Amiamo spaghetti squash per la sua capacità di fornirci idee pasto senza fine, soprattutto barche burrito e anche una lasagna spaghetti squash. L’unico lato negativo? Il tempo di cottura loooooong. Quando stiamo facendo del nostro meglio per non mangiare la pasta, l’idea di cucinare qualcosa per un’ora nel forno lo rende ancora più difficile. Non arrenderti! Microwaving spaghetti squash richiede un quarto del tempo! Sarà pronto in pochi semplici passaggi.
1., Tagliarlo a metà e raccogliere i semi
La zucca di spaghetti può essere difficile da tagliare a metà, quindi sii paziente e usa un coltello affilato. In primo luogo, tagliare il gambo, quindi sollevare la zucca con il lato tagliato verso il basso. Tagliare con molta attenzione la zucca a metà longitudinalmente. Se trovate il vostro coltello rimanere bloccati girare la zucca su un fianco e utilizzare la parte che hai già tagliato per aiutare a guidare il coltello per finire di tagliare la zucca a metà. Una volta aperto, utilizzare un cucchiaio per raschiare i semi. Arrostire i semi proprio come si farebbe semi di zucca, se ti piace!
2. Vapore
Utilizzare un forno a microonde piatto sicuro che si inserisce all’interno del vostro forno a microonde e può contenere la zucca metà. Mettere squash lato tagliato verso il basso in piatto e versare in circa 1 ” di acqua. Mettere in forno a microonde e cuocere in alto per 20 minuti o fino a quando si può colpire all’interno facilmente con una forchetta.
3., Distruggilo e rendilo tuo
Lascia raffreddare la tua zucca per alcuni minuti finché non è abbastanza fredda da gestirla. Usa una forchetta per distruggere l’interno. Toss i “noodles” con marinara, olio d’oliva, o qualunque sia il vostro condimenti desiderati sono. Se siete disposti ad accendere il forno, un broil veloce lo trasforma in un capolavoro di zucca quattro formaggi cremoso.