Sintomi di avere un materasso troppo rigido
Se il materasso è troppo rigido, potresti riscontrare alcuni sintomi diversi. Un materasso troppo rigido può mettere a dura prova i punti di pressione (spalle, fianchi e busto) o causare un disallineamento spinale. Potresti anche scoprire che il tuo corpo rimane teso mentre dormi, causando dolori muscolari, al collo o alla schiena., Quando il materasso non è abbastanza morbido, significa che la colonna vertebrale e il resto del corpo non possono decomprimere completamente.
Un materasso duro può anche significare sonno di scarsa qualità perché si potrebbe gettare e girare tutta la notte nel tentativo di trovare una posizione comoda.
Quindi, cosa puoi fare se ti stai svegliando scontroso e dolorante? Ci sono alcune soluzioni rapide si può cercare di ottenere una migliore notte di sonno.
Come ammorbidire un materasso solido
Passo 1: Controllare la base del materasso
Una base del materasso può avere un impatto su come si sente il materasso., L’abbinamento del materasso con una solida base del letto può aiutare a rendere il materasso più confortevole. Se si sceglie una base di scarsa qualità, d’altra parte, può limitare i benefici anche del materasso più di alta qualità.
Layla Sleep offre quattro diversi tipi di supporto per il tuo materasso, tra cui il telaio del letto Layla, la fondazione Layla, il letto Layla Platform e la rete regolabile Layla.
Passo 2: Aggiungere materasso Pad o Topper
Un materasso pad o memory foam materasso topper può aggiungere qualche cuscino in più per la vostra superficie di sonno., Anche se l’effetto non sarà così drammatico come sarebbe se si investito in un nuovo marchio, materasso più morbido, fornisce ancora uno strato di cuscino pillowy.
Per ottenere davvero il massimo dal tuo coprimaterasso, cerca uno spesso e realizzato in schiuma di memoria di alta qualità per ottenere un contorno avvolgente.
Passo 3: Controllare la temperatura
Se si dispone di un materasso in memory foam, può irrigidirsi a temperature più fredde. Prova ad alzare il termostato di alcuni gradi per ammorbidire la schiuma di memoria., Fai attenzione ad alzare troppo la temperatura perché se sei troppo caldo mentre dormi, potresti non dormire.
Passo 4: Romperlo in
Se il materasso è nuovo di zecca, potrebbe essere necessario romperlo. Sì, proprio come un nuovo paio di scarpe o jeans, un materasso a volte deve essere usato un paio di volte prima che diventi comodo. Prova a dormire sul tuo materasso per un paio di settimane prima di arrenderti completamente e trascinarlo nel tuo cassonetto nel bel mezzo della notte (lo otteniamo, il cattivo sonno può farlo a te).,
Passo 5: Ruotare o capovolgere il materasso
Ruotando il materasso può aiutare a indossare in modo più uniforme e tenerlo comodo per un periodo di tempo più lungo.
Quando sostituire il materasso
Se nessuno dei suggerimenti di cui sopra fornire sollievo, si consiglia di prendere in considerazione la sostituzione del materasso per trovare qualcosa di più comodo. È anche una buona idea sostituire il materasso se si avvicina alla fine della sua durata (da 7 a 10 anni). Un altro motivo per dire addio al tuo materasso è se mostra segni di usura come strappi, molle rotte o sinkage., Qualsiasi danno strutturale al materasso significa che il tuo corpo non viene supportato correttamente.
Un modo semplice per risolvere il dilemma soft versus firm una volta per tutte è investire in un materasso che ti dà entrambi. Il materasso ibrido Layla, ad esempio, sposa la tecnologia memory foam con bobine a molla avvolte singolarmente e offre alle traversine un lato morbido e solido. A sua volta, puoi scegliere se preferisci un piccolo cuscino extra o un piccolo supporto extra.,
Puoi anche optare per il materasso Layla Memory Foam, che vanta anche una fermezza flippable, in modo da poter sempre dormire con la quantità di supporto e cuscino che desideri e di cui hai bisogno. Tutti i modelli di materassi Layla sono realizzati in memory foam infuso di rame e progettati per cullare il tuo corpo indipendentemente dalla tua posizione di sonno preferita.
Se sei stanco di scegliere materassi troppo rigidi o troppo morbidi, Layla offre la soluzione all-in-one in modo da poter ottenere il tuo livello di fermezza perfetto ogni notte.
FAQ: Fermezza del materasso
Per chi funziona meglio un materasso rigido?,
In definitiva, la fermezza del tuo materasso si riduce alla preferenza. Ma se hai qualche tipo di mal di schiena, una superficie dormiente più solida può aiutare a sostenere meglio la schiena e fornire meno sforzo sui muscoli della schiena.
Chi dovrebbe investire in un materasso morbido?
Se i tuoi punti di pressione tendono a disturbarti mentre dormi, potresti essere un buon candidato per un materasso più morbido. Un materasso morbido fornisce il contorno del corpo che può alleviare i punti di pressione.
Che tipo di materasso funziona meglio per me?,
Il materasso migliore per te dipende fortemente dalle tue preferenze, dalla tua età, dal tuo stile di vita e dal tuo partner. Materassi di gomma piuma di memoria sono stati una scelta popolare fin dal loro inizio a causa delle loro qualità di supporto e la loro sensazione huggy, morbido.
Cosa rende diversi i materassi Layla?
I materassi Layla sono progettati per soddisfare le tue esatte preferenze di sonno, mantenendoti fresco e pulito grazie alla memory foam infusa in rame. Layla offre anche fermezza flippable., Da un lato, godrai di una sensazione più solida e più solidale e l’altro lato offre una sensazione più morbida e sagomata. Puoi scegliere il lato che pensi che ti piacerà di più o provare entrambi i lati per il tuo miglior sonno.