Quando si ha mal di gola, la causa più probabile è un’infezione da un virus come un raffreddore o l’influenza. Di solito va via da solo in 3-7 giorni. Ma questo non significa che hai avuto modo di mettere in su con quel graffiante, sensazione cruda. Prova queste tattiche per ottenere un po ‘ di sollievo.
Come lo tratti
Prendi un antidolorifico da banco., Paracetamolo o FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei) come iprofene e naprossene possono prendere il bordo fuori molti sintomi del raffreddore, tra cui il mal di gola. Assicurati di seguire le indicazioni sull’etichetta.
Se hai altri problemi medici o prendi altre medicine, consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco da banco.
Trattare con i sintomi nasali. Il muco dai tuoi seni può drenare nella tua gola, aggiungendo al suo dolore. Se hai un naso che cola o sei farcito, un decongestionante over-the-counter o antistaminico può aiutare.,
Se la febbre da fieno sta causando la flebo di muco in gola, i trattamenti di allergia allevieranno anche il tuo dolore.
Prova uno spray per la gola. Le versioni da banco di questi prodotti “paralizzanti” possono aiutare. Gli spray a base di erbe con echinacea e salvia possono anche farti sentire meglio.
Prendi lo zinco. Se hai il raffreddore, alcuni studi dimostrano che puoi alleviare i sintomi se prendi pastiglie di zinco ogni 2 ore. Sembrano funzionare meglio se inizi a usarli entro 48 ore dopo che ti ammali.
Gargarismi con acqua salata., Swish caldo, acqua salata nella parte posteriore della gola un paio di volte al giorno per abbattere gonfiore e alleviare il dolore. Sciogliere 1/4 cucchiaino in 1/2 tazza di acqua tiepida.
Mantieni la gola umida
Sorseggia molti liquidi per rimanere idratato. Le bevande calde can non quelle calde can possono calmarti la gola. Prova brodo o tisana con miele o limone. Bevande contenenti caffeina come caffè o soda possono disidratarti, quindi saltali.
Succhiare su una losanga gola, ghiaccio tritato, pop ghiaccio, o un pezzo di caramelle dure per ottenere la saliva che scorre., Prova una menta piperita, dal momento che il suo ingrediente principale, il mentolo, assottiglia il muco e aiuta a romperlo.