Se soffri di una sensazione di bruciore al petto o alla gola dopo aver mangiato, potresti avere un reflusso acido. E non sei solo.
Secondo il National Institute of Diabetes and Kidney Digestive Diseases, oltre 25 milioni di persone soffrono quotidianamente di sintomi da reflusso.
Infatti, il farmaco reflusso Nexium è il secondo farmaco più venduto dietro Lipitor.,
Sfortunatamente, la pronta disponibilità di antiacidi da banco significa che la maggior parte delle persone si auto-medica senza cercare di risolvere la causa del loro problema o addirittura vedere un medico.
Che cos’è il reflusso acido?
Reflusso si verifica quando il contenuto dello stomaco splash back up nel vostro esofago.
Il contenuto dello stomaco è mescolato con acido cloridrico per abbattere il cibo che hai mangiato, quindi questo spruzzi provoca una spiacevole sensazione di bruciore al petto o alla gola.
Se questo continua per un lungo periodo di tempo, può portare a danni ai tessuti o altre complicazioni., La condizione è quindi conosciuta come malattia da reflusso gastroesofageo o GERD.
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è uno dei disturbi digestivi più comuni al mondo.
Se non trattati, bruciore di stomaco e GERD possono avere gravi complicazioni, tra cui cicatrici, costrizione, ulcerazione e persino cancro dell’esofago., (1)
i Sintomi di reflusso acido/GERD includono:
- Bruciore o dolore nel vostro esofago, petto e/o della gola
- Rigurgito di cibo che hai mangiato
- Eruttazione
- Spesso bisogno di cancellare la gola
- Nausea
- Gonfiore e/o gas
- mal di stomaco
- Sensazione di pieno solo dopo aver iniziato a mangiare
che Cosa Causa il Reflusso Acido?
La maggior parte delle persone crede che il loro problema di reflusso sia dovuto a troppo acido gastrico. Dopo tutto, sicuramente è tutto quell’acido che sta causando la sensazione di bruciore?
Ma in molti casi è vero il contrario.,
Considera il fatto che il numero di persone con bruciore di stomaco aumenta con l’età e gli studi hanno dimostrato che la secrezione di acido gastrico diminuisce effettivamente con l’età.
Inoltre, quando l’acido dello stomaco viene misurato nelle persone che soffrono di reflusso acido, è più spesso basso che alto. Pochissime persone tendono ad avere acido gastrico in eccesso. Ma poiché la medicina occidentale è progettata per trattare il sintomo, non la causa, i malati raggiungono semplicemente i loro antiacidi.
L’assunzione di antiacidi per un problema che non è causato dall’eccesso di acido può potenzialmente peggiorare l’acido gastrico.,
Non devi avere acido in eccesso nello stomaco per avere bruciore di stomaco. Qualsiasi quantità di acido può causare bruciore di stomaco perché il delicato rivestimento dello stomaco non è protetto contro di esso.
Bruciore di stomaco e GERD sono spesso causati da troppo poco acido dello stomaco, che può essere causato da uno squilibrio nel microbioma intestinale.
Reflusso acido e cattiva salute dell’intestino
Squilibri batterici e lieviti sono i principali fattori di rischio per il reflusso acido., Quando l’intestino contiene più microrganismi cattivi che buoni, può influenzare i livelli di acido dello stomaco e lasciarti più suscettibile a patogeni opportunistici e infezioni.
La ricerca mostra che i sintomi da reflusso sono spesso innescati o peggiorati dalla disbiosi intestinale e / o dalla piccola crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO).
La SIBO si verifica quando i batteri “cattivi” si spostano dall’intestino crasso all’intestino tenue, dove non appartengono. Qui, iniziano a fermentare i carboidrati.,
Questa fermentazione – insieme ai batteri stessi – porta spesso a una serie di sintomi spiacevoli come gas, scarsa motilità gastrica, pressione nell’addome e debolezza dello sfintere esofageo inferiore. Questi effetti fisiologici contribuiscono tutti al reflusso acido. (2)
Perché trattare il reflusso acido con probiotici
Il trattamento del reflusso acido dovrebbe iniziare trattando la causa, non i sintomi.
Questo significa ripristinare la produzione naturale di acido gastrico del tuo corpo ed eliminare la crescita eccessiva batterica. Uno dei modi migliori per farlo è attraverso i probiotici.,
I probiotici lavorano per ripristinare l’equilibrio dei batteri “buoni” nell’intestino, che a sua volta consente loro di eliminare i batteri cattivi e mantenere la normale funzione digestiva.
Quando il tuo intestino è privo di batteri sani, ci vuole più tempo per abbattere il cibo. Ciò si traduce in cibo non digerito seduto nell’intestino dove inizia a fermentare e causare gas. Questo gas può spingere l’acido dello stomaco nell’esofago, con conseguente reflusso.
Una meta-analisi nel World Journal of Gastroenterology ha osservato che l’uso di probiotici in aggiunta al trattamento standard di reflusso ha contribuito a sradicare H., pylori (3).
H. pylori è un’infezione batterica che può cambiare l’ambiente nell’intestino, consentendo ai batteri nocivi di sopravvivere e riducendo ulteriormente l’acidità dello stomaco.
Si pensa che i probiotici aiutino a proteggere l’intestino da H. pylori producendo sostanze antimicrobiche che ne impediscono la crescita. I probiotici competono anche con H. pylori perché lo spazio si sviluppi ulteriormente, oltre a contribuire a stabilizzare la barriera della mucosa intestinale e ridurre l’infiammazione.
I probiotici sono anche preziosi nel prevenire la disbiosi che tende ad accompagnare i farmaci PPI.,
Uno studio ha notato che sebbene gli inibitori della pompa protonica (PPI) come di solito prescritti per trattare i sintomi del reflusso acido, uno degli effetti collaterali più comuni osservati tra gli utenti di PPI è la flora intestinale squilibrata.
La soppressione acida con PPI è stata suggerita come un potenziale fattore nello sviluppo di SIBO. (3)
Il completamento probiotico è stato indicato per ridurre l’incidenza di piccola crescita eccessiva batterica intestinale in pazienti con riflusso e per migliorare i loro sintomi addominali.,
I ricercatori hanno anche scoperto che i probiotici aumentavano la quantità di tempo tra gli episodi di reflusso.
Quali tipi di probiotici aiutano il mio reflusso acido?
Ci sono centinaia di diverse specie di probiotici, e ogni ceppo può avere un effetto leggermente diverso sul corpo. Ciò significa che è importante conoscere la differenza tra ogni specie e cercare specie specifiche utilizzate nel trattamento del reflusso acido.
I ricercatori hanno scoperto solo di recente ulteriori informazioni sui ceppi probiotici specifici meglio utilizzati per trattare il reflusso.,
In una revisione di 14 studi sui trattamenti probiotici per il reflusso acido, 11 ha riportato benefici positivi. I miglioramenti hanno incluso rigurgito ridotto; meno reflusso o bruciore di stomaco, meno sintomi gastrointestinali superiori (come nausea e gas). (4)
La specie più utile di probiotico per il reflusso acido è Lactobacillus acidophilus.
Questo batterio probiotico è ben tollerato, ha dimostrato ripetutamente di aiutare con il reflusso ed è stato studiato più di qualsiasi altra specie probiotica.,
Quando cerchi un integratore probiotico, assicurati di sceglierne uno che contenga un alto numero di CFU (unità formanti colonie) e una varietà di ceppi.
Gli integratori probiotici più efficaci sono quelli realizzati con un sistema di consegna che garantisce che i batteri vengano consegnati in modo sicuro all’intestino.
Un integratore probiotico che impiega compresse brevettate a rilascio temporale può fornire circa il 60% di batteri probiotici all’intestino, mentre una normale capsula vegetale probiotica può fornire solo il 4%.,
I probiotici dovrebbero essere la tua prima chiamata
È importante determinare la causa principale del tuo problema di reflusso per affrontare questa causa. Ciò può comportare test, oltre ad essere consapevoli dei tipi di alimenti che innescano i sintomi di reflusso.
A seconda della natura dei sintomi digestivi, i probiotici sono un modo importante per aiutare a ripristinare la normale funzione digestiva e alleviare il reflusso acido.,
Se stai già assumendo un antiacido, è una buona idea prendere un integratore probiotico accanto ad esso per mantenere la salute dell’intestino e ridurre il rischio di distruggere batteri intestinali sani.
Nel tempo, poiché i probiotici lavorano per riequilibrare l’intestino, potresti scoprire che non hai più bisogno degli antiacidi o del PPI.
Ecco alcuni vantaggi chiave del nostro probiotico:
- Compresse a rilascio temporale che forniscono 15 volte più batteri oltre l’acido dello stomaco, rispetto alle normali capsule probiotiche.,
- I batteri probiotici vengono rilasciati lentamente per 8-10 ore.
- 12 ceppi probiotici scelti per il loro effetto sulla salute e sull’immunità dell’intestino.
- 15 miliardi di CFU di batteri probiotici.
- 60 compresse per flacone (sufficienti per 2 mesi).
- Privo di noci, latticini, glutine, soia. Non OGM e vegan. Prodotto negli Stati Uniti.
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