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Link Rapidi: 2 Seam Fastball | 4 Seam Fastball | Changeup | Curveball | Knuckleball
Come un programma, ci concentriamo principalmente su 2 cucitore, 4 aggraffatrice, changeup, curveball e ora una knuckleball., Tuttavia, a causa di alcuni allenatori pitching nella nostra zona che stanno insegnando più giovani tagliatori lanciatori e cursori, parleremo di questi piazzole pure con i nostri ragazzi. Non insegniamo tagliatori o cursori a tutti i giocatori 16u e più giovani a meno che non utilizzino già il campo, quindi cerchiamo di assicurarci che siano il più sicuri possibile con loro.
Un grande video di Max Scherzer che va oltre le sue prese di campo e come le lancia.
4 Seam Fastball
La 4 seam fastball è più facile da individuare e di solito viene lanciata più duramente della 2 seamer., Si consiglia sempre di utilizzare il 4 aggraffatrice se abbiamo bisogno di uno sciopero o la necessità di colpire un punto al nostro lato guanto o in alto nella zona. Puoi lanciare 4 cucitrici su tutto il piatto, ma per noi, gettiamo una tonnellata di 2 cucitrici sul nostro lato del braccio.
Suggerimenti per il 4 Seamer
- Rimanere dietro il baseball.
- Alcuni lanciatori piace infilare il pollice sotto la palla.
- Alcuni lanciatori amano tenere l’indice e il medio più vicini.
- Ottenere esteso.
2 Seam Fastball
Un buon aggraffatore 2 con run e sink può essere sporco., Questo passo di solito funziona bene al lato del braccio di un lanciatore, ma passiamo molto tempo ad allenare i nostri lanciatori per lanciarlo anche al loro lato del guanto. Per alcuni, questo passo sta andando a prendere diversi anni per padroneggiare, ma se iniziano a lavorare su di esso quando sono più giovani, essi dovrebbero avere una sensazione migliore per esso quando sono più anziani.
Suggerimenti per il 2 Cucitrice
- Pratica, pratica, Pratica. Questa è una sensazione totale passo. Può essere un grande passo se si può padroneggiare. In caso contrario, è solo un fastball più lento.
- Più pressione del dito sul dito indice.,
- Alcuni dei 3/4 o sidearm ragazzi effettivamente utilizzare il dito medio per mettere più pressione sulla palla.
- Pronazione precoce.
- Per lanciare il lato del guanto – stride un po ‘ verso il lato del guanto, ma rimani chiuso con le spalle proprio come faresti quando lanci il lato del braccio.
- Girare leggermente il polso per dargli la stessa angolazione che sarebbe a se si stesse lanciando con un 3/4 slot braccio. All’inizio potrebbe sembrare un po ‘ strano, ma funziona. Lo facciamo con molti dei nostri lanciatori che lanciano dall’alto.
- Ottenere esteso!!! Buttalo fuori di qui., Guarda come esplosivo i grandi leghisti ottenere come rilasciano la palla. Troppi giocatori più giovani saranno troppo passivi con questo passo. Ottenere esteso e finire il campo.
- Altri suggerimenti & 2 video di cucitura
Vai alla nostra pagina 2 Seam Fastball per ulteriori suggerimenti.
Changeup
Puoi lanciare senza un changeup, ma preferiremmo che tu ne abbia uno buono. Un buon changeup è così importante per mantenere un battitore fuori equilibrato. Se si dispone di un buon fastball, un changeup è il complimento finale., Alcuni dei nostri migliori lanciatori nel programma sono stati ragazzi fastball-changeup.
Suggerimenti per il Changeup
- Mettiti a tuo agio con la tua presa preferita. Ci sono alcune prese diverse. Trovare uno che funziona per voi e bastone con esso.
- Polso sciolto, ma la stessa velocità del braccio come fastball. Questo passo deve apparire come una palla veloce fuori dalla mano.
- Pronazione precoce. Se pensi di girarlo, superare la palla con il dito medio o anulare, girare il pollice, questi suggerimenti funzionano tutti, basta cercare di mantenere il dito mignolo sulla parte superiore della palla mentre lo giri., Rimanere in cima a questo campo con il dito mignolo in modo da poter ottenere il lavandino.
- Altri suggerimenti& Video di modifica
Vai alla nostra pagina di modifica per ulteriori suggerimenti.
Curveball
La scienza dice che se si lancia con una meccanica adeguata, la curveball non causa alcun ulteriore stress sul braccio. Ci sono molti nella comunità di baseball che ancora non hanno comprato nella nuova scienza, ma abbiamo come programma. Noi ancora non insegniamo curveballs ai nostri 6 ° elementare in giù. Si inizia alle 13u per noi o con alcuni dei nostri ragazzi 12u che stanno giocando verso il basso., Molti dei bambini più piccoli scenderanno il gomito e aggirare questo campo. Dobbiamo evitarlo completamente. Sottolineiamo di alzare il braccio e rimanere in cima alla palla da baseball quando lanciamo la palla curva. Con una buona meccanica, il passo funziona meglio ed è più sicuro sul braccio.
Suggerimenti per la Curveball
- Rimanere su di esso e ottenere esteso davanti.
- Più rotazione, più pausa. Ottenere una migliore con il vostro tasso di rotazione e si avrà una curveball più cattivo.
- Altri suggerimenti& Video Curveball
Vai alla nostra pagina Curveball per ulteriori suggerimenti.,
Knuckleball is Coming
Stiamo aggiungendo il knuckleball al nostro programma di allenamento questo inverno. Per noi, abbiamo alcune squadre B e prendiamo alcuni bambini di sviluppo nel nostro programma. Spendiamo un sacco di tempo per ottenere la loro forza del braccio e insegnare loro changeups. Tuttavia, senza una buona velocità sul tumulo, il changeup non è affatto molto efficace. Invece di una buona combinazione fastball-changeup, è solo lento e più lento. Per l’inverno del 2017/18, ci sarà spendere un sacco di tempo gettando knuckleballs. Ulteriori informazioni in arrivo più tardi in autunno.