Fatto: Celebrità amano parlare di acqua. Vuoi sapere il segreto dei capelli lucidi e delle ciglia lunghe di Karlie Kloss? Bere acqua normale, ovviamente. La chiave per la pelle liscia e gli occhi luminosi di Gabrielle Union? Un sacco di acqua, duh! La correzione per tutta l’acne di Hollywood, linee sottili, rosacea, pelle secca, pelle grassa e occhiaie? Acqua, acqua, e, sì, più acqua.,
Ma diventiamo reali – può aumentare l’assunzione di acqua davvero avere un impatto così grande sulla tua pelle? Secondo la scienza, non proprio (“Non ci sono prove che dimostrino che bere tonnellate di acqua sia la cura segreta per tutti i tuoi problemi di pelle”, dice la dermatologa Mona Gohara, MD, professore clinico associato all’Università di Yale), ma chi ha bisogno di scienza quando hai Beyoncé che parla di bere un gallone di H2O al giorno?,
Celebrità che AMANO L’acqua
“Appena mi sveglio, cerco di bere un litro d’acqua”, dichiarò una volta.
“Cerco di prendermi cura di me stesso, bevendo almeno un gallone d’acqua con limone al giorno”, ha detto Queen Bey.,
“Cerco di bere un gallone d’acqua al giorno, e cerco di entrare in 32 once con la colazione”, ha detto Union.
“Acqua! Litri d’acqua!”Kloss ha esclamato.
Così ho deciso di mettere alla prova la cura preferita di Hollywood. Per sette giorni di fila il MarieClaire.com squadra ha fatto quello che ogni celeb sostiene di fare la settimana che porta a un evento red-carpet: Bere una merda-tonnellata di acqua.,
Ognuno di noi ha bevuto un gallone di acqua al giorno—solo un po ‘ più dei 2,7 litri giornalieri raccomandati per le donne adulte—e ha usato fantasiose bottiglie d’acqua intelligenti Hidrate Spark (gentilmente date a noi per questo esperimento) per tenerci in pista. E, naturalmente, abbiamo scattato alcune foto incredibilmente ravvicinate, non filtrate, prima e dopo i nostri volti, tutto in nome della bellezza.
Per quanto riguarda il consenso finale well beh, vedi di persona.,
Ruby Buddemeyer
Contributing Writer
Precedente rapporto con l’acqua:
“ho cercato di essere un grande bevitore di acqua per tutta la mia vita, ma ho sempre fallito, mi sento come probabilmente disidratato la maggior parte della giornata.”
Experiment experience:
“Il mio livello di energia era notevolmente migliore dopo aver aumentato la mia assunzione di acqua, che era davvero possibile solo grazie alla bottiglia che mi ricordava di bere tutto il tempo., Mi sono svegliato sentendomi riposato-nonostante dovessi fare pipì nel bel mezzo della notte ogni singola notte dell’esperimento—e il mio crollo quotidiano di 4 p.m. si sentiva più gestibile di quanto non faccia in genere.”
Il verdetto della pelle:
” Se sono onesto, non ho notato alcuna differenza nella mia pelle. Ho la pelle mista-per lo più grassa e incline all’acne-e non ho riscontrato alcun cambiamento durante la settimana. Il mio corpo si sentiva sicuramente meglio, e mi sentivo più sano, ma penso che avrei bisogno di continuare l’esperimento per un periodo di tempo più lungo per vedere eventuali cambiamenti nella mia faccia.,”
Bridget Burns
Foto Editor>
Precedente rapporto con l’acqua:
“io sono la regina di urina di colore scuro e sempre disidratata, quindi ero felice che questo esperimento mi ha costretto a bere di più.”
Experiment experience:
“Ho notato enormi miglioramenti nel mio umore e nei livelli di energia dopo la prima notte della sfida, e al terzo giorno, mi sentivo meno letargico, più vigile, ed ero persino in grado di concentrarmi un po’ più chiaramente sui compiti.,”
Il verdetto della pelle:
“Non posso dire di aver notato molta differenza nella mia pelle. Ho la pelle molto secca, ed era ancora asciutta alla fine dell’esperimento, anche se è anche genetica. Mi sentivo, però, come se la mia faccia avesse meno ritenzione idrica nella zona della guancia e degli occhi, però.,”
Krystyna Chávez
Social Media Editor
Precedente rapporto con l’acqua:
“Alcuni giorni, mi ritrovo a correre per il bagno per tutto il giorno perché sto bevendo tanta acqua, e gli altri giorni, mi sento come Spongebob e in grado di percepire la secchezza mie labbra. Ma dirò, oltre alla vodka, innaffia il mio go-to drink.”
Experiment experience:
“In realtà ho notato una grande differenza durante la sfida rispetto a quando non bevo tanta acqua., Le mie labbra, le mani e la pelle intorno alla mia bocca non erano asciutte come di solito, e non mi sentivo affamato o snack-y come di solito sono.”
Il verdetto della pelle:
” Sono rimasto sorpreso nel vedere che la mia pelle sembrava più piena e più fresca durante la settimana in cui stavo bevendo acqua. Nemmeno il trucco può coprire la pelle secca, e ho notato che tutto il mio viso si sentiva più idratato di quanto non faccia nei giorni in cui non bevo abbastanza acqua.,”
Jenny Hollander
Vice direttore
Precedente rapporto con l’acqua:
“assolutamente non bere abbastanza acqua. Anche quando torno da una corsa sudata nel caldo, preferisco bere latte direttamente dal cartone-che è un problema diverso, lo so.”
Esperienza di esperimento:
“È davvero, davvero difficile bere più di tre litri di acqua al giorno. In alcuni punti, ho bevuto così tanta acqua che mi sono sentito male e ho dovuto fermarmi per un po’., E per tutto il tempo, l “applicazione bottiglia d” acqua intelligente allegramente mi ping con citazioni da Helen Keller, Gandhi, e la Bibbia, i quali mi ha ricordato che ero molto indietro il mio obiettivo di acqua.”
Il verdetto della pelle:
“La mia pelle sembra abbastanza buona normalmente, salvo lo strano eczema e un po’ di gonfiore dopo aver bevuto più di un paio di drink. Durante l’esperimento, ho avuto molte opportunità di controllare il mio viso, grazie ai miei frequenti viaggi in bagno, e ho notato che la mia pelle sembrava più ben riposata e rinfrescata—abbastanza grande, onestamente., Questo potrebbe essere stato un effetto placebo, ma hey, lo prendo.”
Rachel Epstein
Assistente di redazione
Precedente rapporto con l’acqua:
“ma non direi che sono un grande bevitore di acqua, ma non era veramente difficile per me per raggiungere l’obiettivo, ogni giorno, durante la sfida. Anche se, ad essere onesti, non lo so se sarei così costretto a bere se non avessi questa bottiglia d’acqua e app che traccia automaticamente i miei progressi e mi dà promemoria da bere.,”
Esperienza di esperimento:
“La più grande differenza che ho notato dopo aver bevuto più acqua è stata—colpo di scena—la mia visione. Riesco a vedere 1.000 volte più chiaro dopo aver bevuto così tanti litri di acqua al giorno. Ho avuto un brutto caso di secchezza oculare da quando ho avuto un intervento chirurgico agli occhi Lasik in 2016, ma la mia visione generale è passata da sfocata a chiara durante questo esperimento, il che è pazzesco.,”
La pelle verdetto:
“in realtà ho notato un sacco di piccoli cambiamenti durante l’esperimento: Il gonfiore sotto i miei occhi diminuito, la mia rosacea non era rosso dopo la doccia, come di solito, la mia pelle secca non sentirsi stretto e disidratata, e il mio waxer, che mi vede una volta al mese, mi ha detto che sembrava incredibile e ben riposato, che io sto sfarinamento fino all’acqua.,”
Cady Drell
la Cultura Editor
Precedente rapporto con l’acqua:
“Uh, Io sono una persona che è meglio descritta come ‘disidratato, se il che le dà un senso.”
Esperienza di esperimento:
“Essere idratato mi ha sicuramente fatto sentire più sveglio e temperato il mio io”m-only-eating-because-I’m-bored abitudine, ma mi ha anche introdotto l’incubo della veglia che è frequente, minzione forzata.,”
Il verdetto della pelle:
“Non sono sicuro di aver notato cambiamenti importanti nel mio viso, ma dirò che la mia pelle si sentiva meno secca verso la fine della settimana, nonostante un po’ di esposizione al sole da una giornata di spiaggia, che normalmente la rende davvero secca. Inoltre, guardando le mie foto prima e dopo ora, in realtà penso che la mia faccia sia più luminosa e più luminosa del solito.,”
Chloe Metzger
Editor di Bellezza
Precedente rapporto con l’acqua:
“ho passato la maggior parte dei giorni succhia gigante tazze di amaro tè freddo, ghiaccio e acqua, che è grande, ma poi mi hanno anche cinque ore di periodi di tempo in cui io sono così stressati e occupato, non mi ricordo nemmeno l’acqua esiste.”
Esperienza di esperimento:
“Come tutti gli altri, ho pisciato un sacco. Come, un numero fastidiosamente alto di volte al giorno., Ho anche uno stomaco pazzo sensibile che gonfia e crampi sul normale, e mi sentivo come se il mio sistema digestivo fosse un po ‘ più felice durante la sfida di quanto non sia di solito.”
Il verdetto della pelle:
” Volevo che questa sfida dimostrasse che tutti i medici e la scienza si sbagliavano, ma devo dire che ho visto assolutamente zero cambiamenti nella mia pelle. La mia rosacea, secchezza e arrossamento sono rimasti gli stessi, e il mio viso non è miracolosamente più luminoso, anche se una settimana è, certamente, un tempo di test molto breve.,
Ho sicuramente visto quanto sia schifosa la mia pelle quando sono disidratato e sbornia, però, quindi non sto battendo gli effetti riparatori dell’acqua. Ma ingoiare un gallone d’acqua mi ha magicamente dato la pelle di Bey? No. Ma mi ha fatto tipo di fare la Beyoncé di pause bagno, così, che è qualcosa?,”