lana possono indurre sudorazione e trattenere l’umidità.
Cambiare scarpe spesso
Non indossare le stesse scarpe due giorni di fila, dice Dean S., Stern, DPM, un podologo a Rush-Presbyterian-St. Medical Center di Luca a Chicago. Ci vogliono almeno 24 ore perché le scarpe si asciughino completamente. Se i tuoi piedi sudano pesantemente, cambia le scarpe due volte al giorno.
Ventilarli
Dr. Hass consiglia di dare le scarpe un po ‘ di tempo al sole per aria fuori. Rimuovere i lacci, aprire ogni scarpa e appoggiarla al sole. Si dovrebbe anche lasciare i sandali all’aperto ad asciugare tra indossamenti. E pulire la parte inferiore delle loro cinghie pulito dopo ogni indossare per rimuovere eventuali funghi-portando la pelle morta. L’idea è di ridurre anche la minima possibilità di reinfezione.,
tenerli asciutti e puliti
Per evitare che il fungo da guadagnare un appiglio, provare un 10 per cento di zolfo sapone a base per le sue naturali proprietà funghicide, dice Sarina Elmariah, MD, un dermatologo presso il Massachusetts General Hospital di Boston. Piedi asciutti accuratamente (non dimenticare la zona palmata tra le dita dei piedi!), e cospargili con polvere antifungina se sei incline al piede dell’atleta. Un’altra buona idea, dice il dott., Kramer, è quello di spruzzare un disinfettante (come Lysol) su uno straccio e usarlo per pulire l’interno delle scarpe ogni volta che si toglie. Questo uccide qualsiasi spore di funghi.
Calza l’infezione
Se i tuoi piedi sudano pesantemente, dice il Dr. Hass, cambia i tuoi calzini tre o quattro volte al giorno. E indossa solo calze di cotone pulite, non quelle realizzate con filati sintetici. Assicurati di sciacquarli accuratamente durante il lavaggio, perché i residui di detersivo possono aggravare il problema della pelle. Per aiutare a uccidere le spore dei funghi, dice il dottor Kramer, lavare i calzini due volte in acqua calda., In uno studio, quando le calze indossate da persone con piede d’atleta sono state lavate a 140°F invece di 104°F, le colture positive per il fungo sono scese dal 36% al 6%. Impostare il vostro essiccatore a fuoco alto pure.
In polvere le dita dei piedi
Per mantenere ulteriormente i piedi asciutti, lasciare loro di aria per cinque a 10 minuti dopo una doccia prima di mettere su i calzini e le scarpe. Se elimini tutto ciò che è caldo, scuro e umido, stai meglio, dice il dottor Kramer. Per accelerare l’asciugatura, tenere un asciugacapelli a circa 6 pollici da ciascun piede, muovere le dita dei piedi e asciugare tra di loro. Quindi applicare la polvere., Per evitare un disordine, metterlo in un sacchetto di plastica o di carta, quindi mettere il piede nel sacchetto e scuoterlo bene.
Guarda il tuo passo
Puoi ridurre l’esposizione al fungo indossando pantofole o scarpe da doccia in aree in cui altre persone vanno a piedi nudi, dice il Dr. Levine. Questo include palestre, centri benessere, centri benessere, spogliatoi e persino intorno alle piscine. Se sei soggetto a infezioni fungine, puoi raccoglierle in quasi tutti i luoghi umidi, quindi sii prudente. A casa, tenere le porte del bagno e le finestre aperte quando è possibile., ” Qualsiasi modo per aumentare la ventilazione aiuterà a mantenere i bagni asciutti e scoraggiare la crescita dei funghi”, afferma Sarina Elmariah, MD, dermatologa del Massachusetts General Hospital di Boston.
Quando visitare il medico per il piede d’atleta
Se la condizione non è migliorata e sei in un sacco di dolore, è il momento di vedere il medico, dice il dott. Levine. Diffidare di infezione-non si può presumere che il piede dell’atleta andrà via da solo, aggiunge., Un’infezione fungina non controllata può portare a crepe nella pelle e invitare una brutta infezione batterica. Consultare il proprio medico se:
- il Tuo piede è gonfio e caldo al tatto, soprattutto se ci sono strisce rosse
- L’infiammazione si rivela invalidanti
- Hai il diabete e sviluppare atleta del piede
- Pus appare in blister o la pelle screpolata