(CNN) La prossima volta che prendi la pressione sanguigna dal medico, potresti considerare di chiedere all’infermiera di prenderlo in entrambe le braccia.
Una differenza significativa nella lettura della pressione arteriosa sistolica o superiore tra i due bracci potrebbe essere un segnale di avvertimento di un futuro infarto o ictus, secondo una nuova meta-analisi di 24 studi globali pubblicati lunedì sulla rivista Hypertension.,
“I pazienti che richiedono un controllo della pressione sanguigna dovrebbero ora aspettarsi che sia controllato in entrambe le braccia, almeno una volta”, ha detto l’autore principale Dr. Chris Clark, un docente senior clinico presso l’Università di Exeter Medical School nel Regno Unito, in una dichiarazione.,
La pressione sanguigna è misurata in unità di millimetri di mercurio (abbreviato in mmHg), che consiste di due numeri: una lettura superiore o sistolica che rappresenta la quantità massima di pressione nelle arterie e la lettura inferiore o diastolica che mostra la pressione nelle arterie quando il muscolo cardiaco è a riposo tra i battiti.,
Il nuovo studio ha rilevato che per ogni grado di differenza tra le due braccia oltre 10 millimetri di mercurio, il rischio di avere una nuova angina (dolore toracico), un infarto o un ictus è aumentato dell ‘ 1% nel prossimo decennio.
I risultati dello studio indicano che le differenze superiori a 5 millimetri di mercurio tra due bracci ” predicono la mortalità per tutte le cause, la mortalità cardio – vascolare e gli eventi cardiovascolari.”
“Sappiamo da tempo che una differenza di pressione sanguigna tra i due bracci è legata a risultati di salute più poveri”, ha detto Clark.,
Questo studio “ci dice che maggiore è la differenza di pressione sanguigna tra le braccia, maggiore è il rischio cardiovascolare, quindi è davvero fondamentale misurare entrambe le braccia per stabilire quali pazienti possono essere a rischio significativamente aumentato”, ha detto Clark.
Differenze sistoliche la chiave
L’American Heart Association considera la pressione sanguigna normale quando il numero superiore è inferiore a 120 e il numero inferiore è inferiore a 80.
Una differenza di 10 millimetri di mercurio o meno tra le braccia è considerata normale dall’AHA e non è motivo di preoccupazione., Tuttavia, letture più elevate tra i due bracci potrebbero essere un segno di un restringimento o irrigidimento delle arterie, che può influenzare il flusso sanguigno.
A differenza delle linee guida negli Stati Uniti, quelle sia nel Regno Unito che nell’Unione europea riconoscono “una differenza sistolica di 15 mmHg o più tra i due bracci come soglia indicativa di un ulteriore rischio cardiovascolare”, ha detto lo studio.
Il coautore della ricerca Victor Aboyans, professore e capo del dipartimento di cardiologia presso l’Ospedale universitario Dupuytren di Limoges, in Francia, ha affermato che lo studio dimostra che le linee guida internazionali dovrebbero essere rivalutate.,
“Crediamo che una differenza di 10 mmHg possa ora essere ragionevolmente considerata come un limite superiore della norma per la pressione arteriosa sistolica tra i bracci, quando entrambi i bracci vengono misurati in sequenza durante gli appuntamenti clinici di routine”, ha detto Aboyans in una dichiarazione.
“Queste informazioni dovrebbero essere incorporate nelle linee guida future e nella pratica clinica per la valutazione del rischio cardiovascolare. Significherebbe che molte più persone sono state prese in considerazione per un trattamento che potrebbe ridurre il rischio di infarto, ictus e morte”, ha aggiunto Aboyans.,
Inoltre, gli operatori sanitari dovrebbero misurare la pressione sanguigna in entrambe le braccia durante i controlli, dice il rapporto. Mentre le linee guida internazionali attualmente raccomandano che la pratica, è ” ampiamente ignorato.”
” Mentre le linee guida internazionali attualmente raccomandano che questo sia fatto, accade solo circa la metà del tempo nel migliore dei casi, di solito a causa di vincoli di tempo”, ha detto Clark.,
“Controllare un braccio poi l’altro con un monitor della pressione arteriosa usato di routine è economico e può essere eseguito in qualsiasi ambiente sanitario, senza la necessità di attrezzature aggiuntive o costose”, ha detto Clark. “La nostra ricerca mostra che il poco tempo in più necessario per misurare entrambe le braccia potrebbe in definitiva salvare vite umane.”
Prendendo la propria pressione sanguigna
Chiunque abbia preoccupazioni per la propria pressione sanguigna dovrebbe monitorarlo a casa e tenere un diario delle letture, suggerisce l’AHA.,
Il primo passo è quello di scegliere con attenzione un bracciale di pressione sanguigna-l’AHA raccomanda un automatico, polsino-stile, superiore-braccio monitor-non un polso o dito monitor-che non sono così affidabile.
L’AHA dice di prendere le letture della pressione sanguigna alla stessa ora ogni giorno, come la mattina o la sera. Seguire questi passaggi per essere sicuri di ottenere una lettura accurata:
Non fumare, bere bevande contenenti caffeina o esercitare per almeno 30 minuti prima di misurare la pressione sanguigna. Vai in bagno e svuota la vescica.,
Sedersi con la schiena dritta e sostenuta, il che significa sedersi su una sedia con schienale rigido a una scrivania o un tavolo, non su un divano.
” I piedi dovrebbero essere piatti sul pavimento e le gambe non dovrebbero essere incrociate. Il braccio deve essere sostenuto su una superficie piana (come un tavolo) con la parte superiore del braccio a livello del cuore”, raccomanda l’AHA.
Arrotolare la manica-non prendere la misura sopra i vestiti. Siediti lì per almeno cinque minuti di riposo tranquillo prima di iniziare qualsiasi misurazione.,
Seguire le illustrazioni sul monitor della pressione sanguigna – un passo chiave è quello di essere sicuri che la parte inferiore del bracciale è posizionato direttamente sopra la curva del gomito.
Prendere più letture e registrare i risultati. “Ogni volta che si misura, prendere due o tre letture un minuto di distanza, e registrare i risultati utilizzando un tracker stampabile. Se il monitor è dotato di memoria integrata per memorizzare le letture, portarlo con voi per i vostri appuntamenti. Alcuni monitor possono anche consentire di caricare le letture su un sito web sicuro dopo aver registrato il tuo profilo, ” l’AHA raccomanda.