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Fare le cose che ci piacciono ci dà piacere e aggiunge significato alle nostre vite. Le persone con malattia di Alzheimer hanno bisogno di essere attivi e fare le cose che godono. Tuttavia, non è facile per loro pianificare i loro giorni e svolgere compiti diversi.

Le persone con Alzheimer possono avere problemi a decidere cosa fare ogni giorno, il che potrebbe renderli timorosi e preoccupati o silenziosi e ritirati, oppure potrebbero avere problemi a iniziare le attività., Ricorda, la persona non è pigra. Lui o lei potrebbe aver bisogno di aiuto per organizzare la giornata o fare un’attività.

Pianificazione delle attività

Pianifica le attività che la persona con Alzheimer gode nella tua routine quotidiana e cerca di farle in un momento simile ogni giorno. Lui o lei può essere una parte dell’attività o semplicemente guardare. Ecco le cose che puoi fare per aiutare la persona a godersi l’attività:

• Abbina l’attività a ciò che la persona con Alzheimer può fare.
• Scegli attività che possono essere divertenti per tutti.
• Aiuta la persona a iniziare.,
• Decidere se lui o lei può fare l’attività da solo o ha bisogno di aiuto.
• Guarda per vedere se la persona si sente frustrata.
• Assicurarsi che lui o lei si sente successo e si diverte.
• Lascia che lui o lei guardi se è più piacevole.

Prova queste attività

La persona con malattia di Alzheimer può fare diverse attività ogni giorno. Questo mantiene la giornata interessante e divertente., Ecco alcune attività quotidiane che le persone con Alzheimer possono godere:

• Faccende domestiche: lavare i piatti, apparecchiare la tavola, preparare il cibo, spazzare il pavimento, polvere, ordinare posta e tagliandi di clip, ordinare calze e piegare il bucato, ordinare materiali di riciclaggio o altre cose.
• Cucinare e cuocere: decidere cosa è necessario per preparare il piatto; misurare, mescolare e versare; dire a qualcun altro come preparare una ricetta; guardare gli altri preparare il cibo.,
• Esercizio: fare una passeggiata insieme, guardare video di esercizio o programmi TV realizzati per le persone anziane, utilizzare una cyclette, utilizzare bande di stretching, lanciare una palla morbida o un palloncino avanti e indietro, sollevare pesi o articoli per la casa come lattine di zuppa.
• Musica e danza: suonare musica, parlare della musica e del cantante, chiedere cosa stava facendo la persona con Alzheimer quando la canzone era popolare, cantare o ballare canzoni ben note, partecipare a un concerto o un programma musicale.
• Animali domestici: mangimi, sposo, camminare, sedersi e tenere un animale domestico.,
• Giardinaggio: prenditi cura di piante interne o esterne, pianta fiori e ortaggi, innaffia le piante quando necessario, parla di quanto le piante stanno crescendo.
• Visita con i bambini: gioca a un semplice gioco da tavolo, leggi storie o libri, visita i membri della famiglia che hanno bambini piccoli, cammina nel parco o nei cortili delle scuole, vai agli eventi scolastici, parla di bei ricordi fin dall’infanzia.

Uscire

Le persone nelle prime fasi della malattia di Alzheimer possono ancora godere di uscire in luoghi che hanno goduto in passato., Ad esempio, la persona potrebbe godere di andare in un ristorante preferito, parco, centro commerciale, piscina, museo o teatro. Continua a fare queste uscite finché hai dimestichezza con loro.

Pianificare in anticipo per le uscite

Ecco alcuni suggerimenti per rendere divertenti le uscite:

• Pianificare le uscite per l’ora del giorno in cui la persona con Alzheimer è al suo meglio.
• Evita che le uscite diventino troppo lunghe. Prendi nota di quanto sia stanca la persona dopo un certo periodo di tempo. Portare la persona a casa prima che lui o lei diventa troppo stanco.,
• Utilizzare una carta di business-size per raccontare agli altri la malattia della persona. La condivisione di queste informazioni con gli impiegati del negozio o il personale del ristorante può rendere le uscite più confortevoli per tutti. Per esempio, la scheda potrebbe dire “Il mio familiare ha la malattia di Alzheimer. Potrebbe dire o fare cose inaspettate. Grazie per la sua comprensione.”

Mangiare fuori

Andare a mangiare fuori può essere un cambiamento gradito, ma può anche essere impegnativo. La pianificazione può aiutare. Prima di scegliere un ristorante, pensa al suo layout, al menu, al livello di rumore, ai tempi di attesa e alla disponibilità del personale., Chiediti:

• La persona con la malattia di Alzheimer conosce bene il ristorante?
• È silenzioso o rumoroso la maggior parte del tempo?
• I tavoli sono facili da raggiungere? Avete bisogno di aspettare prima di essere seduti?
• Il servizio è abbastanza veloce da impedire alla persona di diventare irrequieta?
• Il bagno soddisfa le esigenze della persona?
• Gli alimenti sono la persona con Alzheimer”s piace sul menu?
• Il personale è comprensivo e disponibile?

Prima di andare al ristorante, decidere se è una buona giornata per andare. Se lo è, pensa al momento migliore per andare., All”inizio della giornata può essere migliore, in modo che la persona con Alzheimer non è troppo stanco. Inoltre, il ristorante potrebbe essere meno affollato e il servizio potrebbe essere più veloce. Se si decide di andare più tardi, cercare di ottenere la persona a fare un pisolino prima.

Prima di uscire di casa, raccogli ciò di cui hai bisogno. Gli oggetti utili possono includere utensili, un asciugamano, salviette o articoli da bagno.

Al ristorante

• Informi il cameriere o la cameriera di eventuali esigenze speciali, come cucchiai, ciotole o tovaglioli extra.
• Chiedere un tavolo vicino al bagno e in una zona tranquilla. Sedile la persona con la schiena in aree trafficate.,
• Aiuta la persona a scegliere un pasto, se necessario. Suggerisci cibo che conosci la persona che piace. Leggere parti del menu o mostrare le immagini persona del cibo. Limitare il numero di scelte.
• Chiedere al server di riempire i bicchieri mezzo pieno o lasciare le bevande per voi per servire.
• Ordinare finger food o snack per tenere l’attenzione della persona con Alzheimer”s.
• Andare con la persona al bagno. Vai nella stalla se la persona ha bisogno di aiuto.

Partecipando ad attività spirituali

Come te, la persona con Alzheimer può avere bisogni spirituali., Se è così, si può aiutare la persona a rimanere parte della sua comunità di fede. Questo può aiutare la persona a sentirsi connessa agli altri e ricordare momenti piacevoli. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare una persona con la malattia di Alzheimer che ha bisogni spirituali:

• Coinvolgere la persona in attività spirituali che lui o lei ha conosciuto bene. Questi potrebbero includere culto, letture religiose o di altro tipo, musica sacra, preghiera e rituali di festa.
• Dì alle persone nella tua comunità di fede che la persona ha la malattia di Alzheimer. Incoraggiali a parlare con la persona e mostragli che si preoccupano ancora.,
• Gioca religiosa o altra musica che è importante per la persona. Potrebbe riportare vecchi ricordi. Anche se la persona con Alzheimer ha un problema a trovare le parole giuste per parlare, lui o lei ancora può essere in grado di cantare canzoni o inni del passato.

Viaggiare durante la notte

Prendere una persona con la malattia di Alzheimer in un viaggio notturno è una sfida. Viaggiare può rendere la persona più preoccupata e confusa, quindi è importante pensare al futuro. Ecco alcuni suggerimenti.,

Pianificare in anticipo

• Parlare con il medico della persona sui farmaci per calmare qualcuno che si arrabbia durante il viaggio.
• Trova qualcuno che ti aiuti all’aeroporto, alla stazione ferroviaria o alla stazione degli autobus.
• Conservare i documenti importanti in un luogo sicuro. Questi includono le carte di assicurazione sanitaria, passaporti, nomi medici e numeri di telefono, un elenco di farmaci, e una copia delle cartelle cliniche della persona.
• Pack articoli la persona gode guardando o in possesso di comfort.
• Viaggia con un altro membro della famiglia o un amico.
• Prendere un ulteriore set di abbigliamento in un bagaglio a mano.,

Le persone con problemi di memoria possono vagare in un luogo che non conoscono bene. Nel caso in cui qualcuno con la malattia di Alzheimer si perda:

• Assicurati che la persona indossi un braccialetto identificativo o qualcos’altro che dica agli altri chi è.
• Porta con te una foto recente della persona durante il viaggio.

Dopo il tuo arrivo

• Concedi un sacco di tempo per ogni cosa che vuoi fare. Non pianificare troppe attività.
• Pianificare i periodi di riposo.
• Segui una routine come quella che usi a casa., Ad esempio, cercare di avere la persona mangiare, riposare e andare a letto allo stesso tempo lui o lei fa a casa.
• Mantenere un percorso ben illuminato per la toilette, e lasciare la luce del bagno di notte.
• Preparatevi a tagliare la vostra visita breve, se necessario.

Visitare la famiglia e gli amici

Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici è importante per le persone con malattia di Alzheimer. Potrebbero non ricordare sempre chi sono le persone, ma spesso godono della compagnia. Ecco alcuni suggerimenti da condividere con le persone che intendi visitare:

• Sii calmo e tranquillo., Non usare una voce forte o parlare con la persona con il morbo di Alzheimer come se lui o lei fosse un bambino.
• Rispetta lo spazio personale della persona e non avvicinarti troppo.
• Stabilire un contatto visivo e chiamare la persona per nome per ottenere la sua attenzione.
• Ricorda alla persona che sei se lui o lei non sembra conoscerti. Cerca di non dire ” Non ti ricordi?”
• Non discutere se la persona è confusa. Rispondere ai sentimenti che lui o lei esprime. Cerca di distrarre la persona parlando di qualcosa di diverso.,
• Ricorda di non prenderla personalmente se la persona non ti riconosce, è scortese o si arrabbia. Lui o lei sta agendo per confusione.
• Avere pronto un qualche tipo di attività, come ad esempio un libro familiare o un album fotografico da guardare. Questo può aiutare se la persona con Alzheimer è annoiato o confuso e ha bisogno di essere distratto. Ma preparati a saltare l’attività se non è necessaria.

Leggi questo argomento in spagnolo. Lea sobre este tema en español.,

Per ulteriori informazioni sulle attività di adattamento per le persone con Alzheimer

Questo contenuto è fornito dal NIH National Institute on Aging (NIA). Gli scienziati della NIA e altri esperti esaminano questo contenuto per assicurarsi che sia accurato e aggiornato.

Contenuto recensito: 18 maggio 2017