Se si”re di un fumatore e di”ri problemi in camera da letto, è importante sapere che c’è un definitivo collegamento tra il fumo e disfunzione erettile (ED). Numerosi studi hanno collegato il fumo e la disfunzione erettile, in gran parte a causa degli effetti negativi che il fumo può avere sulla salute cardiovascolare.,
Come abbiamo menzionato nella nostra lista di fattori di rischio per la disfunzione erettile, il fumo può causare la disfunzione erettile negli uomini più giovani e negli uomini più anziani, rendendolo un rischio importante indipendentemente dalla tua età.
Mentre una sigaretta o un sigaro di tanto in tanto è improbabile che causi disfunzione erettile, il fumo regolare potrebbe compromettere seriamente le tue prestazioni sessuali. In questa guida, vedremo il rapporto tra fumo e disfunzione erettile, così come le migliori soluzioni se sei un fumatore affetto da ED.,
Come il fumo può causare disfunzione erettile
Fumare regolarmente sigarette, sigari o tabacco da pipa può danneggiare i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno arterioso in tutto il corpo. Il colpevole chiave è la nicotina, che è un noto vasocostrittore (un tipo di sostanza chimica che riduce il flusso sanguigno in tutto il corpo).
Questo può essere seriamente dannoso per le tue prestazioni sessuali, poiché le erezioni dipendono da un mix di segnali dal tuo cervello e da un livello affidabile di afflusso di sangue attraverso le arterie del pene.,
Quando ti senti eccitato sessualmente, il tuo cervello invia un segnale ai nervi del pene. Questo innesca l’apertura delle arterie, aumentando il flusso di sangue al corpo cavernoso—il tessuto spugnoso del pene che si riempie e si indurisce per formare un’erezione.
Il flusso sanguigno ridotto dal fumo o da altre abitudini malsane può rendere molto più difficile raggiungere un’erezione, lasciandoti un’erezione debole o nessuna risposta fisica all’eccitazione sessuale.,
La ricerca scientifica mostra che la gravità della disfunzione erettile nei fumatori è strettamente legata al loro livello di esposizione al fumo di sigaretta. Sembra anche dimostrare che smettere di fumare potrebbe aiutare a ridurre e persino eliminare i sintomi di ED.
In uno studio del 2004, i fumatori e gli ex-fumatori con disfunzione erettile sono stati monitorati per la DE in corso nel corso di un anno. Gli ex fumatori hanno sperimentato una riduzione misurabile dei sintomi della disfunzione erettile, con un miglioramento in circa il 25% dei partecipanti allo studio.,
I fumatori, d’altra parte, non hanno visto alcun miglioramento—tutto ciò che aveva la disfunzione erettile all’inizio dello studio lo aveva anche alla fine. Infatti, 6.8% dei fumatori che hanno preso parte allo studio ha sperimentato un peggioramento dei loro sintomi di disfunzione erettile durante lo studio, rispetto a solo 2.5% dei non fumatori.
Altri studi mostrano risultati simili. Una revisione degli studi sulla disfunzione erettile ha concluso che gli uomini che fumano hanno un rischio più elevato di sviluppare disfunzione erettile rispetto ai non fumatori, indipendentemente dalla loro età.,
Aggiungi il fatto che il fumo è collegato al danno dello sperma e ad altri problemi di fertilità nell’equazione ed è chiaro che le sigarette non sono realmente compatibili con la salute sessuale e riproduttiva.
Soluzioni e opzioni di trattamento per i fumatori con ED
Se hai una disfunzione erettile a causa del fumo di sigaretta, la migliore linea d’azione—e sappiamo che questo pungerà un po ‘ —è smettere di fumare. I dati dello studio mostrano che gli uomini che smettono di fumare possono, e molto spesso lo fanno, sperimentare miglioramenti nelle loro prestazioni sessuali e una riduzione dei sintomi della disfunzione erettile.,
Poiché gran parte della disfunzione erettile causata dalle sigarette è il risultato del contenuto di nicotina, il passaggio a un cerotto alla nicotina potrebbe non essere del tutto efficace nel prevenire l’ED. Uno studio del 2008 collega anche la nicotina isolata (sotto forma di chewing gum) alla disfunzione erettile.
Per alcuni fumatori, ridurre gradualmente la quantità di sigarette fumate può essere sufficiente a produrre un notevole miglioramento della qualità dell’erezione e delle prestazioni sessuali.
In alcuni casi, smettere di fumare potrebbe non essere sufficiente per ripristinare la piena funzione erettile., In questo caso, i farmaci per la disfunzione erettile come sildenafil, vardenafil e tadalafil possono essere trattamenti efficaci per aiutarti a mantenere l’erezione e migliorare la tua esperienza sessuale.
Tuttavia, poiché il fumo è strettamente legato a malattie cardiache, ipertensione e altre condizioni cardiovascolari che possono causare problemi se combinato con farmaci per la disfunzione erettile, è meglio parlare con il medico prima di considerare questi farmaci.,
Infine, prendere abitudini sane come l’esercizio fisico (in particolare l’esercizio aerobico, che abbassa la pressione sanguigna ed è collegato a una migliore salute sessuale) mentre smettere può aiutarti a rimanere più concentrato sui tuoi obiettivi ed evitare voglie, distrazioni e battute d’arresto.