I supplementi di blocco dei carboidrati prevengono gli enzimi digestivi che scompongono i carboidrati in singole unità di zucchero. Questi integratori rendono al punto in cui i carboidrati che rimangono nelle unità più grandi non farà nel flusso sanguigno perché l’intestino tenue assorbe solo zuccheri singoli., Fondamentalmente, questo aiuta a prevenire picchi di zucchero nel sangue e può rendere più facile perdere peso perché non assorbirai tutte le calorie dai carboidrati consumati.
I bloccanti dei carboidrati possono tuttavia causare effetti collaterali digestivi e portare ad alcuni seri problemi se sei un diabetico, quindi assicurati di parlare con il tuo medico per assicurarti che questi tipi di integratori siano sicuri per l’uso.
Come funzionano i bloccanti dei carboidrati?
Ad alcune persone vengono prescritti bloccanti dei carboidrati dai medici per aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue con coloro che hanno il diabete., I farmaci da prescrizione sono fatti fermentando microrganismi. I bloccanti dei carboidrati venduti in farmacia sono fatti di fagioli bianchi, o fagioli cannellini, che contengono una sostanza naturale che blocca gli enzimi utilizzati per digerire i carboidrati.
L’estratto di fagiolo bianco è in realtà commercializzato come integratore per la perdita di peso. Un gruppo di uomini e donne in sovrappeso ha preso l’estratto di fagiolo bianco per 12 settimane e ha perso circa 7 chili! Lo stesso studio ha anche dimostrato che l’estratto di fagioli abbassava la glicemia, ma dipendeva anche dalla quantità consumata.,
Effetti collaterali dei bloccanti dei carboidrati
Distress del tratto digestivo: quando si verifica la fermentazione dei carboidrati, produce gas extra. Questi effetti collaterali includono gas, gonfiore e dolore addominale. Alcuni utenti segnalano un mal di stomaco o dolore e diarrea dopo l’assunzione di bloccanti carb.
Basso livello di zucchero nel sangue: non assumere bloccanti dei carboidrati se assume insulina o altri farmaci gastrointestinali, fino a quando non ne parla con il medico. I bloccanti del carb abbassano lo zucchero nel sangue e mescolandoli con altri farmaci diabetici possono causare un abbassamento pericolosamente basso dello zucchero nel sangue.,
Allergie e altre avvertenze: Alcune marche di questi integratori contengono estratto di grano, pesce, soia e altri ingredienti che sono allergie comuni. Assicurati di leggere le etichette e assicurati di non essere allergico a nessuno degli ingredienti. Inoltre, le donne incinte non dovrebbero assumere questo integratore. Se avete qualsiasi tipo di disturbo gastrointestinale, malattie del fegato o un problema con i reni, non prendere carb bloccanti fino a quando si consulta il medico.,
Messaggio da portare a casa
Mentre i bloccanti dei carboidrati aiutano le persone a perdere peso, ci sono alcuni effetti collaterali che potrebbero causare alcuni sentimenti scomodi che potrebbero non valerne la pena. Ognuno è diverso però. Se avete qualsiasi malattia gastrointestinale, si prega di consultare il proprio medico prima di considerare l’assunzione di uno qualsiasi di questi tipi di integratori. Un calo di zucchero nel sangue è possibile che potrebbe causare alcuni problemi importanti. Proprio come ogni altro integratore, gli effetti collaterali sono possibili.