mi sento quasi come se ci fosse stato un po ‘il tema di “evasione” sul mio blog (Migliori punti vendita di Evasione qui) e che probabilmente è perché è passato del tempo da quando sono stato in viaggio e nel minor imbarazzo suono modo possibile, Ho molto nervosi quando ho soggiornato nello stesso posto troppo a lungo. Mi piace prendere almeno piccoli viaggi qua e là, o viaggi su strada, week-end di distanza, qualsiasi cosa., Ovviamente l’amore per i viaggi è un motivo enorme per cui potremmo voler lasciare il nostro ambiente attuale, ma a volte se si scava un po ‘più a fondo, ci possono essere cose nella nostra vita che vorremmo davvero lasciarci alle spalle e la cosa più logica da fare sembra che sia solo per fuggire – anche per un po’. Quando mi trovo a sentirmi così, ecco cosa faccio:
Trova qualcosa nella tua vita che ami veramente.,
Anche se sarei ancora felice di saltare su un aereo ovunque se qualcuno mi offrisse la possibilità, sono molto più contento e felice di stare fermo di quanto non sia mai stato prima. La cosa principale che ho capito che ha fatto questo cambiamento in me è che attualmente, sto facendo qualcosa che ho sempre voluto fare, qualcosa che amo veramente. Mi rende entusiasta di alzarmi al mattino e quell’eccitazione continua per tutto il giorno e anche nella notte, attraverso una settimana all’altra.,
Ad essere onesti, mi sono piaciute e mi sono piaciute molte cose che ho fatto nella mia vita, ma non ho mai avuto questa sensazione prima. Non per sembrare esagerato, ma avere qualcosa (che non è una persona) nella mia vita che amo veramente ha risolto molti “problemi” che ho avuto, non solo sentendo il bisogno di fuggire. Quindi, se stai scoprendo che le cose stanno diventando un po ‘ troppo per te, o come se volessi scappare abbastanza spesso e non sai cosa fare con quei sentimenti, trascorri del tempo su di te. Trascorrere del tempo cercando cose diverse, hobby, posti di lavoro, attività, amici, qualunque cosa., Trova un’area nella tua vita che ami veramente e concentrati su questo, o trova un lavoro che ami veramente e vuoi perseguire e lavorare per questo. È incredibile quanta differenza può fare, specialmente se ti senti come se volessi scappare.
Fai qualcosa che è diverso da te.
Penso che parte del motivo per cui amo viaggiare così tanto, a parte il vero viaggiare e vedere nuove culture, sia quanto sono diverso. So che per alcune persone le loro ansie e difficoltà possono aumentare o peggiorare quando sono lontano da casa, ma per qualche motivo, funziona opposto per me., Quando viaggio e scappo da casa, divento più spensierato, più spontaneo, meno preoccupato e più rilassato. Come un modo per gestire la voglia di fuggire, prova a fare qualcosa che è diverso da te. Fai qualcosa che non faresti mai, fai finta di essere all’estero o in viaggio anche se non lo sei. Fai finta di essere in vacanza/vacanza rilassante anche se non lo sei. Penso che scoprirai che facendo questo ti sorprenderai, anche se è solo indotto da una situazione simile al placebo.
Parlare fuori.,
Una piccola nota su questo, ma a volte quando senti davvero il bisogno di scappare, devi parlarne. La tua salute mentale è così importante e se mai senti il bisogno di fuggire da tutto, non imbottigliare quei sentimenti. Potresti avere un amico o un familiare che si sente esattamente allo stesso modo e forse vogliono davvero parlarne. A volte quei sentimenti passano rapidamente, ma a volte possono indugiare per settimane, anche mesi (forse anche anni) in cui si vuole fuggire., Basta non dimenticare di prendersi cura di se stessi e la vostra mente più di ogni altra cosa, fare quello che devi fare per mantenere la vostra mente in un buon posto – sai? Se questo significa letteralmente salire su un aereo e fare un viaggio da qualche parte, allora fallo e basta.