La disforia è uno stato di infelicità generalizzata, irrequietezza, insoddisfazione o frustrazione e può essere un sintomo di diverse condizioni di salute mentale.
Che cos’è la disforia?
La disforia è uno stato psicologico che è spesso causato da o accompagna una condizione di salute mentale. Stress, dolore, difficoltà relazionali e altri problemi ambientali possono anche causare disforia.,
Molto spesso, la disforia è uno stato d’animo, il che significa che qualcuno può avere momenti fugaci di disforia. Le persone possono anche sperimentare stati disforici a lungo termine e la disforia a lungo termine è spesso fortemente associata a condizioni di salute mentale che influenzano l’umore, come depressione maggiore, mania e ciclotimia.
I deficit nutrizionali e le condizioni di salute possono anche causare disforia. Ad esempio, le persone con ipoglicemia a volte riportano sentimenti di disforia e lo stress di una malattia cronica può causare sentimenti di infelicità e frustrazione, che possono essere considerati disforia.,
Indicazioni di Disforia
La sensazione di disforia può essere caratterizzato dalle seguenti caratteristiche e comportamenti:
- Tristezza
- Apatia
- Fatica
- ti Preoccupare
- Disagio
- la Mancanza di soddisfazione con se stessi o la vita
Disforia è l’opposto di euforia. Molte condizioni di salute mentale possono indurre le persone a sperimentare attacchi di disforia.
Disforia contro Dismorfia
Mentre le parole “disforia” e “dismorfia” suonano simili e sono talvolta usate in modo intercambiabile, ogni termine ha il suo significato distinto.,
Le persone usano spesso la disforia nel contesto della disforia di genere. La disforia di per sé si riferisce a un senso generale di disagio e insoddisfazione (e al disagio legato alla propria identità di genere nel caso della disforia di genere). La dismorfia, d’altra parte, si riferisce all’irregolarità nella forma o nelle dimensioni di una parte del corpo. È spesso usato nel contesto del disturbo dismorfico del corpo, in cui un individuo ha un’immagine corporea distorta.,
Disforia, psicologia e salute mentale
Un certo numero di condizioni di salute mentale tra cui depressione, bipolare, ansia generalizzata, sfide di regolazione, schizofrenia, dolore cronico e condizioni di personalità possono causare uno stato d’animo disforico.
La disforia passa normalmente per la maggior parte delle persone, ma le persone che soffrono di stati disforici a lungo termine sono a più alto rischio di suicidio e sono quindi incoraggiate a contattare un terapeuta o un altro operatore sanitario. Ci sono trattamenti che possono aiutare le persone a superare i sentimenti di tristezza o disforia.,
Tipi di disforia
La disforia non è una condizione di salute mentale, quindi non è ufficialmente divisa in sottotipi. Alcune condizioni legate alla salute mentale associate alla disforia, tuttavia, includono quanto segue.
Disforia di genere
La disforia di genere, descritta nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) come disagio spesso presente in individui la cui identità di genere differisce dal genere assegnato alla nascita, sostituisce la diagnosi di disturbo dell’identità di genere (GID)., GID è stato rimosso dalla quinta edizione del DSM come la diagnosi è stato creduto di contribuire alla patologizzazione degli individui transgender e di genere non conformi.
Disforia di genere può cominciare a risolvere quando un individuo transizioni, o comincia a vivere come il loro vero genere. Transizione può essere descritto come il processo attraverso il quale una persona allinea le loro caratteristiche fisiche con la loro identità di genere. Questo processo può richiedere spesso fino a diversi anni e può comportare trattamenti chirurgici o ormonali, anche se alcuni individui transizione senza chirurgia e/o ormoni.,
Le persone possono ancora sperimentare disforia di genere durante la transizione, soprattutto quando misgendered—quando il loro genere è identificato in modo errato—da altri. Gli individui che sperimentano disforia di genere o condizioni che si verificano in concomitanza con o come risultato di disforia, come la depressione, possono trovare la terapia per essere utile per affrontare il loro disagio. E “importante notare un terapeuta etico e qualificato non tenterà di incoraggiare una persona a conformarsi al genere assegnato alla nascita o altrimenti trattare l” identità di tale individuo come ” confusione.,”
Disforia sensibile al rifiuto
La disforia sensibile al rifiuto è una condizione associata a deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Le persone che sperimentano il rifiuto disforia sensibile possono avere forti sentimenti di disagio quando pensano di essere caduti a corto di aspettative o deluso qualcun altro.
Disforia tardiva
La disforia tardiva è un termine usato per riferirsi alla depressione che diventa resistente al trattamento attraverso farmaci psicotropi per un lungo periodo di tempo. Gli esperti stanno ancora imparando cosa può causare disforia tardiva.,
Disforia post-coitale
La disforia post-coitale, nota anche come “blues post-sessuale”, si verifica quando un individuo sperimenta sentimenti di tristezza o rabbia direttamente dopo un rapporto sessuale. Le persone che soffrono di disforia post-coitale possono essere in amare, relazioni impegnate nonostante vivendo sentimenti negativi dopo sesso. La ricerca è ancora fuori su ciò che induce le persone a sperimentare disforia post-coitale, ma gli studi hanno dimostrato che l’esperienza non è rara.,
Disturbo disforico premestruale (PMDD)
Il disturbo disforico premestruale è simile alla sindrome premestruale, o PMS, sebbene i suoi sintomi siano più gravi. Meno donne sono colpite da PMDD che da PMS. Tuttavia, PMDD può causare depressione intensa e problemi di umore che possono interferire con la vita di un individuo se lasciato senza indirizzo.
Come viene trattata la disforia?
La disforia è un sintomo, non una diagnosi autonoma, e le persone spesso cercano assistenza sanitaria mentale per i sentimenti di disforia., La psicoterapia è uno strumento comune per trattare la disforia e funziona identificando prima la causa o le condizioni sottostanti della disforia e quindi affrontando i sentimenti o le condizioni che la causano.
A seconda della gravità della disforia e delle condizioni che la causano, il farmaco può essere usato in combinazione con la psicoterapia. Le persone con disforia possono anche richiedere un trattamento medico se i loro sintomi sono causati da una condizione di salute fisica sottostante., A volte lo stile di vita cambia, come passare più tempo con la famiglia, impegnarsi in hobby, cambiare la dieta o cambiare routine può anche aiutare. Il tuo terapeuta può aiutarti a identificare cambiamenti positivi nello stile di vita da implementare al fine di ridurre o rimuovere la disforia dalla tua vita.
Ultimo aggiornamento: 30-07-2019