Nota: Prescrizione di farmaci e gestione del comportamento (cioè la formazione dei genitori) sono trattamenti di prima linea per i bambini con ADHD e le relative sfide. Tuttavia, i genitori ci chiedono sempre approcci “naturali”. Così abbiamo invitato practitioner medicina funzionale, Chantell Reagan, di scrivere una serie di articoli per portare tutti noi fino a velocità su approcci “alternativi” per la gestione di questioni complesse del vostro bambino. Si prega di consultare il medico del vostro bambino per esplorare ulteriormente queste idee. Questo è il quarto di cinque articoli., Potresti iniziare con i primi articoli della serie, “Adottare un approccio integrativo per allevare bambini complessi”, “La connessione intestino-cervello nei bambini complessi”,”Le allergie alimentari & si connettono all’ADHD?”e trattare le carenze di vitamine e minerali in ADHD. ~ Elaine & Diane
Una delle più antiche forme di medicina naturale
Sebbene non regolata dalla Food and Drug Administration, gli oli essenziali sono una delle più antiche forme di medicina naturale del pianeta., Per migliaia di anni, gli oli essenziali sono stati apprezzati per le loro proprietà curative e apprezzati come una forma di valuta. Gli oli essenziali venivano spesso rubati dalle cripte egiziane. Ci sono oltre 300 riferimenti agli oli essenziali nella Bibbia, tra cui incenso, mirra, legno di cedro, ginepro e coriandolo. Gli oli essenziali sono gli oli volatili ottenuti da piante, alberi e fiori. Sono costituiti da idrogeni e ossigeni nelle forme di sostanze chimiche come terpine e alcoli che hanno proprietà chimiche specifiche (cioè antinfiammatorie, antitumorali, ecc.).,
In ADHD, ci sono diversi oli essenziali che hanno dimostrato di essere utile, tra cui vetiver. In un caso di studio di 6 bambini con ADHD del 2001, un ricercatore medico ha dimostrato che il vetiver ” ha migliorato l’attività cerebrale e riduce i sintomi”. Il legno di cedro ha anche dimostrato risultati simili, con la lavanda che mostra la minor quantità di efficacia. Tuttavia, la lavanda e l’ylang ylang possono fornire un effetto calmante e possono aiutare anche con l’ansia. Università come Vanderbuilt hanno integrato l’uso di oli essenziali per ridurre lo stress e fornire un ambiente di lavoro più calmo., Inoltre, rosmarino, agrumi (come limone o arancia) e oli di menta piperita sono in grado di aiutare con la memoria e la concentrazione. Incenso, il “re degli oli” ha proprietà anti-infiammatorie e può aumentare la funzione cognitiva e la chiarezza, pur sostenendo il benessere emotivo.
La qualità conta
Quando si seleziona un marchio di olio essenziale, la qualità conta. Gli oli naturali e “puri” sono il tipo più comune trovato sul mercato, ma sono ancora eccessivamente elaborati, quindi perdono le loro proprietà curative., Gli oli certificati di grado terapeutico (CTG) sono di grado medicinale e sono il più alto grado di oli essenziali con le maggiori proprietà curative. E ” anche importante selezionare un produttore che aderisce a rigorosi test di terze parti per garantire che gli oli contengono i componenti chimici corretti.
Due ottimi modi per incorporarli nella vita di tutti i giorni:
Inalare gli oli o utilizzarli localmente sulla pelle rappresenta due ottimi modi per iniziare a incorporarli nella vita di tutti i giorni., I passaggi nasali possono facilmente assorbire le proprietà degli oli, quindi l’aggiunta di 3-4 gocce di un olio essenziale a un diffusore può migliorare gli effetti terapeutici.
Inoltre, gli oli essenziali sono ben assorbiti attraverso la pelle e possono essere utilizzati localmente. Gli oli essenziali sono generalmente sicuri, ma possono produrre reazioni cutanee per alcuni con pelle sensibile. Raccomando di applicare 1-2 gocce di EO su una zona di pelle come l’avambraccio. Osservare quell’area della pelle nel corso di 1-2 ore per qualsiasi reazione evidente; di solito le reazioni si verificano entro 5-10 minuti., Se si verifica una sensazione di caldo o bruciore o se si sviluppa un’eruzione cutanea, aggiungere un olio “vettore” come olio di cocco, jojoba, oliva o olio di vinaccioli al sito. Non usare mai acqua, in quanto può aggiungere al disagio. Per ulteriori informazioni sulla sicurezza, l’Atlantic Institute of Aromatherapy ospita un database completo di segnalazioni di lesioni per oli essenziali. Gli oli possono essere applicati alla parte posteriore del collo, polsi, fondo dei piedi o dietro le orecchie, dove gli oli possono essere facilmente assorbiti. È inoltre possibile utilizzare un rollerball per miscelare i vostri oli per rendere più facile l’uso topico., Basta aggiungere 5-10 gocce del vostro olio(s) di scelta e riempire il roller con olio di cocco frazionato.
Gli oli essenziali rappresentano un’altra alternativa per aiutare con i sintomi correlati all’ADHD. E ‘ sempre meglio discutere utilizzando gli oli con il vostro professionista prima di utilizzarli.
Riferimenti.
Atlantico Insititue di Aromaterapia. Accesso a febbraio 6, 2016
Centri di equilibrio cerebrale. Oli essenziali per ADHD. Accesso a febbraio 6, 2016
Friedmann, T. Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD)., Caso di studio a cui si accede il 6 febbraio 2016
Oli curativi della Bibbia. Accesso il 31 gennaio 2016.
McBride T e Sturges T. Menti aperte chiuse alle possibilità di utilizzare oli essenziali. Scienza essenziale; 2013. Accesso il 6 febbraio 2016