Come cucinare la quinoa in un fornello di riso

Come cucinare la quinoa in un fornello di riso – questo trucco rende la cottura quinoa mani fuori e ancora più facile! Non più preoccuparsi per la vostra acqua bollente sopra, e perfetto fluffy quinoa ogni volta.

Potresti essere sorpreso di sentire che il tuo fornello di riso è buono per più di una semplice cottura del riso – anche se ho 7 ricette di riso da usare sul blog. Amiamo anche cucinare la quinoa nel fornello di riso!,

Fornello di riso quinoa è una tale rivelazione – assolutamente perfettamente soffice ogni volta, e non c”è bisogno di guardare una pentola sul fornello…basta premere un pulsante e andare via!

Perché usare un fornello di riso per cucinare la quinoa?

  • ti dà la quinoa perfetta
  • non bollirà
  • non sarai tentato di sbirciare
  • rende le mani di cottura in modo da poter concentrare la tua attenzione su altre cose

Non dimenticare di appuntare questo post per salvarlo per dopo!,

Indicazioni passo passo

Uno dei miei consigli preferiti di preparazione del pasto è quello di ottenere la quinoa o la cottura del riso nel fornello di riso mentre prepari gli altri ingredienti.

  1. Spruzzare l’inserto del fornello di riso con olio-trovo che aiuti davvero a mantenere la quinoa dall’attaccarsi e asciugarsi. I miei preferiti sono olio di cocco o olio di avocado.
  2. Risciacquare la quinoa-spesso la quinoa in scatola viene pre-risciacquata, ma mi piace darle un altro risciacquo rapido in un colino prima della cottura., Questo aiuta a rimuovere le saponine dalla superficie della quinoa, che può causare il gusto saponato.
  3. Aggiungere l’acqua-utilizzare lo stesso rapporto come si fa per stufa top quinoa – 2 parti di acqua per 1 parte di quinoa. Per la quinoa istantanea, usiamo un rapporto diverso.
  4. Cook-Se avete una scelta tra riso bianco o marrone, selezionare “riso bianco”. Se il fornello ha solo un pulsante, premere il pulsante. Questo è seriamente quanto sia facile.

Conservazione

Dopo la cottura, raffreddare completamente la quinoa prima di riporla.,

  • frigo conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 4 giorni
  • congelatore – conservare in un robusto sacchetto da freezer, pasto prep contenitore o in silicone riutilizzabili borsa per un massimo di 3 mesi
  • riscaldare – riscaldare la quinoa nel forno a microonde fino a cottura a vapore caldo

Alimentare, consigli di sicurezza

  • non riscaldare la vostra quinoa più di una volta
  • rifiuta di quinoa che è stato lasciato a temperatura ambiente per più di 2 ore
  • rifiuta di quinoa se si sviluppa un “off” odore, o è la muffa che cresce su di esso.,
  • per saperne di più quinoa food safety tips here

Quale fornello di riso dovrei comprare?

Giù le mani la mia scelta migliore per un fornello di riso è l’Aroma 8 Cup

. È piccolo, il coperchio è super facile da lavare e cuoce il riso basmati in meno di 30 minuti (il nostro primo fornello ha impiegato un’ora intera per basmati!!!).

Se hai una famiglia numerosa, ti consiglio di scegliere il modello Aroma 20 Cup. Quando dicono 8 tazze, stanno parlando di riso completamente cotto. In modo che sia forse 2 tazze di riso crudo si può fare.,

Quanta acqua metti in un fornello di riso per la quinoa?

Vuoi 2 tazze di acqua per ogni 1 tazza di quinoa che cucini. Controlla la capacità del tuo fornello in modo da non riempire eccessivamente.

Quanta quinoa puoi cucinare in un fornello di riso?

Dipende dal modello. Per il mio fornello di riso 8 tazza, posso cucinare al massimo 2 tazze di quinoa cruda. Questo farà 6-7 tazze di quinoa cotta.

La quinoa raddoppia di dimensioni mentre cuoce?

La quinoa in realtà triplica di dimensioni!, quinoa add 3/4 cup of uncooked quinoa

  • For 3 cups of cooked quinoa add 1 cup of uncooked quinoa
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    How to Cook Quinoa in a Rice Cooker

    Course: Side Dish
    Cuisine: American

    Calories: 158kcal
    Author: Denise Bustard
    Servings: 4
    How to cook quinoa in a rice cooker- this trick makes cooking quinoa hands off and even easier!, No more worrying about your water boiling over, and perfect fluffy quinoa every time.
    Prep Time3 mins
    Cook Time30 mins
    Total Time33 mins

    Ingredients

    • ▢ 1 spritz oil (optional)
    • ▢ 1 cup quinoa
    • ▢ 2 cups water see note 1https://sweetpeasandsaffron.,com/riso-ricette/
    • ▢ 1 pizzico di sale

    Istruzioni

    • Spruzzare il fornello di riso inserire soffritto con olio (facoltativo, ma trovo che aiuta a mantenere la quinoa bello e soffice, tutto il modo attraverso).
    • Sciacquare la quinoa sotto il rubinetto per 20 secondi in un setaccio a maglie fini. Scuotere l’acqua in eccesso e aggiungere al piatto.
    • Aggiungere un pizzico di sale, quindi 2 tazze di acqua.,
    • Cuocere il riso utilizzando la funzione “riso bianco”(se il fornello di riso ha questa opzione, altrimenti basta premere cook).

    Note

    1 con l’aggiunta di sapore, scambiare l’acqua per il brodo vegetale o di pollo

    2 – quinoa triple dimensioni come cuochi, quindi, 1 tazza di quinoa cruda, dovrebbe produrre 3 tazze di quinoa cotto

    Storage

    quinoa Cotto devono essere conservati in frigorifero all’interno di 2 ore di cottura.,

    Conservare in un contenitore a tenuta d’aria per un massimo di 4 giorni o congelare in un sacchetto congelatore o in un contenitore per la preparazione dei pasti per un massimo di 3 mesi.

    Aggiunta di sapore

    Considerare un cambio di acqua per il brodo di pollo, o utilizzando la spezia rapporti in questi 7 ricette di riso

    Nutrizione

    Porzione: 1/4 lotto | Calorie: 158kcal | Carboidrati: 27g | Proteine: 6g | Grassi: 2g | Grassi Saturi: 0 g | Colesterolo 0mg | Sodio: 18mg | Potassio: 239mg | Fibra: 2g | Zuccheri: 0 g | Calcio: 24mg | Ferro da stiro: 1.,9mg
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