Benefici per la salute
Il Natto è ricco di proteine, vitamine e minerali, ma la maggior parte dei benefici per la salute del cibo sono legati al suo potente enzima nattokinasi. Natto è l’unica fonte di cibo di nattokinase, ma puoi anche acquistarlo come supplemento. La ricerca suggerisce che l’assunzione di integratori è altrettanto efficace quanto il consumo di natto.,
La nattokinasi ha potenti effetti sulla salute, tra cui:
Minore rischio di malattie cardiache
Gli studi dimostrano che la nattokinasi scioglie i coaguli di sangue — che aiuta a mantenere una buona struttura dei vasi sanguigni, migliora il flusso sanguigno e riduce il rischio di malattie cardiache.
Può anche aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, riducendo lo sforzo sul cuore che può portare ad attacchi di cuore.
Miglioramento della salute del seno
La sinusite cronica è un’infiammazione in corso nei seni che potrebbe essere causata da allergie, batteri, infezioni fungine o asma., È la malattia cronica più comune negli adulti. A volte, le persone con sinusite cronica possono avere bisogno di un intervento chirurgico per cancellare i passaggi nasali.
La ricerca mostra che la nattokinase può ridurre i polipi nasali che causano il blocco e il muco sottile, migliorando il flusso d’aria riducendo il disagio. A causa di questi effetti, gli scienziati continuano a studiare l’enzima per trattare i sintomi di condizioni respiratorie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e la bronchite.
Miglioramento della salute e del metabolismo dell’intestino
La nattokinase può promuovere un buon equilibrio di batteri nel nostro intestino, noto anche come nostro microbioma., Cattiva salute dell’intestino può indebolire il sistema immunitario e aumenta il rischio di molte malattie croniche, come il diabete, l’obesità, l’artrite reumatoide, il cancro e le malattie cardiache.
Le proprietà probiotiche di Nattokinase possono anche aumentare il metabolismo e ridurre il grasso corporeo, regolando e potenzialmente prevenendo disturbi metabolici come l’obesità e il diabete.