io Lo Amo Ma Lui Doesn”t Love Me (8 Cose che Si Dovrebbe Fare)

siete affetti da dolore di un amore non corrisposto?

Ti senti come lo ami, ma lui non ti ama?

Stai cercando un modo per smettere di sentirsi così terribile e andare avanti con la tua vita?

O forse speri che ci sia ancora un modo per farlo innamorare di te?,

In entrambi i casi, si dovrebbe leggere perché questo articolo presenta una guida passo-passo per aiutarvi a uscire da questa situazione orribile.

Ma prima, voglio condividere una storia importante che potresti trovare incredibilmente utile.

Alcuni anni fa, ho letto un articolo su un aspetto poco conosciuto della psicologia maschile chiamato “Istinto dell’eroe”. Questo articolo ha trasformato la mia vita sentimentale a testa in giù.

Si scopre che questo istinto primordiale sembra essere tenuto dalla maggior parte degli uomini – e può avere un enorme impatto su come si sentono sui loro partner romantici.,

Quando una donna impara come attivarla in un uomo, è comune per lui provare tremendi sentimenti di amore e affetto nei suoi confronti.

Ho deciso di testare i principi su un uomo a cui ero interessato – e si è scoperto che le informazioni erano tutte vere. In poco tempo, quel ragazzo ha iniziato a inseguirmi DURAMENTE – e molti ragazzi dopo di lui avrebbero anche sviluppato sentimenti per me molto rapidamente (leggi la mia storia personale per saperne di più).

Questo trigger psicologico rilascia sentimenti profondamente radicati che tutti gli uomini vogliono sentire-scopo, potere, intenso amore di sé., Naturalmente, sarà fortemente attratto da qualsiasi donna che possa fargli provare queste emozioni.

Quindi, se c’è un uomo nella tua vita che desideri ti darebbe più affetto, ti consiglio vivamente di saperne di più su come ho scoperto il potere dell ‘ “Istinto dell’eroe”.

In effetti, questo potrebbe essere sufficiente per trasformare il tuo rapporto con quest’uomo che non ti ama.

Questo articolo ishopefully andando ad aiutarla attraverso il tempo difficile Lei sta affrontando ora e bringyou fuori l’altro lato una persona più forte che sta andprepared emotivamente guarito per qualunque verrà il Suo modo.,

Secondo lo psicologo sociale Roy Baumeister, il 98% di noi ha sofferto di un amore non corrisposto in un momento o nell’altro della nostra vita, e posso certamente dire di essere stato lì e di aver sentito il dolore che provoca. Perciò, come è qualcosa che la maggior parte di noi passare attraverso, Penso che sia importante parlare del dolore che viene fornito con il rifiuto o l”amore non corrisposto.

Troppo spesso, quando noisentire l’amore che sentiamo del processo fiabesco di innamorarsi e il mondo dell’amore sembra quasi mistico., Per quanto l ” amore è fantastico andjoyous, qualche volta, non importa quanto ami qualcuno, non amano youback.

Così, io sono qui tounearth la realtà a volte triste di amore e condividere dettagli su come noi shouldact quando le cose non vanno a pianificare.

Decidere se o no agire.

In primo luogo, èessenziale notare che l’amore non restituito può accadere a chiunque, in qualsiasi situation.It non importa se siete in un rapporto o no. Fa male lo stesso.,Tuttavia, la prima azione da intraprendere quando ti trovi in questa situazione saràdifferiscono a seconda dello stato della relazione.

Per quelli in una relazione:

Suggerirei che se sei in una relazione completa con la persona che non restituisce il tuo amore, parla con loro. La comunicazione è fondamentale. Capire cosa sta succedendo tratu e se quello che sta succedendo, è di sicuro, l’amore non corrisposto. Se questo è il caso,suggerirei di non accontentarsi di questo.,

Prima di decidere di lasciare la relazione, è probabilmente meglio ottenere un’opinione di un estraneo sulla tua situazione, per vedere se quello che sta succedendo è un amore non corrisposto o altri problemi.Si può eventualmente cercare l ” aiuto di un consulente rapporto, o anche confidarsi famiglia e gli amici intrusi.

Tutti meritano una relazione sana e robusta in cui due persone condividono l’amore, senza preoccupazione costante se il loro partner li ama o no., Se Lei non dovesse lasciare therelationship, e continuare in un rapporto unilaterale, Lei è solo allowingyourself per ottenere più male più lontano giù la linea.

Per quelli che risalgono:

Se stai frequentando, e senti che non ti amano, non è una buona idea entrare in relazione con quella persona. Se si sposta in un rapporto con loro,si potrebbe sperare che il loro amore con improvvisamente guadagnare slancio per voi., Beingin un rapporto formale non ha intenzione di cambiare il modo in cui quella persona si sente aboutyou, e purtroppo, se non sono ricambiare l”amore, è probablybest per fermare il rapporto andando oltre. Ti meriti il meglio, fin dall’inizio.

Dover lasciare una relazione o porre fine a vedere qualcuno perché l”amore che si dà loro non è essere ricambiato fa male. Non sono qui per rivestire di zucchero nulla per te. So che fa male da morire. E ” quasi come una rottura esagerata. Vieni via sentendoti scoraggiato, rifiutato e con bassa autostima., Ma la lettura in poi, vedrete che si può scegliere se stessi e vivere una vita ancora migliore senza quella persona. Andrà meglio, e io sono qui per aiutare la velocità lungo il processo di recupero per voi.

Allontanati dalla persona.

Prendere tempo lontano dala persona che ti ha ferito è il primo passo per guarire te stesso. Potrebbe anche impedire alle cose di esplodere – argomenti inutili o testi cattivi. Chiedi alla persona che ti ha ferito di darti un po ‘ di spazio. Se Loro La rispettano andcare su lei, loro apprezzeranno questo e La lasceranno lavorare attraverso come youfeel.,

Al giorno d’oggi, i social media sono pericolosi quando si tratta di cercare di andare avanti da qualcuno e allontanarsi dai tuoi sentimenti. La cosa più semplice da fare è bloccarli o defriend loro. Thiswill fermare se stessi da continuamente cliccando sul loro profilo e essentiallystalking quello che stanno facendo e chi sono con. Se pensi di chiamare onegativamente testo loro, può anche essere utile per eliminare il loro numero di telefono., Allthese cose rendono più facile per voi, come non sei costantemente ricordato di loro.Se pensi che si offenderanno per non seguirli/eliminarli, potrebbe essere una buona idea inviare un messaggio civile a loro, spiegando il suo solo bestif crei una certa distanza tra loro e te, per ora.

Controlla con il tuo dolore e accettalo

Chiediti-Come ti senti? Il dolore emotivo non solo causa il dolore della mente, ma può causare anche il dolore fisico., Edward Smith, uno psicologo alla Columbia University, ha ricercatodolore emotivo con la sua squadra e ha scoperto che si attiva lungo le stesse vie euristiche del dolore fisico.

Pertanto, essere inla situazione di amore non corrisposto può ferire fisicamente – come se tu fossi stato colpito nell’intestino. Se ci pensate, abbiamo tutti familiarità con ilsensazione fisica del dolore-ripensa a un evento emotivo negativo chesi è verificato in passato, puoi ancora sentire il dolore nello stomaco.

Se riesci a riconoscere che il dolore è normale quando si presenta, sei già sulla buona strada per muoverti., Quello che si sente è normale – è orribile, ma è normale. Countlesspeople prima di voi hanno sentito il modo in cui si sente in questo momento, e sono nowliving vite felici. Te lo prometto, il dolore comincera ‘ a migliorare.

Tuttavia, è fondamentale tenere traccia di come ti senti come il rifiuto può causare o innescare problemi di salute mentale. Se inizi a notare che stai pensando a pensieri molto negativi, sentendoti impotente o pensando di farti del male – devi saperloquesto non è normale. Potrebbe indicare che stai cadendo in depressione., Ifyou si sentono come questo, si prega di vedere un professionista della salute mentale o parlare tosomeone ci si può fidare.

Ora hai accettato il tuo dolore è normale, è il momento di abbracciare la tristezza – per un po’.

Questa potrebbe essere una cosa insolita da raccomandare, ma è necessario concedersi il tempo di arrabbiarsi. È necessario ottenere tutto dal vostro sistema. Se spazzolare i sentimenti fuori e falso che stai bene, le emozioni sono solo andando a bolla dentro di te, e verranno fuori ad un certo punto. Molto probabilmente, quando non si aspetta che., E”meglio affrontare la tristezza si sente il più presto possibile, così allora si può andare avanti con la vostra vita come un individuo guarito, che non sta per scoppiare in un guasto inaspettato in qualunque momento presto.

Ora, è importante notare che non ti sto dicendo di entrare in uno stato di lutto e rimandare la vita reale per settimane, ma inizialmente è fondamentale ottenere tutte le tue emozioni negative. Alcune cose che puoi fare inizialmente sono le seguenti:

– Piangere può essere molto terapeutico. Certo, siamo tutti consapevoli dello stato quasi purificato che si sente dopo aver avuto un buon pianto., Quindi, se hai voglia di piangere, piangi.

– Immergiti nell’arte. Fai qualcosa che ti lenisce, sia che si tratti di dipingere, suonare musica o scrivere. L’arte è un ottimo modo per esprimere le tue emozioni.

– Fai esercizio. Questo è un punto davvero trascurato, ma l’esercizio può essere fantastico se ti senti sconvolto o arrabbiato. Scientificamente, le endorfine vengono rilasciate dopo l’allenamento, il che è garantito per farti sentire meglio. Ma anche, se ti senti arrabbiato o frustrato, forse prendere una classe di kickboxing – vi aiuterà a rilasciare tutta l ” energia repressa, in modo sicuro.,

Dopo che Lei è stato capace di liberare la maggior parte di questa energia triste fuori da dentro Lei, Lei willdefinitely comincia a sentirsi meglio. Fiduciosamente, vi sentirete come se fossi almostcleansed dalla tristezza.

Pulisci tutte le cose che ti ricordano questa persona

Ora hai chiarito la testa, è altrettanto importante pulire fisicamente il tuo spazio. Raccoglietutti gli oggetti che ti ricordano il tuo amore. Questo può essere qualsiasi cosa dapiccoli regali da lui alle immagini sul tuo telefono di voi due. Sbarazzatene. Liberatevi di tutto., Altrimenti, ogni volta che vedi quel piccolo orsetto coccolato nella tua camera da letto, penserai a lui.

Il processo di clearing out può anche essere molto terapeutico. Hai assolutamente il diritto di piangere mentre togli le cose. Consiglierei di salutarlo nella tua mente, come tudici addio alle cose che sono associate a lui.

Dopo aver buttato fuori tutti gli oggetti, perché non indulgere un po ‘ a riempire il tuo spazio con cose che possono portarti un nuovo senso di felicità ora? Avete voluto una piccola pianta inyour camera per un po”, ma forse non c”era stato abbastanza spazio?, Beh, ora c’è.

Mentre io amdefinitely incoraggiando trattare te stesso, io non consiglio incautamente spendere soldi. Qualsiasi comportamento sconsiderato mentre passa attraverso un rifiuto può essere acause di preoccupazione.

Circondati da persone che ti amano e ti sostengono

Dopo essere stato vittima di un amore non corrisposto, molto probabilmente sentirai come se la tua autostima fosse stata bloccata. Così, è fondamentale che fare uno sforzo consapevole di essere circondato da thosewho ti amo e vogliono il meglio per voi., Queste persone molto probabilmente includerannoi tuoi amici più cari e la famiglia. Sono la vostra rete di supporto-quando le cose gowrong, hanno sempre la schiena. Essi costruire la vostra fiducia in su, anche ifyou non si sentono sicuri di sé. Ti mostreranno affetto. Il tuo cuore ha bisogno di essere ricordato che è degno di amore– certo, lo è, ma capisco che in questo momento potresti non pensarlo., Essi saranno lì quando si spalla needa a piangere su, e saranno lì per prendere il telefono fuori di voi ifpossibly hai avuto uno troppi bicchieri di vino e l ” ultima cosa che dovete fare tobe lo sta chiamando.

Circondare te stessoe passare il tempo con la famiglia e gli amici può farti sentire molto meglio. Itmight anche aiutare a parlare con loro della situazione, perché sono sicuro che un lotof loro sono stati attraverso la stessa cosa prima., Trascorrere del tempo con lovedones può anche aprire fino a nuove opportunità nella vita che non sarebbe havebeen in grado di sfruttare o godere appieno se tu fossi rimasto nel lovelessrelationship.

Inizia a dire sì a tutto.

Se i tuoi amici chiedonotu a cena, vai. Se la tua famiglia ti invita ad andare in vacanza con loro, vai. Ifan opportunità si presenta al vostro lavoro per andare per una promozione, farlo. Una volta che youstart per essere più aperto a vita, la vita Le offrirà più. Come si suol dire, quando una porta si chiude, un’altra si apre., Questo non deve essere preso nel senso oflosing un partner romantico e subito ottenere uno nuovo, (Infatti, atthis punto vorrei evitare di cercare di effettuare eventuali connessioni romantiche. Youneed di lavorare attraverso come ti senti e iniziare ad amare se stessi di nuovo prima beforeyou può provare ad amare chiunque altro). Ma questo può semplicemente significare che qualcosa di buona volontà sta arrivando la sua strada perché hai chiuso un capitolo della tua vita che nolonger ti serve.

Un’altra cosa veramente utile che dovresti fare è provare cose nuove., Se hai sempre voluto topry nuovi hobby o per incontrare nuove persone, ora è un grande momento per iniziare a farlo.Partecipa con la vostra carità locale, partecipare a un corso d ” arte o organizzare meetup weeklyfriend. Cose come questa possono anche essere utile se hai usato per spendlots di tempo con lui e ti senti un po”perso su come riempire quel timenow.,

Una volta che la tua vita sociale e la vita lavorativa sono in crescita, potresti renderti conto di quanto realizzi ora che non sei incontrollabilmente triste per qualcuno che non può darti ciò che meriti. Essere occupato non solo porterà la tua mente lontano da pensieri ansiosi sesi insinuano, ma è anche necessario. Sembra brutale, ma si può actuallyuse questo per la vostra motivazione – il mondo non si ferma perché si feelupset.,

Cerca di conoscerti meglio& ama di nuovo te stesso

Dopo aver versato amore verso qualcuno per così tanto tempo, potresti aver dimenticato di concentrarti su te stesso. Hai bisogno di apprezzare davvero te stesso, ora più che mai. Allora perché non spendere qualche volta versando amore verso se stessi per un cambiamento?

Potresti sentirti come se non fossi”abbastanza buono “o che fosse colpa tua se l’amore non era richiesto. Questo non è assolutamente il caso, ma so che si può sentire likethat. Quindi, assicurati di darti un po ‘ di buona cura di sé e amore di sé., Whenyou è solo, è un tempo veramente fantastico per arrivare veramente a conoscere Lei stesso andwhat Lei vuole andare avanti. Lavorare verso lo sviluppo personale, guardare deepinside, porsi alcune delle grandi domande della vita come ciò che rende veramente youhappy o pensare a dove si vuole vedere se stessi in cinque anni.

avanzaremanticamente, se conosci te stesso, non solo sarai un partner più attraente, ma molto probabilmente non andrai per qualcuno che è sbagliato per te. Quindi, inizia ora. Vieni a conoscere te stesso e mostrarti un po ‘ d’amore. Te lo meriti davvero.,

Sappi che ti meriti qualcuno che ti ama.

Infine, dovrestirealizzare che sei meritevole di amore – amore reale e reciproco. Questo uomo wasclearly non va bene per voi se lui non ti amo nel modo in cui lo amavi.Una volta che avete conquistato il vostro senso attraverso la sensazione emotiva e nel dolore, si puòiniziare a pensare al rapporto da un puramente non di parte, livello headedview., Sono fiducioso che quando si guarda indietro su di esso, si sarà in grado di seethat anche prima del punto di riconoscere l”amore non corrisposto, non era theright uno per voi.

Puoi guardare indietro alla relazione che hai condiviso come esperienza — una curva di apprendimento.

Hai imparato dall’esperienza e sarai cresciuto come persona in tanti modi. È alsoessential per aggiungere che nel processo di lasciar andare lui e il relationshipyou ha condiviso, Lei si è aperto fino alla prospettiva che l’amore vero willcome la Sua strada.,

Credito te stesso per fare un passo avanti e prendere il controllo di lasciare il rapporto

Ben fatto. Invece di scegliere di rimanere in una relazione unilaterale, ha deciso di liberarsi e sopportare il dolore che ne deriva. Hai chiaramente avuto grande considerazione per te stesso-vale la pena e sapeva quello che veramente meritato tutto il tempo, anche se non ha”tfeel piace. Ora che avete abbattuto la barriera che stava fermando youfrom trovare il vero amore, un intero mondo di romanticismo puro si apre a voi.,

Dovresti essere eccezionalmente orgoglioso di essere sopravvissuto al disagio emotivo e di esserti guarito attraverso di esso. Anche se è una situazione straziante, Lei havelearnt così molte lezioni durante questo processo intero, e Lei sarà amore forreal pronto quando viene intorno, e lo farà. Sarà il tipo di amore youdon non hanno nemmeno bisogno di mettere in discussione; si sarà solo in grado di sentire.

“Un giorno si sta andando a guardare indietro su questo momento della vita come un dolce momento di lutto., Vedrai che eri in lutto, e il tuo cuore era spezzato, ma la tua vita stava cambiando”. – Elizabeth Gilbert, autrice di Mangia, prega, Ama.

Se si”re ancora una littlecurious, si prega di vedere questo video di Youtube da Psych2Go sulla gestione withunrequited amore

Conclusione

spero di wasable per aiutare alcuni di voi attraverso il terribile dolore che è di essere una vittima ofunrequited amore. Sono incluso nel 98% delle persone che sono state in thissituation ad un certo punto della loro vita, ed è davvero difficile., Quando ho wentthrough esso, non riuscivo a trovare articoli su quello che dovrei fare o come ho couldhave aiutato me stesso, sp sono stato ispirato a scrivere questo.

Penso che sia vitalenon solo per essere aperti sugli aspetti positivi di innamorarsi, ma anche thebits che non sono così grandi, e come superare il dolore quando succede.

Questo articolo ti ha aiutato a superare la situazione di qualcuno che non ti ama?

Se lo ha fatto e ti è piaciuto quello che hai letto, per favore faccelo sapere nei commenti e condividilo con chiunque tu senta bisogno di vederlo.,

Se ne hai qualsiasidomande su ciò che è scritto, sarebbe bello sentire da te.

E, naturalmente,se tuvuoi condividere storie personali sulle tue esperienze con un amore non corrisposto, o hai qualche consiglio che ti abbia aiutato a superare il dolore, per favore facci sapere.