Ti sembra strano? Il Signore ci dice davvero come mangiare? Possiamo impararlo anche dalle Scritture? Sì, possiamo! Ma qual è la dieta biblica?
Sono partito in missione anni fa per condividere il tesoro di informazioni sanitarie sepolto nelle pagine della Scrittura. Ogni giorno, Dio ha rivelato sempre più Tesori di vita sana.,
Anche se non esiste un piano alimentare specifico che il Signore ci propone di seguire, esplorare la Sua Parola ci aiuta a imparare come mangiare per la salute.
Sei stanco di una nuova dieta ogni 6 mesi?, Le varie opzioni possono essere schiacciante:
- Cheto
- Paleo
- Grassi
- conteggio Calorico
- Mediterraneo
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
Si potrebbe andare avanti e avanti. C’è in realtà un sito web con una lista di 100 diete. Quanto è confuso tutto questo? Faremmo danni incalcolabili ai nostri corpi se li provassimo tutti.,
Invece, possiamo rivolgerci alla Bibbia per imparare semplici principi di un’alimentazione sana.
E quindi, una dieta basata sulla scrittura.
Prima di tutto, la dieta Biblica è un piano di salute datoci da Dio che fornisce tutti i nutrienti necessari di cui abbiamo bisogno per vivere la vita più abbondante possibile.
Qual è la migliore medicina per continuare i benefici per la salute? CIBO!
Qual è l’argomento più confuso oggi? CIBO!
Tuttavia, questa dieta biblica è diversa. Ci aiuta a prendere decisioni chiare su cosa e come mangiare.
Non sembra rinfrescante?,
Un esempio biblico
L’olio d’oliva è un ottimo esempio di un potente alimento biblico. E ‘ visto in tutta la Scrittura ed è ben noto come un alimento sano oggi.
In Israele, la prima spremitura delle olive ha dato l’olio più puro e più salutare possibile. È la chiave per la prevenzione e la guarigione. Questo è ancora vero oggi.
Non c’è da stupirsi che Dio abbia incluso così tanto di questo piccolo frutto nella Sua Parola.
Tuttavia, ci sono molti oli d’oliva falsi e difettosi sul mercato., Come con un sacco di altri alimenti sugli scaffali dei negozi di alimentari, molti hanno aggiunto ingredienti non etichettati. Alcuni sono trattati con calore e solventi chimici.
Questo è dove il cibo, anche quelli buoni per noi, diventa confuso. Ciò che esisteva per migliaia di anni in forme naturali, siamo riusciti a adulterare e corrompere negli ultimi cento anni.
Lo stesso vale per la Parola di Dio e per la Dieta ispirata dalla Bibbia.
Prendiamo la Parola di Dio per il suo pieno valore e non lasciamo che l’uomo la cambi o cerchi di farle dire qualcosa che non lo fa.
La dieta biblica inizia con 3 semplici principi., Questi sono gli stessi principi che mi hanno aiutato a perdere 60 chili e, anche meglio di così, continuano ad aiutarmi a godermi la vita di più ogni giorno.
Dai un’occhiata a questo video per saperne di più su questi 3 principi che insegno:
Quando sono diventato più sano, ho perso peso extra e ho sperimentato i benefici del mangiare per la salute, mi è piaciuto essere una mamma e una moglie di più. E ora ho un sacco di energia per assaporare essere una nonna.
Anche se il tuo obiettivo è solo quello di perdere peso, i benefici esponenziali ti stupiranno. Tutta la tua vita sarà più arricchita., Scoprirai che la tua mentalità sarà più gioviale. E i tuoi amici si chiederanno cosa sia successo.
3 Principi della dieta biblica
Quali sono questi principi che cambiano la vita? Sono entusiasta di condividere!
# 1 – Mangia il cibo che Dio ha creato per te
Ogni cibo che Dio ha chiamato buono per noi è migliore di qualsiasi cosa l’uomo possa imitare.
La buona notizia sul cibo: Dio provvide una generosa scorta di cibi deliziosi. Un breve sguardo intorno al mondo rivela la vasta gamma di alimenti. Uno sguardo più profondo conferma un’abbondanza di opzioni.,
Ecco i confini per gli alimenti benefici. Dr. Rex Russell ha scritto queste parole molti anni fa, ma sono senza tempo.
- Quando il Progettista chiama un elemento cibo. Fare riferimento a Genesi 1: 29-piante da seme e alberi con frutto.
- Quando Dio porta oggetti al Suo popolo come un dono. Vedi Ezechiele 16: 19-farina fine, olio d’oliva,& miele.
- Se Gesù ha mangiato o servito un oggetto. Vedi Matteo 15: 36-pani di pane & pesce.
Interessati a sapere quali alimenti sono menzionati nella Bibbia?, Trova l’elenco completo degli alimenti nella Scrittura qui per aiutarti a costruire una lista completa della spesa.
Inoltre, guarda questo video per vedere l’elenco di persona.
# 2 Mangia i cibi il più vicino possibile al Suo disegno
Ogni volta che il cibo di Dio viene alterato, diminuisce la bontà che ha infuso in essi.
L’ignoranza intorno al cibo è una piaga nel nostro mondo. Soprattutto nella chiesa. Troppo spesso, il cibo è visto come qualcosa da gustare per il suo bene, non per il gusto di alimentare i nostri templi nel miglior modo possibile.,
Romani 1:22 dice: “although sebbene affermassero di essere saggi, divennero stolti.”
Questo è così vero quando si tratta di cibo oggi!
Vediamo questa verità anche in Proverbi 16: 25. “C’è un modo che sembra giusto per un uomo, ma alla fine, porta alla morte.”
Per quanto possibile, uscendo dai media e dai medici di Google, guarda alla Parola di Dio per trovare gli alimenti che costruiscono forza e salute.
Quando i cibi di Dio sono alterati – come gli OGM, i pesticidi che sono ancora sugli alimenti quando li mangiamo, aggiungendo additivi agli alimenti trasformati – tutti questi elementi causano danni.,
Quindi, mentre puliamo, tagliamo e cuciniamo il cibo, non è il tipo di alterazione di cui stiamo parlando. Qui, stiamo parlando di elaborare e modificare gli alimenti dal loro stato originale in modi come quelli sopra elencati.
Quando restiamo il più vicino possibile al naturale con il nostro cibo, le nostre papille gustative e i nostri corpi si rallegreranno!
# 3 Non lasciare che qualsiasi bevanda o cibo diventi il tuo dio
Nessuno può servire due padroni. Ciò significa che quando il cibo è la parte più importante della tua giornata, è diventato un idolo o un falso dio.,
Quando non riesci a smettere di mangiare o smettere di mangiare un certo cibo, serve come un dio.
Quando bramiamo il cibo più del tempo con il Signore, è diventato un dio.
Il cibo ha un posto importante nella vita, ma non dovrebbe avere un posto di massima priorità. Questo è un concetto difficile, anche all’interno della Chiesa, ma essenziale.
Il cibo è radicato in quasi tutti gli elementi della vita. Ma la presa che spesso ha su di noi può essere rotta. I potenti strumenti della preghiera e del digiuno ci aiutano a rompere queste roccaforti.,
La Dieta biblica sta applicando questi tre principi – gli stessi principi che ho insegnato nelle chiese, come allenatore e online dal 2005 – perché funzionano.
Questi sono gli stessi principi utilizzati nel nostro Coaching BNA. Quando questi principi vengono applicati, si verificano cambiamenti di salute.
Mangiare secondo la dieta biblica, secondo i principi di cui sopra, porta a migliorare la salute: mentalmente, emotivamente, spiritualmente E fisicamente!,
Bible-Based Diet Plan
Mi ricordo in una delle mie prime classi dei Tesori della vita sana Studio biblico.
Una famiglia di 4 persone veniva ogni settimana per 12 settimane. Non avevano mai sentito dire che Dio provvede ciò di cui abbiamo bisogno per vivere la nostra vita più sana. Erano tutti in sovrappeso e soffrivano di depressione e numerose sfide per la salute, nonostante i genitori fossero solo nei loro 30.
Alla fine del programma di studio biblico Treasures of Healthy Living, avevano perso collettivamente oltre 65 chili!,
In quella stessa classe una donna che non aveva mai memorizzato un capitolo della Bibbia – nemmeno un versetto – si alzò e pronunciò la Parola di Dio – completamente memorizzata.
Un’altra testimonianza è stata un’altra signora che ha imparato questi principi e li ha messi in pratica e per la prima volta è stata abbastanza sana da fare un viaggio di missione.
Permettetemi quindi di chiedere: La Parola di Dio ci parla nell’area del mangiare?
Sicuramente!
Dio si preoccupa della nostra salute e di ciò che mangiamo?
Sicuramente!,
Ci sono numerosi versi che discutono direttamente il cibo e il mangiare, ma ci sono anche molti principi biblici che possiamo applicare alla nostra salute e mangiare. Ad esempio:
Esodo 23: 2 ” Exodus non seguire la folla nel fare il male….”
3 Giovanni 11”Carissimi, non imitate ciò che è male ma ciò che è bene God ”
Dio vi ama con un amore eterno.
- Indagate su ciò che dice la Bibbia sul cibo.
- Applica ciò che dice la Bibbia sul cibo.
- Condividi ciò che dice la Bibbia – cioè, la dieta Bibbia – con tutti quelli che conosci.
Bible-Based Diet Resources
Ho risorse che rendono questo facile per voi!
The Treasures of Healthy Living Bible study delinea tutto in un formato facile da capire e applicare. C’è anche una serie di DVD per aiutare a insegnare questo nelle vostre chiese e nelle case.
La Trasformazione di 40 giorni ti dà gli strumenti per liberarti dalle menzogne dell’uomo e dalla tua roccaforte nella tua salute fisicamente e spiritualmente.
Il nostro coaching BNA è di gran lunga il modo più sorprendente per ottenere una completa trasformazione della salute., In questo forum di coaching, tutti ricevono il coaching dal nostro team: Annette Reeder, Rhonda Carroll con la preparazione dei pasti, e anche Carol Graham, il nostro allenatore di preghiera.
Voglio che tu riesca a vivere la vita più sana possibile e che abbia reso la mia missione armarti di tutte le risorse e il supporto necessari per farlo!
Come iniziare e avere successo nel piano di dieta Bibbia
Il piano alimentare più fondamentale è la dieta Bibbia, superando qualsiasi uomo programma può mai venire con. Ma perché è così estraneo ai cristiani d’oggi?, Perché tendiamo a guardare all’uomo per le risposte di salute.
Oggi voglio condividere entrambi:
- Come avviare la dieta Bibbia e
- Come avere successo nella dieta Bibbia
Proprio come ci sono 3 principi nel piano di dieta Bibbia, ci sono anche 3 passi per iniziare e 3 passi per avere successo.
Come avviare il programma di dieta Bibbia
1. Consapevolezza
Efesini 2:10 dice: “Perché noi siamo la sua opera, creati in Cristo Gesù per le opere buone, che Dio prima ha ordinato che dobbiamo camminare in loro.,”(KJV)
Questo richiede la consapevolezza di chi siamo e perché siamo stati creati. Dal momento che siamo creati come Sua lavorazione in Gesù Cristo, siamo anche creati per gustare i suoi cibi il più vicino possibile al Suo disegno.
Senza la consapevolezza di chi siamo e perché siamo qui, questo concetto di mangiare secondo la Bibbia sarà rapidamente sostituito con la più recente dieta sul mercato e in 2 anni saremo di nuovo ansiosamente alla ricerca di risposte.
Siamo stati creati per sapere chi siamo e perché siamo qui.,
E solo quando siamo consapevoli di ciò che stiamo mangiando, facendo il punto su ciò che accade nelle nostre bocche, possiamo apportare cambiamenti reali.
Credi
In Matteo 19:26, Gesù disse che tutte le cose sono possibili con Dio.
In Giovanni 10:10, Egli ci dice che Egli è venuto perché “potessimo avere la vita e averla più abbondantemente.”
Salmo 30: 2 ci dice che il Signore ci aiuta e ci guarisce quando gridiamo a Lui.
Geremia 30: 17 rafforza questa verità.
Ogni guarigione viene dal Signore. L’uomo non può guarire. La medicina non può guarire completamente. La chirurgia non può guarire assolutamente.,
Dio opera attraverso molte strade. C’è bisogno di ciascuno di questi rimedi ai nostri giorni. Eppure alla fine ha creato il nostro corpo per guarire.
Quando impariamo a credere che Dio è colui che guarisce, comprendiamo che guardare a Lui per le risposte al peso e al cibo è spiritualmente corretto.
Ci ha dato tutti gli strumenti di cui abbiamo bisogno per riuscire in ciò che ci ha comandato di fare – trattare i nostri corpi come un tempio da curare bene.
Commit
Quando si attraversa la linea temporale completa della vostra vita – il tempo trascorso su questa terra – è molto breve., Al contrario, abbiamo un millennio e più per godere della presenza di Dio.
Se possiamo disciplinare il nostro mangiare mentre siamo sulla terra, è un’opportunità per sperimentare di più di Lui qui e non ritardare la gioia della Sua presenza.
Per vivere la vita più sana oggi, non possiamo essere wishy-washy o provare qualcosa di nuovo ogni mese o anno. No, invece, impegniamoci. Impegnati a prenderti cura dei nostri corpi – il tempio dello Spirito Santo – ogni giorno mentre vivi qui sulla terra.
Una vita da godere senza più giorni di rimpianti.,
Quando questi 3 elementi sono a posto, sarete mentalmente e spiritualmente liberi di vedere la vostra salute migliorare e trovare la perdita di peso più facile.
Come avere successo con il programma di dieta Bibbia
Questi sono passi di azione. Abbiamo iniziato con il cambiamento mentale necessario per ottenere sulla strada giusta. Ora abbiamo bisogno di utilizzare i passaggi di azione per farlo funzionare.
Segna la tua Bibbia
Quando ho iniziato questo viaggio, ho deciso che volevo conoscere ogni versetto che Dio parla della salute. Ho iniziato a segnare questi versetti nella mia Bibbia in modo diverso. Ho usato il simbolo di una stella verde.,
Ora, molti anni dopo, mentre le pagine della mia Bibbia sono girate, c’è una stella verde che splende su di me come promemoria dell’amore e della grazia di Dio nell’area del cibo / salute.
Promemoria del perché questo importa a Dio che ognuno di noi si distingua e raggiunga una salute ottimale: compiere la missione e lo scopo che ci ha dato.
Journal
Scrivi ogni giorno per consolidare le tue convinzioni. Le credenze possono vagare se non sono concentrate su.
Scrivi la Parola di Dio e tieni un diario di ciò che stai mangiando e di come ti senti., Prendere tempo per registrare quello che sta succedendo nella nostra vita e riflettere su di esso è potente!
Non ignorare questo passaggio perché sembra troppo scoraggiante. Sarete stupiti l’impatto di prendere solo 5-10 minuti al giorno per registrare e riflettere.
Utilizzare il diario Fame soddisfatto dal corso 7 Step o il corso di trasformazione di 40 giorni come risorse se non siete sicuri da dove cominciare.
Resta a parte
Non considerare l’aggiunta dell’ultima tendenza dietetica al tuo piano. Rimanete impegnati. Funziona, è una benedizione, e la Parola di Dio è vera.,
inizia con il salto mentale:
- Consapevolezza
- Credo
- Impegno
Poi aggiungere l’azione seguente procedura:
- Seleziona la tua Bibbia
- Gazzetta
- Guarda solo alla Parola di Dio
E se volete ancora di più il supporto e l’incoraggiamento, iscriviti alla nostra BNA Coaching. Cerchiamo di aiutarvi a raggiungere il successo più velocemente con una squadra per tifare e offrire suggerimenti lungo la strada., È nostro piacere e gioia aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
Il dessert alla dieta bibbia è quello di godere dei cibi Dio progettato.
Di seguito è riportato un elenco di molti dei cibi meravigliosi che Dio ci ha regalato. Check it out per iniziare. Abbiamo anche molte ricette per più divertenti idee foodie.
Mi piacerebbe anche che ti unissi a me in cucina. Puoi trovare ancora più ricette e suggerimenti sul mio canale YouTube. Spero di vederti lì!
Biblical Diet Food List
La Bible diet food list è il cibo che Dio ha creato per noi da mangiare e dichiarato pulito.,
Ho intenzione di camminare attraverso la parola con molti (non tutti, perché è ampia) versi sul cibo:
Ottenere la vostra lista della spesa pronto.
Come un ulteriore bonus e beneficio, vi consiglio di vedere quali alimenti si può crescere da soli. Poi, come si pianta, erbaccia, raccogliere e godere, condividere con la famiglia circa le promesse di Dio, disposizioni, e la grazia.,– miele
Genesi 25:34 – lenticchie
Matteo 13:33 – pasto
Genesi 43:11 – noci
Proverbi 21:17 – olio
Deuteronomio 28:40 – olive
i Numeri 13:23 – melograni
Numeri 11:32 – quaglia
2 Samuele 16:1 – uvetta
Job 6:6 – sale
Deuteronomio 14:4 – pecora
Deuteronomio 32:14 – latte di pecora
Genesi 43:11 – spezie
Numeri 6:3 – aceto
Salmo 19:10 – miele selvatico
Come Preparare la Bibbia Dieta
Dal momento che siete qui a leggere questo post, presumo, c’è un desiderio di ottenere in buona salute., Vi ho dato un sacco di informazioni su ciò che la dieta Bibbia è, passi per avere successo, e anche un elenco dettagliato degli alimenti trovati nella scrittura.
Voglio che tu abbia successo!
Pertanto, l’ultima cosa che voglio lasciarti è come prepararti per la dieta biblica. La preparazione è spesso la prima chiave per la vittoria.
Alcuni di questi sono già stati trattati nei 3 passaggi su come iniziare. Tuttavia, diamo un’occhiata ancora una volta a ciò che è necessario mentalmente prepararsi.
Quindi parleremo di come preparare la dispensa prima di concludere.
Iniziamo con il perché., Chiediti:
- Perché voglio essere sano?
- Sono degno di cercare Dio per le risposte?
- Sono pronto a vedere Dio operare nella mia vita nel campo del cibo?
Tutte le decisioni che si traducono in un cambiamento duraturo hanno una risposta salutare al PERCHÉ!
Mentre contempli il Perché-lascia che ti chieda:
Perché non tu?,
- essendo al miglior peso possibile
- essere libero dal dolore
- dormire tutta la notte
- sbarazzarsi di ansia e depressione
Perché non voi?
E perché non ora?
Ora che sei pronto, diamo un’occhiata al cibo.
Stampa l’immagine qui sotto o scrivi i 3 principi che ho condiviso. Quindi usalo come guida per passare attraverso i tuoi armadi e buttare via tutto il cibo che non è conforme.,
Il mio viaggio con il piano di dieta basato sulla Bibbia
Quando mio marito e io abbiamo iniziato questo viaggio ho buttato via tutti gli alimenti che erano imitazione: formaggio, estratto di vaniglia, mix di scatole su cui non riuscivo a leggere tutte le parole nella lista degli ingredienti, e tutto ciò che sembrava
Non ho comprato di nuovo il pane del negozio per oltre 10 anni. Non è quello che potrei fare da solo con i grani appena macinati.,
Ho iniziato
- cucinare di più
- solo portato negli alimenti di casa che potevo riconoscere
- ha iniziato un giardino; piccolo all’inizio, poi più grande dopo che ci siamo trasferiti in una posizione migliore
I cambiamenti non erano così difficili come pensavo che sarebbero stati, e i benefici superavano di gran lunga qualsiasi sacrificio
Ora siamo tremendamente più sani di quanto non fossimo allora!
Sei pronto per iniziare la dieta biblica e cambiare la tua salute in meglio?,
Lancia la dieta ispirata alla Bibbia oggi
Ho deciso di nutrire bene la mia famiglia e siamo stati senza cancro e senza farmaci dal 2004!
Abbiamo avuto più farmaci nei nostri anni ‘ 30 di quanto non facciamo ora. Eravamo più sovrappeso nei nostri anni ’30 che nei nostri anni’ 50.
La vita è migliore. Posso lavorare duro, bici forte, escursione a lungo, e godersi la vita di più.
E tu?
Perché non tu?
Perché non ora?