Young Male Voice: Quindi quali alimenti sono più sani per la tua bocca?
Giovane voce femminile: Mele, giusto?
Brenda Paulen, DMD Proud Smiles, Atlanta, GA: Gli alimenti che sono grandi per i denti sono quelli che forniscono i nutrienti che sono importanti per la crescita e lo sviluppo.
Giovane voce maschile: Sai kiwi è caricato con vitamina C che aiuta con la salute delle ossa e dei tessuti. Quando non si ottiene abbastanza C, non è un segreto per il vostro dentista che i problemi alla bocca possono seguire.,
Brenda Paulen, DMD con”t: Così agrumi, pomodori, limoni, arance, forniscono grande vitamina C e un sacco di altri nutrienti, ma se usato troppo spesso come limone-succhiare o arancio-succhiare, e hanno una prolungata esposizione ai denti allora possono iniziare ad essere dannosi.
Giovane voce femminile: Dire formaggio! Come nel formaggio a basso contenuto di grassi è ad alto contenuto di calcio e fosforo. Entrambi sono buoni per le ossa e il ripristino dello smalto dei denti.
Giovane voce maschile: Parlando di smalto dei denti, alimenti ad alto contenuto di vitamina A, come carote, patate dolci e broccoli aiutano anche i denti a rimanere forti e duri.,
Giovane voce femminile: Impressionante! Ecco uno si potrebbe non avere pensato di cipolla. Scherzi alito di cipolla a parte le cipolle possono uccidere alcuni tipi di batteri della bocca. Gli esperti dicono che per ottenere il massimo effetto di uccidere i batteri, è meglio mangiarli crudi… che può lasciare dietro di sé un po ” di morso, ma il morso potrebbe essere meglio per esso.
Giovane voce maschile: Ne ho uno celery sedano. Tutto quello scricchiolio produce saliva.
Giovane voce femminile: Così ti fa sbavare?
Giovane voce maschile: Come se ma lo fa massaggiare le gengive e aiuta a pulire i denti.
Giovane voce femminile: Macchia di tè?, Il tè verde è caricato con antiossidanti che combattono la placca.
Giovane voce maschile: Che dire di regolare vecchia acqua? L’acqua lava via le particelle di cibo e mantiene la bocca e le gengive idratate.
Giovane voce femminile: Duh!