Sappiamo tutti che le banane sono ricchi di potassio-ma lo sapevate che sono anche pieno di vitamina B6 cervello-aumentando e il 12% delle vostre esigenze di fibre quotidiane? Questi cremosi frutti tropicali sono seriamente buoni per te, ma come avrai notato, vanno male abbastanza velocemente. Sia che si sta preparando per fare un frullato di frutta rinfrescante, o sei solo stanco delle vostre banane andando male prima di arrivare a loro, congelare le banane vi aiuterà a tenerli da doratura.,
Puoi effettivamente congelare una banana in un paio di modi diversi, a seconda di cosa vuoi usarla. Non importa in che modo si sceglie di congelarlo, le banane congelate possono rimanere fresche per 2-3 mesi, secondo la FDA.
Come congelare una banana intera
Questo metodo di congelamento è il migliore se vuoi che una banana intera faccia uno spuntino in seguito. Per congelare una banana intera, assicurati di rimuovere prima la buccia. Non necessariamente cambiare il modo in cui si blocca, ma rimuovere la buccia di banana congelata può essere difficile, quindi perché non rimuovere quel passo per te?, Posizionare con cautela l”intera banana in un sacchetto di plastica freezer-safe, spremere l” aria, ed è bene andare nel congelatore.
Come congelare le fette di banana
Frullati, ascolta: questo metodo è solo per te. Sbucciare le banane, quindi tagliarle a fette spesse da 1/2 a 3/4 di pollice. Mettere le banane in un unico strato su una teglia foderata di pergamena,quindi congelare per due ore. Successivamente, metterli in freezer – contenitore sicuro e rimetterli nel congelatore.,
Come congelare banana mash
Se ci sono già macchie marroni sulla vostra banana, questo è il metodo è la strada da percorrere — soprattutto se il piano di fare una ricetta che richiede banana mash (ne conosciamo uno). Dopo aver sbucciato e schiacciato la banana, mettila in un sacchetto sicuro per il congelamento. Spremere l’aria dalla borsa e congelarla piatta. Scrivere la misura della tazza delle banane all’interno della borsa renderà la tua vita più facile in futuro!