Qual è la migliore altezza del letto?

In questo articolo, discuteremo come determinare l’altezza del letto migliore per te, mentre esamineremo anche come trovare un letto all’altezza appropriata.

Come scegliere la migliore altezza del letto

La migliore altezza del letto varia da persona a persona perché è correlata con quanto sei alto. Se ti trovi accanto al tuo letto, la parte superiore del materasso dovrebbe essere all’altezza delle ginocchia.,

Per misurare l’altezza del tuo letto, tieni un metro a nastro fino alla cima del materasso e tiralo sul pavimento. Puoi anche determinare se è l’altezza corretta semplicemente sedendoti sul bordo del tuo letto. Se i piedi sono piatti a terra e le ginocchia sono ad un angolo di 90 gradi, direttamente allineati con i fianchi, il tuo letto è una buona altezza. Tuttavia, se le ginocchia poggiano sopra i fianchi, il letto è troppo basso e se i piedi pendono dal pavimento, è troppo alto.

Selezioniamo i nostri materassi in base a ciò che si sente a proprio agio., Tuttavia, spesso scegliamo i telai del letto per abbinare l’aspetto estetico della nostra stanza. Mentre non c’è niente di sbagliato nel mantenere lo stile della tua camera da letto, ricorda che i telai del letto sono disponibili in una varietà di forme e dimensioni, quindi influenzano l’altezza del tuo letto.

Tipi di telai letto

Il telaio del letto influisce in modo significativo sull’altezza del letto. Pertanto, la scelta del telaio giusto può comportare un’altezza del letto appropriata. Diamo un’occhiata ad alcune basi letto popolari nel mercato di oggi.,

Telai letto regolabili

I telai letto regolabili ad azionamento meccanico sono i preferiti dai consumatori per la loro versatilità. Questi telai rivoluzionari sono controllati utilizzando un’applicazione remota o mobile. Le traversine possono regolare la posizione della testa e dei piedi per ottimizzare il comfort, il supporto e il sollievo dal dolore con la semplice pressione di un pulsante. Forse più attraente, alcuni sono regolabili in altezza, garantendo ottenere dentro e fuori dal letto è comodo pure.

Telai per letti a piattaforma

I letti a piattaforma sono bassi a terra, alti circa 18 pollici con un materasso., Sono sempre più popolari per il loro aspetto minimalista. Funzionano meglio per soffitto basso-camere, loft, o chi vuole un look più spazioso nella loro stanza.

La dimensione compatta del letto della piattaforma è una buona scelta per le traversine petite o chiunque senza dolori articolari o muscolari. Tuttavia, questi telai a basso profilo possono rivelarsi fastidioso per traversine alte, traversine anziani, o persone con schiena, ginocchio, e dolore all’anca perché richiedono accovacciato e accovacciato dal letto.,

Telai letto standard

In piedi intorno 25 pollici di altezza, telai letto standard raggiungono un livello vicino al ginocchio per la maggior parte delle persone. I telai standard del letto consistono delle doghe del metallo, richiedenti tipicamente le molle della scatola o un fondamento del materasso a doghe, di cui entrambi rappresenteranno circa 9 pollici dell’altezza.

Il tipo di materasso che hai determina se hai bisogno di molle a scatola o di una base per materassi. Le molle della scatola sono formate dalle bobine d’acciaio racchiuse in una struttura di legno protettiva, rendente loro una buona misura per il centro rimbalzante della bobina di un materasso di innerspring.,

Se dormi su un materasso in lattice o memory foam, usa invece una base per materassi. Anche i materassi ibridi si accoppiano meglio con fondazioni solide e a doghe. Le bobine interne delle molle della scatola non funzionano con questi tipi del materasso perché comprimono contro gli strati della schiuma del vostro letto e li esauriscono di sostegno.

Antico letto Cornici

Antico letto cornici sono il più alto si può acquistare. Cornici antiche sono circa 36 pollici di altezza con un materasso, che li rende una buona scelta per le persone alte., Tuttavia, la vasta altezza dei letti antichi può essere difficile per le traversine petite o per le persone con dolori articolari e muscolari.

Amerisleep Bed Frames

Tutte e tre le nostre basi Amerisleep bed rendono più comodo entrare e uscire dal letto. Ancora più importante, promuovono un sonno più profondo e più sano. I nostri letti regolabili offrono un comfort personalizzato mentre le nostre solide fondamenta preservano e prolungano la vita del tuo materasso.

Diamo un’occhiata alle caratteristiche uniche di ogni frame Amerisleep.,

Amerisleep Letto regolabile+

Il Amerisleep letto regolabile+ può stare tra 6 e 10 pollici di altezza. Accoppiato con un materasso di qualità, l’altezza totale arriva a 14 a 24 pollici. Oltre ad un’altezza regolabile, la testa ed il piede del letto, la base inoltre include quanto segue.

• Una funzione di massaggio a onde rotanti per rilassare i muscoli e migliorare la circolazione.
• Un hub di ricarica USB su entrambi i lati del letto.,
• Wallhugger® engineering che sposta il materasso indietro quando si alza la testa del letto per garantire il vostro comodino è a portata di mano.
• Un telecomando wireless retroilluminato con frecce su e giù per sollevare o abbassare la testa e i piedi del letto.
• Compatibilità Bluetooth e app mobile in modo da poter regolare il letto con lo smartphone.

Amerisleep Letto regolabile

Il Amerisleep letto regolabile aumenta anche e diminuisce in altezza, in piedi 6 a 10 pollici di altezza., È possibile utilizzare il telaio da solo o posizionarlo su un’altra base del letto per renderlo più alto. Come la versione Bed+, questo telaio regolabile ha articolazione della testa e del piede, garantendo un comfort personalizzato, e un telecomando wireless.

Tuttavia, questa base è unica perché il suo telecomando wireless ha un pulsante di gravità zero preimpostato. Questo pulsante posiziona le traversine in una posizione di gravità zero – uno stato di assenza di peso che allevia la pressione., Mentre è piatto sulla schiena, la testa e i piedi si alzano leggermente sopra il cuore ad un angolo di 120 gradi per migliorare la respirazione, alleviare i punti di pressione dolorosi, aumentare la circolazione per ridurre il gonfiore e prevenire il russare e il reflusso acido.

Amerisleep Mattress Foundation

Come accennato in precedenza, le molle a scatola sono distruttive per i letti in schiuma. Pertanto, abbiamo creato una solida base per materassi adatta a sostenere e preservare i materassi in schiuma.,

Il nostro Amerisleep materasso Fondazione è realizzato in legno di pino durevole preparato per durare decenni poi coperto in tessuto antiscivolo per garantire il vostro materasso non si sposta. La base grigio antracite è alta 8,5 pollici e si adatta alla maggior parte dei telai standard, ma può anche essere utilizzata da sola.

La fondazione richiede anche il minimo sforzo per assemblare. Non richiede alcun attrezzo ed è pronto per l’uso in pochi minuti.,

Come selezionare la migliore altezza del telaio del letto

Ci sono due misure che dovresti sapere prima di selezionare un telaio del letto: lo spessore del materasso e l’altezza delle ginocchia dal pavimento.

Lo spessore del materasso si trova misurando dalla cucitura più bassa sul letto fino alla parte superiore del materasso, dove si trova. Una volta che hai capito questo, misura l’altezza delle ginocchia dal pavimento. Posiziona un metro a nastro al centro delle ginocchiere ed estendilo a terra.

Dopo aver effettuato queste misurazioni, puoi iniziare a fare acquisti per un frame., Basta aggiungere lo spessore del materasso all’altezza del telaio del letto. Se il risultato è uguale o vicino all’altezza delle ginocchia, la base è probabilmente l’altezza giusta per te.

Altri fattori di altezza del letto da considerare

Età, dolore, partner di sonno e persino spessore del materasso rendono complicata la scelta dell’altezza del letto migliore. Discutiamo perché ognuno è importante da considerare prima di scegliere un letto.

Età

• Dormienti anziani: è estremamente importante per le persone anziane con problemi di mobilità utilizzare un letto di dimensioni adeguate alla loro altezza., Entrare in un letto basso richiede accovacciarsi o sedersi in modo lento e controllato mentre l’aumento si basa pesantemente su fianchi, ginocchia e caviglie. Questo può essere pericoloso e scomodo per i dormienti più anziani con dolori articolari o muscolari. Inoltre, potrebbe essere necessario usare le braccia per sollevarsi dentro e fuori da un letto alto, che può essere impossibile per i dormienti anziani.

• Bambini: i letti inferiori sono l’opzione migliore per i bambini piccoli da due a sei anni perché sono facili da strisciare dentro e fuori. Impediscono anche cadute dannose dal letto., I bambini leggermente più grandi possono preferire la superficie di sonno elevata di un letto a castello e genitori possono optare per uno per massimizzare lo spazio di archiviazione. Se siete interessati a ottenere il vostro bambino un letto a castello, assicurarsi che il letto a castello superiore è di almeno 36 pollici dal soffitto per evitare urti testa dolorosa ogni mattina.

Spessore materasso

L’altezza del telaio del letto dovrebbe correlare con lo spessore del materasso. Come accennato in precedenza, il comfort è più importante quando si acquistano materassi. Tuttavia, utilizziamo i telai del letto per migliorare l’estetica della nostra stanza., Possiamo anche usarli per creare un letto di dimensioni adeguate.

Ad esempio, se hai un materasso da 12 a 14 pollici di spessore, puoi acquistare una base più corta, come un letto a piattaforma. D’altra parte, se si dispone di un materasso più sottile meno di 10 pollici di spessore, una base standard o antico sarà più che probabile essere una buona altezza.

Partner del sonno

Più spesso, tu e il tuo partner del sonno variano in altezza. La migliore altezza del letto per te potrebbe essere la peggiore per il tuo partner. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per aggirare questo conflitto.

• Discutere dolori articolari o muscolari., Considera un’altezza del letto adatta a soddisfare le esigenze del dormiente con dolori articolari o muscolari. Per esempio, se si verificano frequenti dolori e dolori, ma il vostro partner non lo fa, arrampicata dentro e fuori dal letto non può essere un problema per loro a tutti.

• Investire in un passo letto. Se sia voi che il vostro partner di sonno trovare ottenere dentro e fuori dal letto difficile, scegliere un’altezza del letto per soddisfare le esigenze di chi è più alto. È possibile posizionare uno sgabello sul lato del dormiente più corto per facilitare l’ingresso e l’uscita dal letto.,

FAQ

L’altezza del letto influisce sul comfort?

L’altezza del letto non influisce sul comfort durante il sonno, ma può rendere scomodo entrare e uscire dal letto se si sceglie l’altezza sbagliata. Molte volte, l’altezza del letto è del tutto irrilevante per le persone più giovani con articolazioni e muscoli forti. Tuttavia, i dormienti con problemi di mobilità causati da artrite, mal di schiena, dolore all’anca o fibromialgia potrebbero avere più difficoltà a entrare e uscire dal letto.

Perché i letti antichi sono così alti da terra?

I telai dei letti erano costruiti una volta pensando al calore., Il calore aumenta, mentre le correnti fredde migrano verso il basso, quindi più alto è il letto, più caldo è il sonno. Pertanto, se vivi in un clima particolarmente freddo, potresti beneficiare di un letto antico.

Qual è l’altezza standard per un letto?

L’altezza standard del letto è di 25 pollici. La maggior parte delle persone può sedersi comodamente sul bordo del proprio letto con i piedi piatti sul pavimento a questa altezza. Ti consigliamo di trovare un letto che corrisponda alla tua altezza. Il materasso dovrebbe essere all’altezza delle ginocchia quando si è in piedi.

Va bene posizionare un materasso sul pavimento?,

Posizionare un materasso sul pavimento non compromette la sua integrità strutturale. Tuttavia, non lo consigliamo. Non solo questo renderà più difficile entrare e uscire dal letto, ma potrebbe anche essere antigienico. Sporco, polvere e altri allergeni si accumulano sul terreno, rendendo il materasso più suscettibile ai danni.

Posizionare il materasso direttamente sul pavimento può anche bloccare l’umidità e causare muffe. Le lacune nei telai del letto consentono all’aria di fluire liberamente per evitare l’accumulo di umidità., Se non si dispone di un telaio del letto, assicurarsi di pulire frequentemente il materasso e aerare il fondo di esso.

L’altezza del materasso è importante?

L’altezza del materasso significa qualità ed è importante per le tue esigenze specifiche come dormiente. Un materasso di alta qualità sarà tra 8 e 14 pollici di spessore. Le variazioni di spessore possono ospitare diversi tipi di corpo e posizioni di sonno. Pertanto, lo spessore del materasso non dovrebbe mai essere compromesso per l’altezza del letto. Invece, è possibile creare l’altezza del letto ideale scegliendo un telaio del letto opportunamente dimensionato in relazione al materasso.,

Conclusione

Se ti trovi a temere il dolore che accompagna il letto, probabilmente è il momento di valutare la sua altezza.

Letti alti sembrano più confortevoli, mentre quelli a basso profilo sono sicuri di migliorare l’aspetto elegante della vostra camera da letto. Tuttavia, l’aspetto non fa un buon letto. Un letto di alta qualità dovrebbe consistere in un materasso adatto a soddisfare le tue esigenze e una base alta o abbastanza corta per facilitare l’ingresso e l’uscita. Considera la tua altezza e lo spessore del tuo materasso prima di acquistare un telaio del letto per garantire che la scansione nel letto sia pacifica piuttosto che ardua.,