il naso Chiuso e occhi rossi è un problema comune negli stati UNITI, con circa il 29,4 milioni di adulti con diagnosi di sinusite, secondo un rapporto pubblicato dal Centers for Disease Control and Prevention (CDC).,
l’infezione del Seno può farti irritabile e disorientati; naso chiuso e gli occhi rossi sono di solito accompagnato con:
- mal di testa tremendo
- la Febbre e la tosse
- Muco formazione
- Blocco o pesantezza seni
- l’alito Cattivo
- i sintomi di Stanchezza e letargia
può essere causato da diversi motivi, come le allergie, l’esposizione a sostanze inquinanti o sostanze chimiche, squilibri ormonali, i tessuti nasali crescita, e il sistema immunitario debole.,
Puoi assumere più antibiotici e spray nasali per alleviare la congestione nasale, ma per risultati migliori e duraturi devi apportare notevoli cambiamenti al tuo stile di vita e alle tue abitudini alimentari. L’omissione o l’aggiunta di alcuni prodotti alimentari benefici possono avere un grande impatto sul passaggio nasale; pertanto, mangia la tua strada verso un flusso d’aria libera.
Ottieni il tuo equilibrio del PH giusto
Le persone che soffrono di problemi sinusali affrontano anche problemi digestivi che causano acidità., È necessario modificare il livello di pH del vostro corpo, acidità outbalances il livello alcalino del vostro corpo, ed è necessario ricostituire con l’assunzione del cibo giusto come, noci, legumi, frutta e verdura.
Assunzione di acqua
Il tuo corpo ha un costante bisogno di acqua per svolgere la funzione corporea di routine. Quando diminuisci l’assunzione di acqua, il tuo corpo inizia ad accumulare acqua per svolgere importanti funzioni corporee. Questo lascia i seni secchi e provoca la formazione di muco.
Bevi 8-9 bicchieri d’acqua al giorno per liberare il tuo corpo dagli elementi tossici e un rapido flusso del tuo muco.,
Ananas
Il livello tossico del tuo corpo aumenta causando infiammazione nei tuoi seni. Ananas sono ricchi di antiossidanti, che aiuta a rompere la formazione di muco e ridurre l’infiammazione del tessuto del seno. Oltre a questo, l’enzima trovato nell’ananas limita i danni causati alla membrana del muco dall’infiammazione.
Peperoni
Se usato con moderazione il pepe può aiutare a ridurre l’infiammazione e pulire i seni aumentando il flusso di muco. Il calore creato dai peperoni riduce l’infiammazione e limita il dolore causato dalla congestione del seno.,
Aglio
I seni possono essere causati da funghi e qualsiasi altra infezione del naso o della gola. L’aglio ha l’ingrediente essenziale per contrastare i fattori sottostanti della congestione del seno. Quando l’aglio è tagliato a dadini o schiacciato rilascia un composto di zolfo, Allicina, agisce come agente anti-fungino e anti-batterico.
Antiossidanti
Un alto livello di ossidanti nel corpo può causare danni alla mucosa. Alimenti ricchi di antiossidanti come agrumi e verdure verdi possono fornirti la giusta quantità di difesa contro questi ossidanti.,
Tisana
Una tazza di tè bollente può portare via il muco accumulato e rivivere il dolore del seno. È possibile aggiungere, zenzero, menta piperita, camomilla o basilico per ottenere una pronta guarigione.
Alimenti Per evitare
Ci sono alcuni alimenti che aggravano la congestione del seno e causano ulteriore disagio.,
- I prodotti lattiero-caseari promuovono l’ispessimento del muco e aumentano la crescita microbica nel tuo corpo
- La caffeina indebolisce la ghiandola surrenale
- Zucchero trasformato; il tuo corpo affetto da seno deve fare gli straordinari per abbatterli
- Bevande gassate; il tuo sistema digestivo è influenzato dall’infezione del seno. L’assunzione di bibite può peggiorare la situazione
- Evitare cibi fermentati come la maionese in quanto ciò provoca uno squilibrio del pH.
Tratta i tuoi sintomi con chiropratica
I seni e le allergie possono essere gestiti efficacemente con trattamenti chiropratici non invasivi., I chiropratici possono manipolare le ossa e i muscoli per migliorare la tua immunità e far rivivere il tuo processo di guarigione.
Puoi visitare il chiropratico più vicino a Frankfort, KY o chiamare 502-633-1073 per prenotare un appuntamento a Shelby County Chiropractic .
Con una miscela di esercizio fisico, dieta equilibrata e trattamenti chiropratici, è possibile ottenere seni senza congestione.,
