Come prevenire UTIs

Se hai mai avuto un’infezione del tratto urinario, sai quanto possono essere miserabili e fastidiosi i sintomi, specialmente quando un UTI colpisce nel momento più scomodo.

Le infezioni del tratto urinario sono comuni, che colpiscono uomini, donne e bambini. Secondo quanto riferito, la condizione rappresenta più di 8,1 milioni di visite agli operatori sanitari ogni anno, secondo la Urology Care Foundation. Mentre le UTI sono facilmente curabili, sono anche facilmente prevenibili.,

Diamo uno sguardo più da vicino i modi migliori per prevenire un’infezione del tratto urinario ed evitare del tutto i sintomi dolorosi e fastidiosi.

Tutto quello che c’è da sapere sulle infezioni del tratto urinario

Il modo migliore per comprendere appieno come prevenire le infezioni del tratto urinario è capire cosa sono e dove hanno origine. Come sapete, lo scopo principale del tratto urinario è quello di produrre e conservare l’urina. L’intero tratto urinario è costituito da diverse parti, compresi i reni, la vescica e l’uretra.,

L’urina viene prodotta nei reni, organi a pugno nella parte posteriore che filtrano i rifiuti liquidi dal sangue e lo rilasciano dal corpo sotto forma di urina.

Viaggia lungo gli ureteri fino alla vescica dove viene conservato fino a quando il tuo corpo sente l’impulso di svuotarlo. L’urina viene quindi drenata attraverso l’uretra, una piccola apertura all’estremità del pene o sopra l’apertura vaginale.

L’urina normale non contiene batteri perché il flusso unidirezionale previene le infezioni. I batteri, tuttavia, possono ancora entrare nelle urine entrando attraverso l’uretra e viaggiando nella vescica.,

Come un’infezione del tratto urinario peggiora, potrebbe anche entrare nei reni, causando una condizione medica più grave. Il tipo più comune di infezione del tratto urinario è un’infezione della vescica.,

I sintomi più comuni di una infezione del tratto urinario includono:

• Un’intensa voglia di fare pipì
• Una sensazione di bruciore quando si pipì
• La necessità di urinare frequentemente, anche quando poco o nessun urina esce
• Coperto di urina
• colore giallo Scuro, marrone, rosa, o urina di colore rosso
• maleodorante di urina
• la Febbre o brividi
• il Dolore o pressione nella schiena o inferiore dell’addome
• Fatica
• Vertigini
• Nausea
• Vomito

La causa più comune di Infezioni del tratto urinario è quando i germi inserire vie urinarie, venendo a contatto con i batteri.,anello di rapporto sessuale

l’uso di un diaframma o il preservativo e gli spermicidi

avere un catetere

oltre ai batteri che entrano nel tratto urinario, Infezioni del tratto urinario possono anche essere causati da:

• in Attesa troppo a lungo per svuotare la vescica, permettendo germi la possibilità di crescere
• Avere un rene pietra che impedisce adeguatamente lo svuotamento della vescica
• condizioni Fisiche che rendono difficile per il sistema immunitario a combattere i batteri, come il diabete
• Menopausa

Alcuni pazienti sono a maggior rischio di contrarre una infezione delle vie urinarie., Questo comprende:

• Anziani
• i Pazienti con mobilità ridotta dopo l’intervento chirurgico o il riposo a letto prolungato
• i Pazienti con una storia di Infezioni del tratto urinario
• Pazienti con ostruzioni del tratto urinario o blocchi, come ingrossamento della prostata o di talune forme di cancro
• le donne in Gravidanza
• Pazienti con anormalmente sviluppata urinario strutture di nascita

Perché la lunghezza e la posizione dell’uretra nella donna sono più brevi rispetto agli uomini le donne sono più esposte alle Infezioni del tratto urinario rispetto agli uomini.,

Se sospetta di avere un’infezione del tratto urinario, il medico le chiederà un campione di urina. Analizzeranno il campione ed eseguiranno una coltura di urina in laboratorio per testare la presenza di batteri. Nella maggior parte dei casi, ai pazienti viene prescritto un antibiotico per il trattamento delle infezioni del tratto urinario.

10 modi per prevenire le infezioni del tratto urinario

Il modo migliore per affrontare UTIs è quello di prevenire le infezioni del tutto. Soprattutto se sei una persona che ottiene frequenti infezioni del tratto urinario, ti consigliamo di rimanere pulito ed evitare l’irritazione dell’uretra., Per ridurre al minimo il rischio e dire addio ai sintomi spiacevoli di UTIs, tenere i batteri lontano con questi suggerimenti di prevenzione:

1. Rimanere idratati. Bere molti liquidi durante il giorno. Questo ti darà la voglia di urinare più spesso, sciacquando i batteri dal tratto urinario. Evitare liquidi che disidratano il corpo, come tè, caffè e altre bevande contenenti caffeina. L’acqua è la scelta migliore quando si tratta di idratazione. Mira a bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno.
2. Evitare di tenere la pipì. Assicurati di urinare quando senti il bisogno di andare., Tenere l’urina può incoraggiare la crescita batterica. Non aspettare più di 4 ore per andare in bagno. Questo è particolarmente importante per le donne incinte.
3. Pulire da davanti a dietro. La causa più comune di UTIs è un batterio chiamato E. coli, che si trova comunemente nel retto. Pulire sempre i genitali da davanti a dietro dopo aver usato il bagno. Ciò diminuisce il rischio di portare i batteri dall’ano all’uretra.
4. Urinare prima e dopo il sesso., Dal momento che sappiamo che l’attività sessuale aumenta il rischio di ottenere un UTI, soprattutto nelle donne, è essenziale per scovare eventuali batteri che possono causare UTI prima e dopo il sesso. Per ridurre il rischio, fare pipì immediatamente prima e subito dopo il sesso. Se possibile, lavare delicatamente prima e dopo per ridurre al minimo l’ulteriore rischio di diffusione di batteri.
5. Evitare di irritare i prodotti per l’igiene femminile. La vagina contiene naturalmente oltre 50 microbi sani di batteri, utilizzati per mantenere il livello di pH equilibrato., I prodotti femminili profumati possono disturbare i batteri sani, lasciandoti a più alto rischio per la crescita di batteri nocivi. Salta douches, pastiglie profumate o tamponi, spray deodoranti, polveri profumate, oli da bagno, saponi e qualsiasi altro prodotto potenzialmente irritante.
6. Parla con il tuo GINECOLOGO delle tue opzioni di controllo delle nascite. In alcuni casi, i metodi di controllo delle nascite possono essere la causa di frequenti UTI. Questo perché alcuni tipi di controllo delle nascite promuovono la crescita eccessiva di batteri nocivi nel tratto urinario., Diaframmi, preservativi non lubrificati, spermicidi e preservativi spermicidi sono noti per essere una fonte del problema. Se pensi che i tuoi metodi di controllo delle nascite stiano causando frequenti UTI, parla con il tuo medico per esplorare le tue opzioni.
7. Prendi un probiotico. I probiotici da banco sono microrganismi vivi che aumentano i buoni batteri intestinali. Sono stati anche conosciuti per promuovere la crescita di batteri buoni nel tratto urinario, proteggendoti dall’ottenere un UTI. Gli integratori probiotici possono essere trovati nella maggior parte dei negozi di droga o di alimentari.
8. Evitare di fare il bagno., Se possibile, fai le docce invece dei bagni. Seduto in acqua sporca vasca è noto per aumentare il rischio di ottenere un UTI.
9. Aumenta l’assunzione di mirtilli rossi. I mirtilli sono noti per essere un rimedio tradizionale per il trattamento delle UTI. Questo perché le bacche contengono composti chiamati proantocianidine, noti per impedire a E. coli di aderire ai tessuti del tratto urinario. Succo di mirtillo puro o mirtilli freschi o congelati sono le migliori opzioni. È inoltre possibile trovare integratori di mirtillo nella maggior parte dei negozi locali., Aumentare l’assunzione di mirtilli con il primo segno di sintomi UTI può essere particolarmente utile per fermare la condizione prima che diventi un problema.
10. Parli con il medico delle infezioni croniche uti. In alcuni casi, sono necessarie opzioni di trattamento a lungo termine. Il medico può prescrivere una bassa dose giornaliera di antibiotici per sei mesi o più. Potrebbe anche essere necessario assumere una singola dose di antibiotici dopo aver fatto sesso.

Quando visitare un pronto soccorso nelle vicinanze per sintomi di infezione del tratto urinario

A volte anche i tuoi migliori sforzi per prevenire un UTI non funzionano., Se noti i sintomi comuni di un’infezione del tratto urinario, dovresti visitare un medico o un pronto soccorso nelle vicinanze per il trattamento. University Urgent Care può eseguire un’analisi delle urine per determinare se si dispone o meno di un’infezione. Se il test è positivo, i nostri operatori sanitari possono prescrivere antibiotici e darvi opzioni di trattamento a casa per chiarire la malattia il più rapidamente possibile.

Visita la nostra struttura sette giorni alla settimana dalle 10: 00 alle 20: 00 per tutte le tue esigenze urgenti. Siamo convenientemente situato vicino al campus TCU a Fort Worth, Texas., Il nostro team è a disposizione per fornire assistenza medica di qualità a chiunque nella zona di Fort Worth. Prenota un appuntamento online o chiamaci al numero (817) 439-9539 per un trattamento medico veloce e conveniente.