I sonnambuli fanno le cose più strane. Molti resoconti attestano un sonnambulo che lascia la propria casa vestito solo in mutande, o che si alza per cucinare un pasto e torna a letto senza nemmeno assaggiarlo. Un severo avvertimento è spesso attaccato a questi racconti: svegliare un sonnambulo potrebbe ucciderli. Le probabilità di uccidere un sonnambulo a causa dello shock del risveglio improvviso, tuttavia, sono tanto probabili quanto qualcuno che espira da un sogno di morire.,
Se è vero che svegliare un sonnambulo, soprattutto con forza, può tormentarlo, è un’affermazione assolutamente falsa che qualcuno morirebbe per shock, dice Michael Salemi, direttore generale del California Center for Sleep Disorders. “Puoi spaventare i sonnambuli, e possono essere molto disorientati quando li svegli e possono avere reazioni violente o confuse, ma non ho sentito parlare di un caso documentato di qualcuno che muore per essere svegliato. Il pericolo del “sonnambulismo” è più strettamente legato a ciò che il sonnambulo può incontrare quando si aggira in una fantasticheria notturna.,
Il sonnambulismo, o “sonnambulismo”, fa parte di una categoria più ampia di disturbi legati al sonno noti come parasomnie, che includono i terrori notturni, il disturbo del comportamento REM, la sindrome delle gambe senza riposo e il sonnambulismo. Per la maggior parte delle persone, il sonnambulismo consiste in attività banali come sedersi a letto, camminare per casa o vestirsi e spogliarsi. Una minoranza di sonnambuli, tuttavia, esegue comportamenti più complessi, tra cui preparare i pasti, avere rapporti sessuali, arrampicarsi attraverso le finestre e guidare auto—il tutto mentre dormiva., Questi episodi possono essere brevi come pochi secondi o possono continuare per 30 minuti o più.
“Nel sonnambulismo sei mezzo addormentato e mezzo sveglio”, afferma Carlos Schenck del Minnesota Regional Sleep Disorders Center presso la University of Minnesota Medical School, “Il cervello produce onde delta e onde theta, il che dimostra davvero che la persona è in uno stato crepuscolare.”Il sonnambulismo si verifica comunemente durante il terzo e il quarto stadio del sonno non-REM—lo stadio più profondo del sonno-caratterizzato da onde lente, o delta, sonno e poco o nessun sogno.,
“I bambini in via di sviluppo sono molto più a rischio di sonnambulismo”, dice Schenck. “Se un bambino fa sonnambulismo, svegliare il bambino 45 minuti dopo essere andato a dormire può interrompere il ciclo. In generale, lenitivo e che li porta di nuovo a letto è il modo migliore per gestire la situazione.”Fino al 17% dei bambini ha almeno un episodio di sonnambulismo. Raggiungono il picco tra gli 11 e i 12 anni e poi diminuiscono durante l’adolescenza. Sebbene più rari negli adulti (2,5 per cento della popolazione), gli episodi potrebbero essere causati da stress, mancanza di sonno o sonno irregolare.,
Ancora, più sconcertante della passeggiata notturna occasionale è il potenziale pericolo causato dal sonnambulismo. “I sonnambuli possono danneggiare se stessi e gli altri e persino uccidere se stessi e gli altri, e possono impegnarsi in comportamenti altamente complessi come guidare su lunghe distanze e ferire gli altri con aggressività e violenza del sonno”, afferma Schenck. “Quindi ci sono un certo numero di modi in cui i sonnambuli possono essere pericolosi per se stessi e per gli altri durante i loro episodi.”Ad esempio, osserva, Sandy, una donna snella nell’adolescenza, ha strappato la porta della camera da letto dai cardini una notte., Non era in grado di replicare quella forza quando era sveglia. E un giovane freneticamente guidato a casa dei suoi genitori 10 miglia di distanza. Si svegliò al suono dei suoi pugni battendo sulla loro porta d’ingresso. In casi drammatici come questi, i medici prescriveranno benzodiazepine per facilitare l”attività notturna di un paziente.
In genere, tuttavia, il sonnambulismo è un evento moderato e raro più facilmente gestito portando un sonnambulo a letto dal gomito. Un ultimo avvertimento: se gli spettatori stanno ancora ridacchiando sull’episodio al mattino, potrebbero essere soli., Ricordi di Somnambulist snooze attraverso l ” intero evento.