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Se sei attaccato al veleno edera o malattia infiammatoria intestinale sintomi che influiscono sulla qualità della vita, l’assunzione di prednisone può essere un game-changer. Ma c’è un problema: il prednisone è noto per una serie di effetti collaterali che vanno da fastidiosi a intollerabili.,
” Collaborando con il medico e praticando una buona cura di sé vecchio stile, è possibile ridurre al minimo o addirittura eliminare gli effetti collaterali del prednisone”, afferma il medico di medicina di famiglia Donald Ford, MD.
Che cos’è il prednisone?
Prednisone è un forte steroide anti-infiammatorio e jack-of-all-trades che è prescritto per trattare condizioni come:
- Poison ivy.
- Mal di gola.
- Infiammazione in diverse parti del corpo.
- Condizioni artritiche infiammatorie, come l’artrite reumatoide, artrite psoriasica e polimialgia reumatica.,
- IBD, inclusa la malattia di Crohn e la colite ulcerosa.
Il prednisone imita il cortisolo, l’ormone “lotta o fuga” del tuo corpo. Le molte responsabilità del cortisolo includono tenere a bada l’infiammazione. ” Quando usiamo il prednisone come trattamento, di solito stiamo cercando di ridurre l’infiammazione direttamente o moderare la risposta infiammatoria del corpo”, afferma il dott.
Come contrastare gli effetti collaterali del prednisone
Sistema immunitario compromesso
Risulta che la più grande risorsa del prednisone è anche la sua più grande debolezza., La stessa azione che rende il prednisone così efficace-la suala capacità di disattivare il sistema immunitario e alleviare i sintomi — può anche portare ad un aumentorischio di malattia e infezione, poiché le difese del tuo corpo sono basse.
Cosa si può fare: Pratica healthylifestyle abitudini, tra cui ottenere abbastanza sonno e mangiare sano. “Tratta bene te stesso”, dice il dottor Ford. “Tutto ciò che puoi fare per rimanere in buona salute sta andandobenefici e ridurre alcuni dei problemi associati al prednisone.”
Ritenzione di liquidi
La ritenzione di liquidi è uno degli effetti collaterali più famosi del prednisone., “‘Luna faccia’ è comune, che è gonfiore in faccia che puòsi verificano dopo che sei stato su steroidi per un lungo periodo di tempo,” Dr. Ford note. “Puoi ancheottenere gonfiore alle gambe e al tronco.”
Cosa puoi fare: “Il prednisone altera il modo in cui il corpo elabora il sale, quindi rimanere su una dieta a basso contenuto di sale può aiutare in una certa misura”, dice. “E l’esercizio fisico può aiutare a mantenereeccesso di peso fuori.”
Iperattività
Mentre il prednisone non è uno stimolante, può farti sentire più vigile o nervoso. “In realtà non interrompe il sonno, ma alcuni pazienti scoprono che li tiene svegli quando non vogliono”, dice il Dott., Ford dice.
Cosa puoi fare: “Se è possibile, werecommend si prende tutta la dose al mattino,” egli raccomanda. “Allora, si spera, quel senso di vigilanza in più si dissiperà per andare a dormire.”
Mal di stomaco
Il prednisone può causare sintomi gastrointestinali quando lo siprende a stomaco vuoto.
Cosa puoi fare: Questo è carinosemplice: prendi la tua dose con il cibo.
Glicemia alta
Se in genere si hanno livelli normali di zucchero nel sangue, filethis effetto collaterale sotto nessun grosso problema., Ma se sei uno dei milioni di americani con diabete, questo è qualcosa a cui prestare attenzione.
Cosa può fare: Se ha il diabete, doubledown sul controllo e sul monitoraggio dello zucchero nel sangue. E se si ottiene yourprednisone e diabete farmaci da diversi medici, assicurarsi che they’reaware di ogni altro.
Queste sane abitudini possono influenzare anche i livelli di zucchero:
- Utilizzare strategie (come la meditazione) per far fronte e ridurre lo stress.
- Mangia più frutta, verdura, cereali integrali e latte magro o scremato e formaggi.,
- Essere attivi-sparare per esercitola maggior parte dei giorni della settimana.
- Ottenere un adeguato riposo (idealmente sette nove ore ogni notte).
Elevato numero di globuli bianchi
Curiosamente, il prednisone aumenta il numero di globuli bianchi nei test di laboratorio, afferma il Dr. Ford. Queste sono cellule immunitarie che ti proteggonodalla malattia. “Quello che sta succedendo è che il prednisone rilascia globuli bianchi dai tessuti nel flusso sanguigno. Il numero sale su un esame del sangue, perchéle cellule si sono “spostate” lì. Ma il numero effettivo di globuli bianchi non èaumentando, quindi è molto probabilmente bene.,”
Cosa puoi fare: fai un respiro e stai calmo. Youdon bisogno di fare nulla (per una volta!)
Perdita di densità ossea
L’uso a lungo termine di steroidi (più di un mese) può portare alla perdita di densità ossea, che aumenta anche il rischio di fratture ossee. Alcuni pazienti perdono dal 10% al 20% della loro massa ossea nei primi sei mesi di trattamento.
Cosa puoi fare: Parla con il tuo medico del tuo rischio personale. “In genere iniziamo lo screening per la densità ossea all’età di 65 anni., Ma se qualcuno è più giovane e su prednisone cronico, allora faremmo prima i test di densità ossea e inizieremmo il trattamento dell’osteoporosi se necessario.”
I sintomi correlati all’umore
I problemi di umore possono essere collegati alla propensione del prednisone a farti sentire eccitato. ” Potresti avere quella sensazione iniziale di motore su giri seguita da un down”, osserva il dottor Ford. “A lungo termine, non pensiamo che causi depressione, ma può certamente rendere il tuo umore più volatile.”
Cosa puoi fare: Il medico può modificare la dose o aggiungere un altro farmaco per contrastare eventuali effetti sul tuo umore., E mantenere i propri cari nel ciclo in modo che possano dare qualsiasi supporto extra è necessario.
Come effetti collaterali di effetti di dosaggio di prednisone
La maggior parte degli effetti collaterali steroidi si verificano solo quando la gente prende prednisonelong-term. Per problemi non cronici, si potrebbe prendere solo per un paio di settimane.
” Cerchiamo anche di iniziare con una dose elevata e quindirapidamente abbassarlo, riducendo al minimo anche gli effetti collaterali”, spiega il Dr. Ford. “Thatway, si ottiene il beneficio di un forte scoppio anti-infiammatorio per stabilirsi thereaction., Quindi il prednisone rimane nel tuo sistema abbastanza a lungo a livelli più bassi, l’intera reazione può spegnersi.”
Per le prescrizioni a lungo termine, i medici possono diminuire gradualmente i dosaggi per farli più bassi possibile senza il ritorno dei sintomi. ” In genere puntiamo a una dose che è di circa 5 a 7 milligrammi al giorno”, afferma il dottor Ford.
“Stiamo cercando di abbinare approssimativamente la quantità di cortisolo che il corpo produce, anche se molti pazienti avranno una dose più alta o più bassa di quella.,”
La giusta dose prednisonedosage aiuta il tuo corpo a sparare su tutti i cilindri e riduce i potenziali effetti collaterali. Ma se colpisci un punto debole per i sintomi, non significa che non hai più bisogno di prenderlo.
“Non smettere di prendere prednisone senza controllare con il vostro doctorfirst,” Dr. Ford avverte. “Fermarlo improvvisamente probabilmente riporterà i sintomi che stiamo cercando di controllare.”
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- infiammazione effetti collaterali steroidi