Le relazioni richiedono un vasto investimento di tempo, denaro e, soprattutto, energia emotiva. Quanto più si investe in un rapporto, più si modella le scelte e, infine, la vostra vita. Quando hai investito così tanto, può essere difficile lasciarsi andare, per motivi come preoccuparsi dell’impatto sui bambini, chiedendosi se hai davvero messo avanti abbastanza sforzo per risolvere le cose, o la paura di essere soli., Ma quando un rapporto si deteriora, c’è inevitabilmente sempre un momento in cui il danno è stato fatto, e nessuna quantità di recupero può salvarlo. Sapere quando lasciarsi andare è la chiave per essere in grado di tagliare le perdite, mantenere la propria salute mentale e il benessere, e andare avanti verso il rapporto migliore che vi meritate. Di seguito sono riportati quattro segni che è il momento di lasciar andare un rapporto. Se anche uno di questi esiste, è probabile abbastanza di un motivo per andare avanti.
1. La bontà è sparita.,
Mentre la chimica e i valori condivisi sono importanti, alla fine della giornata, le relazioni solide sono costruite sulla bontà che esiste tra due persone. La bontà è ciò che tiene insieme le relazioni. È la gentilezza e la buona volontà verso l’altro. E ” essere dalla parte di un partner, anche quando potrebbero essere sbagliato. E ” la volontà di perdonare i difetti e gli errori e di tollerare abitudini fastidiose. È il sostegno, l’ammirazione, il rispetto, la dedizione e l’impegno che hai l’uno con l’altro. La bontà non scompare generalmente durante la notte; si erode lentamente nel tempo., I comportamenti che indicano che la bontà può essere calante includono irritabilità cronica, rabbia, distanza, meschinità e mancanza di rispetto di qualsiasi tipo. Sfortunatamente, una volta che la bontà svanisce, c ” è stato generalmente così tanto male nel rapporto che è molto difficile da riconquistare.
2. Ti stanno mancando di rispetto.
Il rispetto è uno degli aspetti più importanti di qualsiasi relazione; supera anche la fiducia, perché non puoi fidarti di qualcuno che ti manca di rispetto., Anche le piccole offese contano, perché il modo in cui qualcuno ti tratta alla fine rivela il loro carattere e i loro veri sentimenti su di te. La mancanza di rispetto può venire in molte forme e potresti non sempre riconoscerla pienamente in superficie, ma la sentirai sempre. E “che calci-in-the-gut sensazione che si ottiene quando qualche aspettativa normativa all” interno del rapporto è stato violato. Comportamenti come insulti, mentire o imbrogliare sono tutti segni di mancanza di rispetto e ciò che rivelano è una mancanza di preoccupazione su come ti senti e su come questi comportamenti ti influenzano.,
Se non sei sicuro che un partner sia irrispettoso o semplicemente inconsapevole, dì loro come il loro comportamento ti sta facendo sentire e vedi cosa succede. Se lui o lei fa uno sforzo per capire il vostro punto di vista e alterare il loro comportamento, essi stanno mostrando che si preoccupano, ma se si respingono o tornare a destra per lo stesso comportamento, stanno mostrando una mancanza di rispetto per voi e il vostro rapporto.
3. Ci stai provando troppo.
Il flusso di energia tra due persone nella maggior parte delle relazioni sane è generalmente abbastanza uguale., Il dare-e-avere dovrebbe consentire entrambi i partner, per la maggior parte, a sentire che stanno ottenendo i loro bisogni soddisfatti. Quando una relazione inizia a deteriorarsi, può sembrare che una persona stia facendo tutto il lavoro per mantenerla, il che crea uno squilibrio e una disconnessione. La persona che fa tutto il lavoro può diventare risentita, e la persona sul lato ricevente può diventare sempre più compiacente. Quando si tenta troppo difficile ottenere qualcuno a venire verso di voi, in genere si muovono nella direzione opposta., Se ti senti che hai fatto la maggior parte del lavoro nel vostro rapporto ultimamente, fare un grande passo indietro e vedere cosa succede. Se il tuo partner inizia a prendere il gioco e viene verso di te, allora esiste ancora la possibilità di riallineare l’energia. Se, però, un passo indietro e il vostro partner si arrabbia o continua ad andare alla deriva più lontano, allora le probabilità sono, lui o lei non sta tornando.
4. Riguarda l’altra persona.,
Mentre ogni relazione è diversa, entrambe le persone dovrebbero generalmente sentire che c’è spazio per crescere e svilupparsi, e sentirsi come se i loro sogni e aspirazioni individuali nella vita fossero importanti. Essi dovrebbero sentire c “è spazio per i loro interessi da includere nel rapporto, e che c” è abbastanza opportunità per ciascuno dei loro bisogni da soddisfare. Le relazioni che sono sbilanciati in questo senso tendono a ruotare intorno a una persona., La persona attorno alla quale ruota la relazione è generalmente soddisfatta di questa disposizione, mentre l’altra finisce per sentirsi risentita e usata, e come se stesse vivendo la vita di qualcun altro. Se ti senti come il vostro rapporto è tutto l “altra persona, provare a creare un po” di spazio per te e di essere vocale circa le vostre esigenze; se il vostro partner si arrabbia o non è reattivo, allora è probabile che per trovare se stessi e mantenere la propria identità, potrebbe essere necessario andare avanti.,
Dire addio non è mai facile, ma mantenere il rispetto di sé e la dignità è la chiave per il tuo benessere mentale, e talvolta lasciarsi andare è la cosa migliore che puoi fare per te stesso. Sappi che quando ti prendi cura di te, ti stai mettendo nella migliore posizione possibile per essere in un rapporto felice, sano e appagante, e speriamo che sia solo una questione di tempo prima di trovarne uno.
Per di più, vedere “Come andare avanti quando ami ancora il tuo ex,” o guardare il mio discorso Tedx, “Perché non si ottiene quello che vuoi.,”