9 Incredibili benefici del tè all’artemisia

I principali benefici del tè all’artemisia includono la sua capacità di alleviare il dolore mestruale, migliorare la digestione, ridurre l’ansia e la depressione, promuovere la ritenzione dei sogni, aiutare con gli sforzi di perdita di peso, rafforzare il sistema immunitario e disintossicare il corpo. Questo tè speciale ha anche alcuni effetti collaterali, come reazioni allergiche e complicanze della gravidanza. I componenti attivi nel tè di artemisia sono anche molto potenti e possono essere tossici in quantità eccessive.

Che cos’è il tè all’artemisia?,

Tè artemisia è stato in uso per migliaia di anni in un certo numero di culture diverse, che vanno dall’Europa alla Cina, ed è stato a lungo lodato per i suoi benefici medicinali. E ‘ stato anche l’ingrediente chiave nella produzione di birra per secoli prima di utilizzare il luppolo è venuto in favore. Scientificamente conosciuta come Artemisia vulgaris, la pianta di artemisia è un arbusto alto che è strettamente legato ai girasoli, e le sue foglie, fiori e radici sono tutti utilizzati per il loro contenuto di nutrienti., I benefici specifici del tè di artemisia sono principalmente dovuti alla presenza di flavonoidi, triterpeni e altri composti antiossidanti, nonché vitamina A, vitamina K, vitamina E, potassio, ferro, calcio e varie vitamine della famiglia B.

Ti piace il tuo tè caldo o freddo?, Photo Credit:

Benefici del tè all’artemisia

Bere il tè all’artemisia è altamente raccomandato per le persone che soffrono di insonnia, ansia, mestruazioni dolorose, problemi digestivi, obesità, immunità debole, depressione, infiammazione, raffreddori, tosse, influenza, infezioni respiratorie e problemi renali.

Ansia e depressione

Con le sue potenti qualità nervine, il tè all’artemisia è molto buono per il trattamento di ansia, depressione e livelli di stress cronico., Questo può aiutare ad alleviare lo stress sul sistema nervoso e metabolico e migliorare la qualità della vita se l’ansia è qualcosa che si verifica su base giornaliera.

Perdita di peso

Con una gamma di vitamine della famiglia B in questa tisana, puoi aumentare significativamente il tuo metabolismo e aumentare la combustione passiva dei grassi. Questo può aiutare con gli sforzi di perdita di peso e aiutare il tuo corpo ad operare ad un livello più elevato di energia ed efficienza.

Indigestione

Il tè di artemisia è stato usato per sistemare lo stomaco e facilitare l’indigestione per generazioni., Può stimolare l’appetito, ridurre il gonfiore e i crampi e contrastare condizioni spiacevoli come stitichezza e diarrea. Alcuni dei composti attivi possono anche stimolare la produzione di bile, che può accelerare la digestione.

Dolore mestruale

Uno dei principali usi del tè artemisia è nel trattamento della dismenorrea, più comunemente noto come crampi mestruali. È anche noto per stimolare e regolare le mestruazioni e sostenere il corpo mentre cambia attraverso la menopausa., Tuttavia, dovrebbe essere evitato dalle donne in gravidanza, poiché la stimolazione delle mestruazioni può causare aborto spontaneo e innescare un parto prematuro.

Proprietà diuretiche

Le proprietà diuretiche del tè artemisia significano che stimola la minzione, che è il miglior mezzo del corpo per eliminare le tossine. Il tè di artemisia è anche collegato alla pulizia dei reni e della vescica, riducendo le possibilità di infezione e migliorando la funzione. Può anche stimolare la sudorazione, che eliminerà ulteriormente le tossine dal corpo attraverso la pelle.,

Sistema immunitario

L’alta concentrazione di vitamina C e altri antiossidanti attivi rende questo tè una scelta eccellente per stimolare il sistema immunitario. La vitamina C può stimolare la produzione di globuli bianchi e anche agire come antiossidante, che può neutralizzare i radicali liberi che causano l’infiammazione e indebolire le difese del corpo.

Vision Health

La vitamina A si trova nel tè di artemisia e agisce come un forte antiossidante per la salute della vista. Più specificamente, questa vitamina derivata dal beta carotene è in grado di prevenire la degenerazione maculare e rallentare lo sviluppo della cataratta.,

Densità minerale ossea

Le credenze tradizionali sostengono che il tè all’artemisia è un eccellente mineralizzatore per le ossa, contribuendo ad aumentare la densità minerale ossea e prevenendo i disturbi ossei legati all’età, come l’osteoporosi. Gli alti livelli di potassio, ferro e calcio trovati in questo tè certamente aiutano a sostenere questo beneficio.

Vivid Dreams

Per secoli, il tè all’artemisia è stato elogiato per le sue proprietà “psichiche” e persino “allucinogene” ed è stato a lungo usato per stimolare sogni vividi., È presumibilmente in grado di aiutarti a ricordare anche i sogni e sperimentare quei rari sogni lucidi che sono così pochi e lontani tra loro.

Usi ed effetti collaterali

Il tè all’artemisia è usato in tutto il mondo ed è naturalizzato nella maggior parte dei paesi a causa della sua popolarità, ma ci sono anche effetti collaterali che devono essere considerati. Artemisia contiene tracce di tujone, una sostanza tossica che può essere molto pericoloso in alte concentrazioni, ma solo in concentrazioni estremamente elevate sarebbe questo un problema quando si beve tè artemisia., Detto questo, ci sono altri effetti collaterali che si verificano in alcune persone.

• Allergie-Uno dei trigger più comuni per la febbre da fieno è il polline di artemisia, quindi le reazioni allergiche a bere questo tè non sono rare. Se siete normalmente sensibili alle allergie, utilizzare questo tè con moderazione, e se si verifica qualsiasi irritazione della pelle, disturbi gastrointestinali, o gonfiore della gola, labbra o della lingua, interrompere immediatamente l’uso.,
• Gravidanza-Mentre il livello di tujone trovato nel tè artemisia è basso e probabilmente sicuro per la maggior parte dei bevitori di tè, le donne incinte dovrebbero evitare questo tè, come tujone è noto per stimolare le mestruazioni. Pertanto, può causare aborti spontanei e complicazioni della gravidanza. Le donne che allattano al seno dovrebbero anche evitare di bere questo tè, poiché alcuni dei componenti attivi, incluso il tujone, possono essere passati nel latte materno e influenzare negativamente il bambino.

Come si fa a fare il tè artemisia?,

Il tè all’artemisia è facile da preparare a casa e richiede solo artemisia secca, schiacciata e acqua calda, oltre a dolcificanti o altre aggiunte a base di erbe, se lo si desidera. Le foglie sono la fonte più comune di tè artemisia, anche se alcune persone anche preparare un tè radice artemisia, o anche combinare entrambe le parti della pianta per una bevanda ancora più vantaggioso., Se stai coltivando la tua artemisia, taglia solo i primi 1/3 della pianta durante la raccolta delle foglie, quindi appendili a testa in giù in fasci

Connettiti con noi