4 Tips for a Clean Toothbrush

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Nel corso degli anni, le persone hanno provato tutti i tipi di modi per pulire i loro spazzolini da denti. Alcuni lo fanno passare attraverso la lavastoviglie. Altri immergono la testa nel collutorio o nel detergente per protesi effervescente. Altri lo congelano, lo bollono o investono in un costoso disinfettante per spazzolino ultravioletto.

“La linea di fondo è che nulla di tutto ciò è necessario”, afferma il dentista Karyn Kahn, DDS., “Suggerisco solo di sciacquarlo in acqua buona e calda.”

Il motivo è che hai una flora naturale di batteri che vivono in bocca che è necessaria per un ambiente sano e non è necessario cercare di rimuoverli completamente dallo spazzolino da denti. Invece di cercare di sterilizzare lo spazzolino da denti, prendere l’abitudine di sostituirlo regolarmente.

Nella sua raccomandazione sulla cura dello spazzolino da denti, l’American Dental Association (ADA) cita studi che non hanno trovato prove di effetti negativi sulla salute orale da batteri normali su uno spazzolino da denti.,

“Se non hai quei batteri, è allora che i microrganismi opportunisti come il lievito e i funghi prendono il sopravvento”, afferma il Dr. Kahn. “Vuoi una certa quantità di batteri naturali in bocca, non solo intorno ai denti o al tessuto gengivale.”

Dr. Kahn condivide quattro consigli per mantenere uno spazzolino pulito ed efficace:

Usa gli occhi per proteggere i denti

Lo spazzolino deve apparire pulito e dritto. Essere alla ricerca di scolorimento, accumulo o eventuali setole arruffate. Se vedi qualcosa di tutto questo, è il momento di cambiare lo spazzolino da denti.,

Se vedi pezzi di dentifricio o cibo sullo spazzolino, assicurati di sciacquarlo bene per rimuoverli.

In caso di dubbio, buttalo fuori

I suggerimenti su quando sostituire uno spazzolino variano a seconda del produttore.

” Tienilo facile e segui le linee guida ADA”, afferma il Dr. Kahn. “Sostituirlo ogni tre o quattro mesi. Se vedi che le setole sono sfilacciate, sostituiscile prima.”

Pitching lo spazzolino da denti è fondamentale se sei malato o hanno un fungo, lievito o infezione virale in bocca. Sostituisci il pennello all’inizio del trattamento e di nuovo alla fine.,

I batteri che vivono su uno spazzolino da denti dopo averlo usato sono considerati anaerobici, il che significa che moriranno in presenza di ossigeno. Quindi, se lasci asciugare lo spazzolino all’aria, si prenderà cura della maggior parte dei batteri.

” Tuttavia, dopo che sei malato, la mia raccomandazione generale è quella di sostituire lo spazzolino da denti”, dice. “È una soluzione facile assicurarsi che i batteri persistenti non portino alla reinfezione o vengano trasmessi ai membri della famiglia. Questo ha molto più senso che cercare di pulire lo spazzolino da denti bollendolo o usando perossido di idrogeno o aceto.,”

Non condividere mai uno spazzolino da denti

La tua bocca ha bisogno di una flora sana dei suoi batteri, ma non è buono introdurre batteri da qualcun altro.

“Non dovresti mai condividere uno spazzolino da denti, specialmente con i tuoi figli, poiché è in quel momento che stanno acquisendo la loro normale flora”, afferma il dottor Kahn.

Evitare anche di riporre più spazzole, come quelle dei membri della famiglia, nello stesso supporto o in un cassetto insieme. È meglio se non si contattano l’un l’altro.,

Dare un sacco di aria fresca

Ricordatevi di conservare il vostro spazzolino da denti in un open-air holder, non in una tazza sporca, cassetto o custodia da viaggio. L’ADA raccomanda inoltre di non coprire regolarmente lo spazzolino da denti, per il rischio di batteri indesiderati. Conservare lo spazzolino da denti in quei luoghi può promuovere la crescita di muffe o batteri che non sono naturali per la bocca, portando a malattie della bocca come la gengivite.

Se avete domande circa l’efficacia del vostro spazzolino da denti, una buona regola empirica è quello di ottenere uno nuovo., Alcuni esperti raccomandano di avere due spazzolini da denti e alternarsi mentre uno si asciuga.

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