Lo stress da COVID-19 sta sconvolgendo lo stomaco? 7 Consigli Self Comfort per provare

Nota del redattore: Informazioni sulla crisi COVID-19 è in continua evoluzione. Per gli ultimi numeri e gli aggiornamenti, continuare a controllare il sito web del CDC. Per le informazioni più up-to-date da Michigan Medicine, visitare Coronavirus dell”ospedale (COVID-19) pagina web.

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Che mal di stomaco si sente con ogni aggiornamento sul focolaio di COVID-19? E ‘ reale. Così, anche, sono l’indigestione e il bruciore di stomaco. Sono sintomi di stress che si manifestano nel sistema digestivo emotivo, la connessione tra il cervello e l’intestino. I problemi digestivi legati allo stress potrebbero essere in aumento poiché le persone di tutto il mondo si preoccupano nel bel mezzo di una pandemia, avvertono gli esperti.,

“Lo stress e l’ansia possono innescare contrazioni più frequenti o più forti nel tratto GASTROINTESTINALE che alcuni possono percepire come scomode o addirittura dolorose”, afferma il gastroenterologo di Michigan Medicine William Chey, MD, professore di gastroenterologia e scienze nutrizionali presso Michigan Medicine.

Oltre al dolore alla pancia, lo stress può innescare una vasta gamma di altri sintomi intestinali tra cui bruciore di stomaco, nausea, gonfiore, un cambiamento nel pattern intestinale o, in rari casi, anche dolore rettale, dice Chey., I pazienti che hanno già la sindrome dell’intestino irritabile, una condizione cronica caratterizzata da mal di stomaco, crampi e un cambiamento nelle abitudini intestinali, possono vedere un aumento dei loro sintomi.

” Ognuno reagisce allo stress in modo diverso”, dice.

Perché lo stomaco sente stress?

Lo stress influisce sull’intestino perché ogni persona ha una “connessione cablata” tra il cervello nella testa e il sistema nervoso ospitato all’interno del tratto gastrointestinale chiamato sistema nervoso enterico, dice Chey. Il sistema nervoso enterico vive all’interno della parete del tratto gastrointestinale e comunica attraverso il midollo spinale con il cervello., Mentre il sistema nervoso enterico esegue in genere il tratto GASTROINTESTINALE in modo indipendente, il cervello può influenzare il suo comportamento. In tempi di stress, può inviare un segnale di soccorso che fa funzionare il sistema GI in modo diverso. Inoltre, lo stress rende i nervi nell’intestino eccessivamente sensibili, quindi le cose che normalmente non sono nemmeno percepite a livello cosciente sono percepite come sintomi intestinali spiacevoli.

” Tutti conoscono qualcuno che durante il liceo prima di un grande esame o di un evento atletico avrebbe dovuto correre in bagno”, dice Chey. “Succede a causa dell’impatto dello stress o dell’ansia nel tratto GASTROINTESTINALE.,”

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È normale avere sintomi lievi e intermittenti con stress o ansia, aggiunge Chey.

E nonostante la loro reputazione, le ulcere non sono il risultato di troppo stress. Tipicamente, emergono a causa di due cause. Il primo è un’infezione nello stomaco da un batterio noto come H. pylori, e circa il 30% dei residenti negli Stati Uniti ottiene un’infezione da H. pylori, riferisce il National Institutes of Health. La seconda causa è da farmaci, con aspirina, napprofene e naprossene essere i più grandi colpevoli, Chey dice.

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