Un aspetto molto importante del tennis è sapere quali sono le impugnature da tennis e a cosa servono. Una presa da tennis è essenzialmente il modo in cui si tiene la racchetta, con diversi tipi di impugnature da tennis utilizzate per diversi tipi di colpi. I tre tipi principali di impugnature da tennis sono il continentale, l’orientale e l’occidentale, con una leggera variazione della presa occidentale chiamata presa semi-occidentale., Così, in questo articolo, ci sarà passare attraverso le prese di tennis più popolari così come il modo di dire che tipo di presa che si sta utilizzando in qualsiasi momento.
A prima vista del manico di una racchetta da tennis, si potrebbe notare che ha una forma ottagonale. Questo è standard per tutte le racchette da tennis in quanto fornisce sia il comfort così come abbastanza attrito per afferrarlo, in modo da abituarsi ad esso! Essendo che ha una forma ottagonale, i lati sono indicati come smussi, che ti aiuteranno a determinare il tipo di presa che stai usando a seconda di quali smussi sono posizionati sulle dita., Il tipo di presa dipenderà da quale smusso si trovano l’indice nocca e tallone pad.
Indice di stinco e tallone pad di un giocatore destrorso
Gli smussi sono numerati da 1 a 8, girando in senso orario per consegnato giocatori mentre sono in esecuzione in senso antiorario per giocatori mancini. Smusso #1 sarà lo smusso rivolto verso l’alto se si dovesse tenere la lama della racchetta perpendicolare al terreno. Tenetelo a mente mentre continuiamo sui diversi tipi di impugnature da tennis.,
Tipi di Manopole da Tennis
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Continental Grip
Indice di stinco e tallone pad conici 2
La colazione Continentale grip (chiamato anche il Chopper di una presa o un Martello grip) è una presa speciale riservato per serve, raffiche, le spese generali, a fette, e alcuni colpi difensivi.,
Al fine di utilizzare un Continental grip, il vostro indice knuckle e tallone pad poggerà su smusso #2. Saprai se hai ragione se il pollice e l’indice formano una V nella parte superiore del manico.
Vantaggi:
- Impugnatura standard per servizi e spese generali, in quanto consente di piegare naturalmente il polso verso l’interno dopo aver eseguito questi scatti. Ciò si traduce in più potenza e meno stress sul braccio.,it racchetta faccia garantisce underspin e di controllo
- Uso i Continental aderenza sia dritto e rovescio raffiche consentire per scatti veloci, mentre al netto
- Può essere utilizzato per colpi difensivi come drop scatti o ampia palle
Svantaggi:
- Difficile da mettere in topspin su palla se si utilizza una colazione Continentale presa per dritto colpi
- la Mancanza di coerenza
Eastern di Rovescio Grip
Indice di stinco e tallone pad conici 3
La Eastern di rovescio grip è utilizzato principalmente per la veloce, colpi piatti., Può anche essere cambiato rapidamente dal dritto orientale alla presa continentale per le raffiche. Scatti che utilizzano questo tipo di presa sarà naturalmente fatta a circa il livello della vita.
Per ottenere una corretta presa dritto orientale, avrete bisogno sia il vostro indice knuckle e tallone pad per riposare su smusso #3. È inoltre possibile posizionare la mano piatta contro le corde e far scorrere verso il basso per la maniglia per ottenere un dritto orientale.,ning dritto
Svantaggi:
- Po ‘ di controllo sulle palle alte
- Non abbastanza controllo per lunghi rally
Eastern di Rovescio Grip
Indice di stinco e tallone pad conici 1
La Eastern di rovescio grip offre sia di spin e controllo per una mano di rovescio, e può essere ancora più versatile se si utilizza un Western di dritto grip, che utilizza lo stesso grip.,
Per una presa di rovescio orientale, posizionare l’indice nocca e tallone pad su smusso #1.,ts di controllo e la capacità di mettere spin sulla palla
Svantaggi:
- Difficile per colpire i colpi all’altezza della spalla
Semi-Western Grip
Indice di stinco e tallone pad conici 4
Semi-Western grip è diventata un’opzione molto popolare per una base di giocatori in quanto è in grado di produrre sia il topspin e di potenza, che possono essere devastanti se masterizzato correttamente., Questo è probabilmente il motivo per cui la presa semi-occidentale è diventata preferita per il dritto rispetto ad altre impugnature da tennis. Il punto di contatto per le palle sarà tra la vita e l’altezza delle spalle.
Posiziona il tuo indice knuckle e heel pad su bevel # 4 per una presa semi-occidentale.,fiore
Svantaggi:
- Difficile per colpire palle basse
- più Difficile cambiare da Semi-Occidentale e Continentale presa per raffiche
Western Grip
Indice di stinco e tallone pad conici 5
Il Western grip non è utilizzato come spesso come le altre manopole da tennis dal momento che è più difficile giocare con coerenza, ma offre la possibilità di applicare estrema topspin per i tuoi scatti.,
Per una presa occidentale, posizionare l’indice nocca e tallone pad su bevel 5.
Vantaggi:
- Crea più topspin rispetto a qualsiasi altro tipo di grip tennis
- Palle spesso rimbalzo alto e veloce
- i punti di Contatto sono più fuori di fronte a voi.
Svantaggi:
- Molto difficile tornare a palle basse
- più difficili da usare, veloci superfici
- più difficili da cambiare e da un Occidentale aderenza
Doppia Mano di Rovescio Grip
Indice di stinco e tallone pad della mano sinistra conici 7., Per la mano destra, indice knuckle su smusso 2 e tallone pad su smusso 1.
L’impugnatura a rovescio a doppia mano viene utilizzata spesso in quanto fornisce stabilità e controllo. È anche più facile da imparare, motivo per cui la maggior parte dei principianti inizia a imparare i rovescio con due mani. Il rovescio a due mani si basa in gran parte sulla rotazione della spalla e sull’oscillazione corretta per produrre energia.
Per ottenere questa presa, il vostro indice knuckle e tallone pad della mano sinistra poggerà su bevel 7, mentre per la mano destra, l’indice knuckle sarà su bevel 2, mentre il tallone pad è su bevel 1.,
Vantaggi:
- più Facile da imparare rispetto a una a una mano di rovescio
- Fornisce sia il controllo e stabilità
- ideale per colpi bassi
- Grado di produrre un sacco di potenza e in topspin
Svantaggi:
- Richiede più tempo per l’installazione
- i Limiti di un giocatore di raggiungere, facendo ampio scatti più difficile