E ‘ estremamente comune per le persone che utilizzano CPAP di sperimentare ancora apnee mentre dormono. Naturalmente, poiché CPAP è progettato per trattare le apnee, questo solleva alcune domande comuni:
- Se uso CPAP, perché ho ancora apnee? (In altre parole, perché la mia macchina CPAP mostra un AHI – apneas e ipopneas che ho all’ora-più di zero?)
- Esiste un AHI o un numero di apnee considerate “sicure”o “normali”?
- Il mio AHI è di solito intorno a 0-1., Perché è saltato fino a 4 quando ho appena fatto un breve pisolino?
Risponderemo a queste domande e spiegheremo perché le tue apnee potrebbero non essere motivo di preoccupazione.
Perché il mio AHI è superiore a zero?
CPAP, apparecchi orali e altre opzioni di trattamento apnea del sonno sono progettati per ridurre il vostro AHI, ma non necessariamente eliminarli. Questo perché è considerato normale per tutti di avere fino a quattro apnee all’ora. 1 È anche comune se i tuoi AHIS variano da notte a notte.
Per alcuni utenti CPAP, AHI ancora più elevati sono accettabili, a seconda della gravità della vostra apnea del sonno., Ad esempio, le persone con un AHI non trattato di 40 possono ancora ottenere significativi benefici per la salute a breve e lungo termine se CPAP porta il loro AHI a 8. Mentre ” 8 ” è ancora considerato apnea del sonno lieve, si stanno svegliando molto meno volte, probabilmente con conseguente sonno più ristoratore di quello che otterrebbero senza CPAP. L’obiettivo del trattamento iniziale dovrebbe essere quello di ottenere il tuo AHI (apnee all’ora) sotto 5. Tuttavia, tu e il tuo medico dovreste discutere di cosa sia un AHI accettabile per te, nonché quali aggiustamenti considerare se il tuo AHI supera il tuo obiettivo.,
Inoltre, AHI è solo uno dei diversi indicatori di se il trattamento apnea del sonno sta funzionando.,oms e parlare con il vostro medico circa quelli che hanno migliorato o è andato via, tra cui:
- Russare
- stanchezza Costante
- Scarsa concentrazione
- sudorazione Notturna
- guadagno di Peso
- Mancanza di energia
- Dimenticanza
- disfunzione Sessuale
- Frequente minzione notturna
- Mattina mal di testa*
- Sintomi simili a quelli di insonnia, la depressione o l’ansia*
*Ulteriori comuni sintomi di OSA in donne 2
E tenere a mente: Si può prendere un po ‘ di tempo per raggiungere il tuo obiettivo di destinazione, se siete nuovi a CPAP o anche cercando una nuova maschera., Questo perché il disagio della maschera e gli eventi di mascheramento (svegliarsi rendendosi conto di averlo rimosso nel sonno) sono più comuni nei primi giorni o settimane. Seguire questi semplici consigli per la regolazione di CPAP o una nuova maschera CPAP, e parlare con il medico o fornitore di attrezzature di provare una dimensione diversa, modello o tipo di maschera se il vostro AHI non migliora nel lungo termine.
Come sta il mio AHI 4 dopo un pisolino di mezz’ora?
Molte persone ci hanno fatto questa domanda, ma la buona notizia è: non c’è motivo di allarmarsi., Il tuo AHI misura il numero di apnee e ipopnee che si verificano all’ora, non il numero totale. Per esempio, se si pisolino per una mezz’ora e hanno un AHI di 4, ciò significa che hai sperimentato solo due apnee – una media di quattro per ora – che è ancora all “interno della gamma di ciò che è considerato” normale.”